7 überraschende Dinge, die Sie während der Schwangerschaft nicht tun sollten
Wenn Sie diese Aktivitäten vermeiden, kann Ihre Schwangerschaft sicherer werden.
Es gibt einige Dinge, die schwangere Frauen vermeiden sollten.
Es ist am besten, Achterbahnfahrten zu überspringen.
Machen Sie sich bereit, Ihre Stilettos gegen ein Paar Laufschuhe einzutauschen.
Bleiben Sie im Schatten, wenn Sie vorhaben, an den Strand zu gehen.
Wenn Sie schwanger sind, haben Sie wahrscheinlich von einer Reihe von Aktivitäten gehört, die Sie vermeiden sollten.
Sie wissen, weg von Whirlpools und Alkohol zu bleiben. Vielleicht haben Sie sogar den Schössling an Ihren Partner weitergegeben, weil Sie gehört haben, dass die Katzentoilette zu Toxoplasmose führen kann.
Aber was ist mit einigen weniger bekannten Gefahren?
Wir haben einige der überraschendsten Dinge zusammengestellt, die Sie in der Schwangerschaft vermeiden sollten.
Achte nicht auf Achterbahnen
Achterbahnen sind zu krass.
Vielleicht möchten Sie zweimal überlegen, bevor Sie diese Reise nach Disneyland buchen.
Vergnügungsparkfahrten - vor allem solche, die den Körper besonders stören - werden während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Diese Art der rigorosen Aktivität könnte zu einer Plazentalösung, einer vorzeitigen Ablösung der Plazenta von der Gebärmutterwand, führen.
Malen Sie nicht das Kinderzimmer - oder irgendeinen anderen Raum für diese Angelegenheit
Lassen Sie Ihren Kindergarten oder Ihren Freund von Ihrem Partner malen.
Einer der aufregendsten Teile, wenn es darum geht, ein Baby zu bekommen, ist die Vorbereitung des Kindergartens. Aber wenn das Malen auf Ihrer To-Do-Liste steht, sollten Sie in Betracht ziehen, den Pinsel an jemand anderen zu übergeben.
Nach Angaben der US-amerikanischen Umweltschutzbehörde kann das Malen mit Bleifarben oder das Entfernen von Bleifarben aus Ihren Wänden zu hohen Konzentrationen von flüchtigen organischen Verbindungen in der Luft führen, die für Ihr Baby schädlich sein könnten.
Wenn Sie während der Schwangerschaft ein Zimmer in Ihrem Haus malen müssen, entscheiden Sie sich für eine bleifreie Farbe auf Wasserbasis und nicht für eine Ölfarbe. Achten Sie auch darauf, dass Sie sich von Farbverdünnern fern halten, und tragen Sie beim Arbeiten Handschuhe. Die EPA betont auch die richtige Belüftung während des Lackierens und empfiehlt, neu gestrichene Räume mindestens zwei Tage nach der Arbeit zu meiden.
Trage deine Stilettos nicht
Es könnte eine gute Idee sein, Ihre High Heels für ein paar Monate zu deponieren - oder zumindest, bis sich Ihr Schwerpunkt verschoben hat. Das Tragen von High Heels während der Schwangerschaft ist keine große Gefahr, aber es könnte ein großes Desaster werden, wenn du fällst.
Wenn Bauch und Körper wachsen, verändert sich der Schwerpunkt, was das Laufen und Balancieren erschwert. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass das Hormon Relaxin, das Ihre Bänder lockerer macht, während der Schwangerschaft freigesetzt wird.
Verbringe nicht zu viel Zeit in der Sonne
Zu viel Sonne kann zu Überhitzung führen.
Ihre Haut ist während der Schwangerschaft empfindlicher - und daher anfälliger für Sonnenbrand.
Hitzeunverträglichkeit ist ein weiteres Problem während der Schwangerschaft. Abgesehen von heißen Bädern und Saunen ist es auch eine gute Idee, die Zeit in der Sonne zu begrenzen. Da Ihre Körpertemperatur während der Schwangerschaft natürlich ansteigt, selbst an Tagen, die nicht heiß erscheinen, kann Ihr Körper schnell überhitzen und dehydriert werden. Beide Bedingungen sind sehr gefährlich für Sie und Ihr Baby - besonders in den ersten Monaten.
Wenn Sie auf ein paar Strahlen von Vitamin D achten, achten Sie darauf, viel Sonnencreme aufzutragen.
Sei nicht zu gestresst
Immer mit der Ruhe.
Wenn Ihr Arzt Ihnen gesagt hat, dass Sie Stress vermeiden sollen, gibt es dafür einen guten Grund. Zu viel Stress kann nachhaltige Auswirkungen auf Sie und Ihr Baby haben, besonders wenn der Stress konstant ist.
Hohe Belastungen über einen längeren Zeitraum können nicht nur unangenehm sein, sondern auch zu Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Schlaf- oder Appetitlosigkeit führen. Dies wiederum kann Ihre Chancen auf ein frühgeborenes oder niedrig geborenes Baby erhöhen.
Keine Tätowierung bekommen
Es ist am besten zu warten, bis Ihr Baby geboren ist, um eingefärbt zu werden.
Diejenigen, die schwanger sind, haben das gleiche Risiko wie diejenigen, die nicht in der Lage sind, sich zu infizieren: eine Infektion bekommen. Aus diesem Grund empfiehlt der American Pregnancy Association warten, bis Sie Ihr Baby eine Tätowierung bekommen haben.
Iss nicht bestimmte Nahrungsmittel
Roher Fisch ist ein No-No.
Die Liste der verbotenen Lebensmittel für schwangere Frauen ist ziemlich umfangreich, aber es gibt ein paar große Straftäter, auf die man achten sollte. Unpasteurisierte Lebensmittel wie Weichkäse, Sushi, Sprossen, Hot Dogs, im Laden gekaufter Hühnchensalat, Meeresfrüchte mit hohem Quecksilbergehalt, Feinkost und rohes oder ungekochtes Essen (Fleisch, Geflügel, Fisch, Schalentiere und Eier) sind einige der mehr gefährliche zu vermeiden.
Quelle: http: //www.thisisinsider.com/what-not-to-do-while-pregnant-2018-1#dont-eat-certain-foods-7