8 Gründe Ihre Periode könnte spät sein, die Sie wahrscheinlich nicht berücksichtigt haben

Wenn Sie eine menstruierende Person sind, dann wissen Sie bereits, dass viel zu viel Leben damit verbracht wird, auf eine späte Zeit zu warten, um aufzutreten. Es kann eines der ärgerlichsten Dinge sein, besonders wenn Sie schon eine Weile mit lästigen PMS-Symptomen kämpfen, wie Blähungen, Müdigkeit und bizarren Heißhungerattacken. Wenn Ihre Periode schließlich eintrifft, tun die meisten von uns nicht einmal die Mühe, herumzustöbern und herauszufinden, was der Grund für unsere Verspätung war. Ich weiß, dass ich es nicht weiß - ich bin einfach so glücklich, endlich rot zu sehen, dass ich kurz feiere, meine Menstruationstasse nehme und glücklich weitergehe.

Aber es könnte unsere Zeit wert sein, etwas tiefer zu graben und zu verstehen, was für eine späte Periode verantwortlich ist. In einigen Fällen könnte dies auf ein Gesundheitsproblem hinweisen, das zuvor übersehen wurde. Ein anderes Mal könnte es etwas harmloses sein, aber wenn wir darüber Bescheid wissen, können wir uns besser vorbereiten, damit wir in Zukunft nicht mehr das ängstliche Wartenspiel spielen müssen. Trift sprach mit Anna Druet, einer Wissenschaftlerin bei Clue, der kostenlosen App, mit der Sie Ihren Menstruationszyklus verfolgen können, der sagt, dass es keine einzige Antwort darauf gibt, warum unsere Perioden zu spät kommen. "Jeder Zyklus ist einzigartig, und manche reagieren sensibler auf Veränderungen in Dingen wie Schlafgewohnheiten und Essgewohnheiten", sagt sie. Deshalb hilft es immer zu verfolgen, wann Ihre Periode normalerweise kommt und endet, wenn also etwas nicht in Ordnung ist, können Sie es notieren und sehen, ob es sich lohnt, mit Ihrem Arzt zu schauen.

Aber was genau ist "spät"? Ein normaler Menstruationszyklus liegt normalerweise zwischen 21 und 35 Tagen, aber für jede Frau ist das anders. Sie sollten jedoch Konsistenz in jeder Anzahl von Tagen haben, die Ihr Zyklus ist - das ist es, was eine "normale" Periode ausmacht. Wenn Ihre Periode fünf oder mehr Tage zu spät ist, wird wahrscheinlich etwas passieren, auch wenn es nichts Ernstes ist. Schließlich, wenn Sie Ihren Zyklus im Auge behalten und sehen, dass drei oder mehr Monate hintereinander unregelmäßig waren, rufen Sie Ihren Provider an und sehen Sie, ob Sie einen Termin vereinbaren können, um herauszufinden, was vor sich geht.

Hier sind acht Gründe, warum Ihre Periode zu spät kommen könnte, die Sie wahrscheinlich nicht berücksichtigt haben.

Sie haben kürzlich einen internationalen Flug unternommen


Dies ist ein hinterhältiger, den die meisten von uns nie in Betracht ziehen. Vor ein paar Monaten habe ich einen internationalen Flug gemacht - und meine nächste Periode war 10 Tage zu spät. Ich hatte keine Ahnung, dass mein Zyklus etwas mit Reisen zu tun hatte, so dass anderthalb Wochen die besorgniserregendste Zeit meines Lebens waren. Druet versichert mir, dass dies nicht ungewöhnlich ist. Wenn wir durch Zeitzonen reisen, "beeinflusst der Verlust oder Gewinn von Stunden ... Ihren zirkadianen Rhythmus, der wiederum die Hormone beeinflusst, die Ihren Menstruationszyklus regulieren", sagt sie.

Da unser zirkadianer Rhythmus eng mit unseren Menstruationszyklen verbunden ist, kann es einige Zeit dauern, bis sich Ihre Hormone wieder in der Zeitzone befinden, in der Sie sich eingelebt haben. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Ihre Periode sich als besonders hartnäckig erweist, wenn Sie und Ihre Freundin diese Reise nach Europa, die Sie schon seit einiger Zeit planen, unternehmen. "Beachten Sie auch, dass Ihr fruchtbares Fenster anders sein kann", rät Druet.

Du bist extrem gestresst


Stress belastet den Körper, besonders wenn wir ihn in großen Mengen erleben. Laut Dr. Lauren Streicher, Associate Clinical Professor OBGYN an der Northwestern University, kann Stress die gesunde Verbindung zwischen unserer Hypophyse und unseren Eierstöcken abwerfen. Dr. Streicher sagte gegenüber Buzzfeed, dass ein Zyklus des Eisprungs außer Kontrolle auch den Menstruationszyklus beeinflusst, was wahrscheinlich dazu führt, dass die Periode etwas später als gewöhnlich kommt. (Beachten Sie jedoch, dass dies bei einer hormonellen Form der Geburtenkontrolle nicht der Fall ist, da die Empfängnisverhütung, die Sie einnehmen, Ihre Menstruation und nicht Ihren Eisprung bestimmen wird.)

Wenn Sie eine besonders stressige Zeit durchmachen, wie zum Beispiel eine Trennung oder einen neuen Job, kann es sein, dass Ihre Periode sich für eine Weile auf Sie beschränkt. Wenn dies jedoch für eine Weile passiert, könnten Sie chronisch gestresst sein, was bedeutet, dass Sie in Erwägung ziehen sollten, einige Änderungen am Lebensstil vorzunehmen oder zumindest einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie diese schwere Belastung übernehmen, kann dies zu Amenorrhoe führen, was den Verlust Ihrer Periode zur Folge hat.

Sie haben eine erhebliche Menge an Gewicht gewonnen oder verloren


Extreme Veränderungen in Ihrem Gewicht und BMI können leicht beeinflussen, wenn Ihre Periode ankommt. Wir reden nicht nur über die wenigen Pfunde, die Sie während Ihres Urlaubs anlegen; Wenn Ihr BMI beispielsweise unter 18 oder 19 fällt, kann es sein, dass Ihre Periode später als normal eintrifft. Ebenso kann eine plötzliche Gewichtszunahme auch zu unregelmäßigen Perioden führen, da Ihr Eisprung wahrscheinlich durch die plötzlichen körperlichen Veränderungen beeinflusst wird. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie kürzlich einige körperliche Veränderungen durchgemacht haben, von denen Sie glauben, dass sie Ihren Menstruationszyklus beeinflussen.

Du bist krank, oder du warst nicht lange her


Dinge wie die Grippe oder ein Magen-Virus können Sie auf lange Sicht nicht verletzen, aber sie könnten einen Einfluss auf Ihren nächsten Menstruationszyklus haben. Ihr Körper funktioniert einfach nicht so, wenn Sie sich krank fühlen. Wenn Sie bemerkenswerte Veränderungen in Ihrer Verdauung und in der Atemwegserkrankung bemerken, ist es wahrscheinlich, dass auch Ihr Fortpflanzungssystem betroffen ist. Sie müssen sich wirklich keine Sorgen machen, und Sie sollten wieder normal sein, wenn Sie wieder 100% fühlen. (Wie bei Stress, gilt dies nur für Sie, wenn Sie keine hormonelle Verhütung anwenden.)

Sie haben in letzter Zeit bedeutende Veränderungen in Ihrem Leben erfahren


Druet sagt, dass Veränderungen des Schlafmusters oder der Arbeitszeiten Ihren Menstruationszyklus beeinflussen können, genau wie internationale Reisen. Der Umzug an einen neuen Ort kann ebenfalls Auswirkungen haben, insbesondere wenn Sie von der West- zur Ostküste umgezogen sind. Dies "wird einen größeren Einfluss auf Ihren Zyklus haben, da es für Ihren Körper schwieriger ist, sich auf den Zeitverlust einzustellen", sagt Druet.

Egal wie klein Sie denken, dass die Veränderungen in Ihrem Leben sein mögen, denken Sie daran, dass Ihr Menstruationszyklus nicht ausschließlich für sich allein existiert. Es wird durch den Rest Ihres Körpers und die Myriaden Ihrer Lebensstilwahlen beeinflußt, da sie alle eine Auswirkung auf das Gleichgewicht Ihrer Hormone haben.

Sie haben übermäßig trainiert


Bevor Sie Ihre Fitness-Mitgliedschaft kündigen, sollten Sie wissen, dass die Definition von übermäßigem Training nicht bedeutet, dass Sie ein paar zusätzliche Meilen auf dem Laufband laufen und sich erschöpft haben. Dieser Begriff bezieht sich allgemein auf ernsthafte Athleten und Leute, die für Marathons trainieren. Wenn Sie vor Kurzem Ihr Trainingsprogramm verbessert haben, kann Ihr Körper auf die plötzlichen Veränderungen reagieren, die möglicherweise zu späten oder gar keinen Perioden führen. Dies geschieht, weil der Stress, den Sie mit solch rigorosen Übungen durchmachen, Ihren Körper dazu bringt, alles zu tun, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Der Eisprung wird abgeworfen, Sie haben weniger Östrogen in Ihrem System, Ihre Gebärmutterschleimhaut verdickt sich nicht, und in der Folge kann Ihre Periode etwas verspätet sein.

Nichole Tyson, MD, OBGYN und Direktor der Kinder- / Jugendgynäkologie bei Kaiser Permanente in Nordkalifornien, sagte Seventeen, dass die Menge an Bewegung, die jeder von uns bewältigen kann, bis unser Menstruationszyklus reagiert, bei jeder Person variiert. Alles hängt von unserem einzigartigen Körpertyp und unserer persönlichen Gesundheit ab.

Sie haben sich gerade geändert oder die Geburtenkontrolle gestoppt


Wenn ein Ungleichgewicht in Ihren Hormonen eine späte Periode verursacht, können Sie darauf wetten, dass eine Änderung der Geburtenkontrolle eine verzögerte Periode verursachen kann. Wenn Sie eine neue Empfängnisverhütung beginnen, brauchen Ihre Hormone Zeit, um sich anzupassen und Ihren Körper in einen Zyklus einzuführen. Es ist genauso wahrscheinlich, dass Sie in Ihrer Periode seltsame Verzögerungen sehen, wenn Sie sich entscheiden, Ihre Geburtenkontrolle ebenfalls zu beenden; Dein Körper passt sich seinem eigenen Rhythmus an, also gib ihm etwas Zeit, um wieder in den Schwung der Dinge zu fallen.

Sie haben eine Krankheit oder Störung, die noch nicht diagnostiziert wurde


Zu spät oder unregelmäßig zu sein kann ein Zeichen dafür sein, dass etwas Ernsteres vor sich geht. Eine mögliche Ursache ist eine Schilddrüsenüberfunktion, die zu Menstruationsverzögerungen, einem merkwürdig leichten Fluss oder ganz ausgelassenen Perioden führt. Nichtperiodische Symptome, die auf ein Schilddrüsenproblem hinweisen, sind Durchfall, Muskelschwäche, plötzlicher Gewichtsverlust und ein rasendes Herz. Ein anderer Grund könnte PCOS (polycystic ovary syndrome) sein, ein Hormonungleichgewicht, das abnormale Östrogen-, Testosteron- und Progesteronwerte durch den Körper sendet und einen Mangel an Ovulation verursacht. Andere Symptome sind Unfruchtbarkeit und das Wachstum der Haare an ungeraden Orten, so wenn Sie irgendwelche von diesen getroffen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. PCOS klingt vielleicht sehr unangenehm, aber es gibt viele Möglichkeiten, es sicher zu behandeln.

Es klingt seltsam, aber chronische Erkrankungen wie Zöliakie könnten sogar Ihre späten oder unregelmäßigen Zeitraum verursachen. Alyssa Dweck, MD, stellvertretende klinische OBGYN Professor am Mt. Sinai School of Medicine, sagte Women's Health, dass diese Krankheit, die eine schwere Gluten-Intoleranz verursacht, kann verheerenden Auswirkungen auf Ihr gesamtes System und folglich Chaos mit Ihrem Menstruationszyklus.

Die Quintessenz


Wenn Ihnen eines der oben genannten Dinge bekannt vorkommt, empfiehlt es sich, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren, um zu sehen, ob Sie auf versteckte Krankheiten getestet werden sollten, die Sie noch nicht entdeckt haben. Unsere Körper sind nicht so einfache Dinge zu verstehen, so könnte es eine Sammlung von Dingen sein, die intern passieren, die Ihre späte Periode verursachen. Denken Sie jedoch daran, dass drei aufeinander folgende Monate mit unregelmäßigen Perioden wahrscheinlich mehr als nur Jetlag bedeuten. Zögern Sie nicht, mit Ihrem Provider zu sprechen - denn so lästig unsere Zeiträume manchmal auch sein mögen, sie sind ein guter Indikator dafür, was mit dem Rest unserer Gesundheit passiert.

Quelle: http://www.bustle.com/articles/168060-8-reasons-your-period-could-be-late-that-you-probably-havent-guckte