Arbeitet diese umstrittene Geburtenkontrollmethode tatsächlich?

Wenn es sich anfühlt, als ob du jede Art von Geburtenkontrolle ausprobiert hast und immer noch nichts gefunden hast, was für dich funktioniert, dann klingt die Aussicht auf eine billige, nicht-hormonelle Methode zu Hause wahrscheinlich ziemlich ideal. Und ja, diese Art von Geburtenkontrolle existiert tatsächlich, aber es gibt einen Haken.

Genannt die "Rhythmus-Methode", diese Fruchtbarkeitsbewußtsein Form der Geburtenkontrolle beinhaltet die Verfolgung Ihrer Periode zu berechnen, wenn Sie den Eisprung, nach Planned Parenthood. Es gibt es seit den 1930er Jahren, aber es macht ein Comeback sowohl bei Menschen, die eine Alternative zur hormonellen Geburtenkontrolle suchen, als auch bei denen, die schwanger werden wollen.

Im Allgemeinen sind Ärzte skeptisch gegenüber der Rhythmus-Methode für die Geburtenkontrolle, einfach weil sie in der Praxis nicht so genau oder effektiv sind wie andere verfügbare Methoden, erklärt Margaret Polaneczky, MD, FACOG, ein Ob / Gyn bei NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medizin. In der Tat ist es ein Witz, den Dr. Polaneczky gerne erzählt: "Wie nennt man Menschen, die die Rhythmus-Methode zur Geburtenkontrolle verwenden?" Die Antwort: "Eltern".

Nun, das soll nicht heißen, dass niemand die Rhythmusmethode anwenden sollte, aber es erfordert Sorgfalt und funktioniert wirklich nur für diejenigen mit einem sehr regelmäßigen Zyklus zwischen 26 und 32 Tagen, sagt sie. Wenn du denkst, dass du das sein könntest, nimm dir einen Kalender und einen Taschenrechner und lass uns sehen, wie diese Methode funktioniert.

Notieren Sie zuerst die Länge von sechs bis 12 Ihrer Menstruationszyklen, vom ersten Tag Ihrer Periode bis zum ersten Tag Ihrer nächsten Periode, entsprechend der Mayo Clinic. Dann nehmen Sie die Länge Ihres kürzesten Menstruationszyklus und subtrahieren Sie 18 von der Anzahl der Tage, um den ersten fruchtbaren Tag Ihres Zyklus zu finden. Als nächstes nehmen Sie die Länge Ihres längsten Menstruationszyklus und subtrahieren Sie 11 von der Anzahl der Tage, um den letzten fruchtbaren Tag Ihres Zyklus zu bestimmen. Nun, da du diese Informationen hast, musst du Sex planen, wann du am fruchtbarsten bist - entweder gehst du in diesen Tagen hart, wenn du es für ein Baby suchst oder wenn du die Hose fest an Ort und Stelle hältst, wenn nicht. Um Genauigkeit sicherzustellen, sollten Sie Ihre Berechnungen jeden Monat aktualisieren.

Quelle: http://www.refinery29.com/what-is-the-rhythm-method-birth-control