怀孕了,能吃巧克力吗?

孕妇的日常饮食很重要,孕妇饮食合理的话可以促进宝宝的生长发育,既然说饮食要合理,也就说明孕妇饮食也还是有一些禁忌的,如孕妇不可以喝可乐,不可以吃腌制食品,不可以多吃油炸食品等等,那么有些孕妇就会有疑问了,怀孕了能吃巧克力吗?

巧克力是受很多女性喜欢的甜食,少量摄入巧克力可以促进胎儿在母体内的生长发育,所以孕期是可以适当的吃一些巧克力的。

但是要注意的,孕妇吃巧克力如果不加以节制,必然会产生不良后果,例如体重增长,导致孕晚期出现糖尿病、妊娠高血压、妊娠心脏病等等,严重的还很可能危及到产妇和胎儿生命,所以孕期控制体重很重要,不要觉得自己怀孕了就应该无节制的进补,合理饮食才是最科学的。

此外,孕妇吃多了巧克力还会影响牙齿的健康,这是因为女性在怀孕期间,体内内分泌的改变会导致牙龈出血、红肿的现象出现,再加上巧克力的腐蚀,口腔问题可能会更严重,而女性在怀孕期见是不能去牙科治愈这类口腔疾病的,只能用生理盐水漱口消肿,所以孕期口腔护理也是要重视的,不可因为贪恋甜食而导致牙齿遭到损坏。再者,巧克力中所含的可可碱可以使人兴奋,吃多了巧克力很有可能导致孕妇的睡眠质量受影响,甚至出现失眠现象。

最后需要提醒孕妇注意的是,每次吃完巧克力一定要漱口,条件允许的情况下最好刷刷牙,减少巧克力对牙齿的腐蚀,也能避免引起口腔问题。

如果准妈妈想顺产,那么在分娩前应多吃一些巧克力是可以增加产妇体力的,能帮助准妈妈顺利完成分娩。