男人孕前准备工作有哪些?

男人孕前准备工作有哪些?生一个健康的宝宝,需要爸爸和妈妈的共同努力,男性朋友们知道不知道,自己孕前需要做些什么准备吗?自己多花点心思,宝宝才会更加健康聪明,那么准爸爸们都需要做些什么准备呢?下面给你介绍一下,男人孕前需要做的准备工作。

那么,除了夫妻双方需要的共同准备,这时男人要做什么孕前准备呢?众所周知,要孕育一个健康聪明的孩子,男方精子的数量和质量同样是至关重要的,同为优生之本。因此,准爸爸同样也应积极去准备。那是因为精子成熟需要两个多月的时间,所以男方的准备也至少在3个月之前开始,需要注意的有:

男人孕前准备之一:治疗生殖系统疾病

在男性生殖器官中,睾丸是创造精子的“工厂”,附睾是储存精子的“仓库”,输精管是“交通枢纽”,精索动、静脉是后勤供应的“运输线”,前列腺液是运送精子必需的“润滑剂”。如果在其中某一个环节出现问题,都会影响精子的产生和运输。例如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力,前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育,需进行早期治疗。

男人孕前准备之二:防热

睾丸的温度应低于身体其他部位的温度,这样才能产出正常的精子。精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,温度过高可以杀死精子,或不利于精子生长,甚至会使精子活力下降过多而导致不育。据资料统计,男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。因此要尽量避免导致睾丸温度升高的因素,如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤、洗桑拿、用过热的水洗澡等。

男人孕前准备之三:适当的性生活

性生活频繁必然使精液稀少,精子的数量和质量也会相应减少和降低。性生活过少会使精子的新陈代谢降低,可致死精或精子老化过多。因此,一般2~3天一次即可。

男人孕前准备之四:避免接触有害物质

许多物理、化学、生物因此会使精子畸形或染色体异常,如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X线及其他放射性物质、农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月至1年才能基本消除,在此期间也不宜受孕。

男人孕前准备之五:戒除不良嗜好

吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康,而且可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。随吸烟量的增加,精子畸形率呈显着增高趋势,精子的活动度呈明显下降趋势。一般情况下,丈夫需在孕前2~3个月戒除烟酒,这样才能有足够的时间产生优质的精子。