月经不调从中医角度如何调理?


月经提前也是月经不调的一大类型,很多女性为此感到非常困惑和烦恼。对于这种问题女性千万别掉以轻心,不妨先弄清经期提前的原因再进行对症治疗哦!下面跟着小编来看看中医是怎样解析月经提前的原因的。

正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3~5天,且无其他明显症状,属正常范围。偶尔超前一次,也不算经期提前。


月经提前的原因有以下三个:

血热:素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致经期提前。《丹溪心法》说:“经水不及期而来者,血热也。”血热又有实热、虚热,肝郁化热之别。

食疗处方:芹菜一斤,加水1000CC,煎成500CC,可常服。气虚型月经提前:黑豆一两,党参三钱,红塘一两,将三味一起煎汤饮服。

气虚:饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”难免乘机“兴风做浪”,导致例假提前来潮。如《景岳全书妇人规》云:“若脉证无火,而经早不及期者,乃心脾气虚,不能固摄而然。”

食疗处方:宜在冬令双补气血,可于立冬后用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3~5剂。

环境心情:现代女性生活压力大,有时会因劳累过度,心情等因素而导致月经提前,如果提前了一个礼拜左右,那是正常的,但是如果后面连续几个月一直都是这样提前的,那就需要看医生了。


月经提前注意事项:

宜多食新奇水果和蔬菜。

心情烦躁有碍经期调整,故宜豁达大度、舒适和乐观。

月经周期前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。