Zurück zu regelmäßigen Perioden nach der Geburtenkontrolle

Expert Dipti Mothay xxplains: Einer der Nachteile der Verwendung der "Pille" ist, dass es oft schwierig ist, zu einem normalen Menstruationszyklus zurückzukehren, wenn Sie aufhören, ihn einzunehmen.

Tipps für regelmäßige Perioden nach der Geburtenkontrolle


Die folgenden sind natürliche Tipps, die Sie folgen können, um Ihre regelmäßigen Perioden zurückzubekommen:

Optimiere deinen Ernährungsstatus

Es gibt Hinweise darauf, dass im Laufe der Jahre bestimmte Nährstoffe abgebaut werden, während eine Frau ein orales Kontrazeptivum erhält. Der Gebrauch von Geburtenkontrolle, die Hormone enthält, beeinflusst die Niveaus von Folsäure, Riboflavin (vit.B2), Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin E und Zink. Es wäre ratsam, ein gutes Vollwertnahrung Multivitamin während und nach der Geburtenkontrolle zu nehmen, um Nährstoffmangel zu verhindern und bereits erschöpfte Niveaus wiederherzustellen.

Gesundes Gewicht

Holen Sie sich ein gesundes Gewicht für Ihr Alter und Größe. Körperfett spielt eine Rolle, wie Ihre hormonellen Prozesse funktionieren.

Bauchmassage

Massage-Therapie ist eine der am meisten unterstützenden Möglichkeiten, wie Sie den Körper bei der Heilung unterstützen können. Genauer gesagt konzentriert sich die Fruchtbarkeits- oder Bauchmassage speziell auf das Fortpflanzungssystem, fördert den Eisprung, unterstützt die Kommunikation mit dem endokrinen System, verbessert die Durchblutung der Gebärmutter und der Eierstöcke (was die Gebärmutter stärkt und gesunde Eier fördert); Es unterstützt auch den Körper bei der Befreiung von diesen überschüssigen Toxinen und Hormonen.

Herbal Support zur Wiederherstellung der Hormonhaushalt und Förderung der Ovulation

Kräuter, die helfen können, das hormonelle Gleichgewicht zu fördern, den Eisprung wiederherzustellen und einen normalen Menstruationszyklus zurück zu bringen, sind wie folgt:

Tribulus terrestris

Es wurde festgestellt, dass dieses Kraut den Eisprung stimuliert. Tribulus wird traditionell seit Hunderten von Jahren verwendet, um eine gesunde Fruchtbarkeit bei Frauen und Männern zu fördern.

Vitex

Vitex unterstützt die hormonelle Rückkopplungsschleife. Dieses Kraut hat sich für eine Vielzahl von Menstruationsbeschwerden und zur Wiederherstellung eines gesunden natürlichen Menstruationszyklus bewährt.

Angelica sinensis (Dong Quai)

Dong Quai stärkt die Gebärmutter, indem es die Hormonkontrolle reguliert, den Uterustonus verbessert und das Timing des Menstruationszyklus verbessert.

Quelle: http://www.curejoy.com/content/regular-periods-birth-control/