Nein, du bist nicht verrückt: Ein Arzt bestätigt, dass "Period Brain" eine echte Sache ist

Wenn Sie sich in den ersten zwei Tagen Ihrer Periode unerklärlicherweise vergesslich oder spacig gefühlt haben, sind Sie nicht allein. Viele Frauen berichten, dass sie Dinge tun, die charakterlos sind, wenn sie mit der Menstruation beginnen, ob es darum geht, die Autoschlüssel im Kühlschrank zu lassen oder den Namen des Freundes deines besten Freundes zu vergessen. Die meisten von uns haben sicherlich vermutet, dass es eine Verbindung zwischen diesem Verhalten und unserer Periode gab, aber wir hatten nicht wirklich den Beweis, dass die beiden miteinander verwandt waren - bis jetzt.

POPSUGAR unterhielt sich mit Alyssa Dweck, MD, Frauenärztin in New York, und Autorin von The Complete A bis Z For Your V: Ein Frauenführer für alles, was Sie jemals über Ihre Vagina wissen wollten, und sie sagte, dass das periphere Gehirn ein sehr reales PMS ist Symptom. Und dahinter steckt eine sehr reale Erklärung.

"Vor deiner Periode haben viele Frauen den Schlaf verändert und werden daher mentale Benommenheit und Konzentrationsschwierigkeiten haben", sagte Dr. Dweck zu POPSUGAR. "Sehr ermüdet" spielt eine wichtige Rolle in deinem täglichen Verhalten, also sei nicht überrascht, wenn du merkwürdige Sachen machst, wie Mayonnaise anstelle von Erdnussbutter auf dein Sandwich zu stellen. Außerdem neigen wir dazu, direkt vor unseren Perioden mehr salzige, fettige Lebensmittel zu essen, was uns sehr müde machen kann. Das macht es schwer, klar zu denken, besonders wenn man das mit der Tatsache kombiniert, dass wir erschöpft sind.

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Es gibt auch eine wissenschaftliche Erklärung: genau wie Ihre Hormone schwanken, wenn Sie Ihre Periode bekommen, ändern sich auch einige Neurotransmitter in Ihrem Gehirn. Die Konzentration von Chemikalien wie Serotonin und Dopamin, Wohlfühl-Chemikalien, die für gute Laune und Wohlbefinden verantwortlich sind, verschiebt sich, wenn Sie mit der Menstruation beginnen, und dies könnte dazu führen, dass Sie auf seltsame Weise handeln.

Dr. Dweck sagte, dass es einige Studien gibt, die diese Variation nahelegen, weshalb SSRI (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) oft für Frauen verschrieben werden, die an schweren PMS-Symptomen leiden. "Menopausale oder perimenopausale Frauen klagen manchmal über Konzentrationsschwierigkeiten", erklärte Dr. Dweck, "wahrscheinlich aufgrund von hormonellen Veränderungen und Schlafentzug." Daher ist es sicherlich nicht abwegig, sich vorzustellen, dass unsere monatlichen hormonellen Veränderungen zu ähnlichen Ergebnissen führen würden.

Alles, um zu sagen, gehen Sie ruhig selbst das nächste Mal, wenn Sie Ihr Haus ohne Schuhe verlassen, während Sie auf Ihrer Periode sind. Es ist sicher nicht das erste Mal, dass eine menstruierende Frau einen dummen Fehler gemacht hat.

Quelle: https: //www.popsugar.com/fitness/What-Period-Brain-43886043