不需要戴套,教你自然避孕法

采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法,各有其优缺点:日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女,有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟,所以不够准确;测量基础体温法可以测定排卵日期及安全期,但如不按照规定坚持测量体温,就不能准确测定排卵日期;宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期,正确性较高,但使用者必须经过培训,完全掌握后才能使用。

如将这三种方法结合起来使用,就能扬长避短,收效更大。

自然避孕法有哪些优缺点?


安全期避孕法,指从理论上计算出妇女什么时候为易受孕阶段和排卵期,常用的方法是通过观察基础体温的变化,宫颈黏液的改变等来预测,由此确定在排卵期和易受孕阶段避免性生活采用安全期避孕的有效率是65%-95%(在精确预计下才能达到95%的有效率,准确预测排卵需要专门的培训)。

避孕有效率的幅度大,是因为女性可能在一个月的任何时候排卵,不同月份排卵期也不同,受很多因素如情绪紧张,环境变化等的影响,并且必须坚持在易受孕期不能有性生活,因而避孕失败率高。

请注意:如果不能100%肯定女方正在安全期,为了女方的身体健康,请使用可靠的避孕方法。

每一种避孕方法各有其优缺点。许多育龄夫妇在使用某种避孕方法后,常常因身体情况、副作用、避孕效果以及女方所处的不同时期等问题,需要调换其他避孕方法,或者选择多种避孕方法交替作用,以减轻副作用。