瑜伽可以助孕吗?

有调查研究表明女性练瑜伽比不练瑜伽的怀孕率高。练习瑜伽可以减轻身心压力,调节自我情绪,压力与情绪可以影响到人体内分泌。通过瑜伽可能会对怀孕有帮助,虽然瑜伽并不是正规治疗的方法,但是平常练习瑜伽可以调整身体状态,避免因身体状况不佳不能受孕的因素,而且练习瑜伽也有很多好处。

练瑜伽的好处


1.减缓衰老 

瑜伽理论认为人体衰老的原因是身体中毒 ,即身体长时间积累计大量的毒素,没有排出去所致。勤练瑜伽,身体就会变得更健壮,胆固醇和脂肪在体内也不会积存很多,身体各方面指数也会正常,如体重、血压等。身体状况变好,人自然看起来自然更有活力。    

2.保持清醒 

瑜伽调息法是一种很有效的呼吸技巧,可以为脑部提供更多的氧气,让大脑更有能量。甚至睡眠不足也可以用这种方法,让头脑保持清晰稳定。

   

3.洁净身心 

经常处于紧张状态会使人体免疫力便会降低,这样会更容易患病。瑜伽可以给人极大的放松和静心作用,让人心情愉悦,心灵升华

其他助孕方法


1.当归金银花汤:在月经第一天服用 。 

2.豆浆:可以调整内分泌。 

3.水鱼汤:增加透明拉丝白带,有助于受孕。 

4.胶红枣:可以补气血。 

5.红塘生姜水:温暖子宫。 

6.黑豆:可以补充雌激素。先把黑豆用清水浸泡一夜,加一点盐然后用水煮熟。月经后食用一周。