Sex während der Schwangerschaft_ Wie man sicher bleibt und Spaß hat

Ist es sicher, Sex zu haben, wenn ich schwanger bin?

Die meisten Frauen, die eine normale Schwangerschaft haben, können weiterhin Sex haben, bis ihr Wasser reißt oder sie wehen. Es gibt jedoch einige Umstände, in denen Sie möglicherweise Ihre Aktivität ändern oder ganz oder teilweise ganz oder teilweise auf Sex verzichten müssen. Ihre Hebamme oder Ihr Arzt sollten Sie wissen lassen, ob Sie Komplikationen haben oder entwickeln, die Sex zu einem No-Go machen. Wenn Sie unsicher sind, fragen Sie Ihren Arzt.

Schadet Sex während der Schwangerschaft dem Baby?

Nein, ein Baby wird nicht verletzt, wenn eine schwangere Frau und ihr Partner sich lieben. Die Fruchtblase und die starken Muskeln der Gebärmutter schützen das Baby und der dicke Schleimpfropf, der den Gebärmutterhals abdichtet, schützt vor Infektionen. Während des Geschlechtsverkehrs geht der Penis nicht über die Vagina hinaus, so dass er das Baby nicht erreicht.

Kann Sex die Arbeit auslösen?

Nein, nicht, wenn Sie eine normale, risikoarme Schwangerschaft haben. Sexuelle Stimulation oder Orgasmus kann nicht mit der Geburt beginnen oder eine Fehlgeburt verursachen. Während der Orgasmus milde Gebärmutterkontraktionen verursachen kann (wie auch die Stimulation der Brustwarzen und die Prostaglandine im Samen), sind die Kontraktionen im Allgemeinen vorübergehend und harmlos.

Wird sich das Geschlecht jetzt anders anfühlen, wenn ich schwanger bin?

Viele Frauen berichten, dass sich das Geschlecht während der Schwangerschaft anders anfühlt. Manche finden es zumindest zeitweise angenehmer. Andere finden es im Allgemeinen weniger, für einen Teil oder die gesamte Schwangerschaft.

Ein erhöhter Blutfluss in den Beckenbereich kann zu einer Schwellung der Genitalien führen. Die erhöhte Empfindung, die resultiert, kann Ihrem Vergnügen während des Geschlechtes hinzufügen. Sie können mehr Ausfluss oder Feuchtigkeit haben, was auch ein Plus sein könnte.

Auf der anderen Seite mögen Sie vielleicht nicht, wie sich diese Veränderungen anfühlen, und Sie werden feststellen, dass die genitale Schwellung Ihnen ein unangenehmes Gefühl der Fülle gibt. Und, wie oben erwähnt, können Sie auch leichte Bauchkrämpfe oder Kontraktionen während oder unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr oder Orgasmus fühlen.

Ihre Brüste können sich prickelnd, zärtlich und ungewöhnlich empfindlich auf Berührung fühlen, besonders im ersten Trimester. Die Zartheit klingt im Allgemeinen ab, aber Ihre Brüste können empfindlicher bleiben. Manche Frauen werden diese erhöhte Sensibilität als Ansporn empfinden, während andere es nicht mögen (und vielleicht sogar bevorzugen, dass ihre Brüste überhaupt nicht berührt werden).

Lassen Sie Ihren Partner wissen, wenn sich etwas unangenehm anfühlt, auch wenn es etwas ist, was Sie gemeinsam tun. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich anfühlen, aber keinen Geschlechtsverkehr haben, sollten Sie andere erotische Aktivitäten in Erwägung ziehen, wie zum Beispiel gegenseitiges Vergnügen, Oralsex oder Selbststimulation. Experimentiere und mache Anpassungen als Paar, um Sex für dich beide entspannend und angenehm zu machen.

Denken Sie auch daran, dass es mehr körperliche Intimität als Sex gibt. Wenn du nicht Lust hast Sex zu haben oder deine Praktizierende dir nicht geraten hat, kannst du dich immer noch umarmen, küssen und streicheln.

Ich hatte seit meiner Schwangerschaft einen geringen Sexualtrieb. Ist das normal?

Es gibt eine Vielzahl von individuellen Erfahrungen, wenn es um das sexuelle Verlangen während der Schwangerschaft geht. Manche Frauen haben während der Schwangerschaft eine erhöhte Libido, während andere weniger an Sex interessiert sind.

Viele Frauen finden, dass ihr sexueller Appetit schwankt, vielleicht abhängig davon, wie sie sich physisch und emotional fühlen.

Sie können sich zu müde, launisch oder angewidert fühlen, besonders im ersten Trimester. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie sich von den körperlichen und emotionalen Veränderungen überwältigt fühlen, die Sie durchmachen. Aber nehmen Sie sich das Herz - Sie können feststellen, dass Ihre Libido im zweiten Trimester wiederkehrt, nachdem morgendliche Übelkeit und Müdigkeit nachgelassen haben.

Es ist aber auch nicht ungewöhnlich, dass der Wunsch im dritten Trimester, besonders in den letzten ein oder zwei Monaten, wieder nachlässt. An diesem Punkt können Sie zu groß, schmerzhaft oder erschöpft sein, um bequem zu schlafen. Sie können sich darüber bewusst sein, wie sich Ihr Körper verändert hat oder mit dem Ansatz von Geburt und Geburt beschäftigt ist.

Lass deinen Partner wissen, wie du dich fühlst und versichere ihm, dass du ihn immer noch liebst. Es ist wichtig, die Kommunikationswege offen zu halten und einander so gut wie möglich zu unterstützen, wenn Sie diese Änderungen gemeinsam durchführen.

Beeinflusst meine Schwangerschaft den Sexualtrieb meines Partners?

Die meisten Partner finden ihren trächtigen Liebhaber so attraktiv wie immer oder noch mehr, obwohl nicht alle es tun. Aber es gibt viele Gründe, warum der Wunsch Ihres Partners während der Schwangerschaft zumindest teilweise gedämpft wird. Zum Beispiel kann Ihr Partner besorgt über die Belastungen der Elternschaft sein, und diese Angst kann das sexuelle Verlangen beeinflussen.

Der wahrscheinlich häufigste Grund dafür, dass Männer während der Schwangerschaft versöhnlicher werden, ist die Angst, dass der Geschlechtsverkehr dem Baby schaden könnte. Wenn Ihr Partner Sicherheit in Bezug auf die Sicherheit des Geschlechts während der Schwangerschaft braucht, bringen Sie ihn zu Ihrem nächsten pränatalen Termin mit.

Am wichtigsten, sprechen Sie über Ihre Ängste und Sorgen, sowie Ihre Bedürfnisse und Wünsche. Offene Kommunikation kann eine Menge Spannung entschärfen und Ihnen erlauben, sich zu entspannen, einander zu genießen und Wege zu finden, intim zu sein, egal ob Sie Geschlechtsverkehr haben oder nicht.

Ist Oralsex sicher, wenn ich schwanger bin?

In den meisten Fällen ist Oralsex sicher. Lecken ist in Ordnung, aber Blasen in Ihren Genitalbereich ist ein No-No. Das Eindringen oder Blasen von Luft in die Vagina kann eine Luftembolie (eine Luftblase, die in den Blutkreislauf gelangt) verursachen. Dies passiert selten, aber es kann für Sie oder das Baby lebensbedrohlich sein.

Es ist auch nicht sicher für Ihren Partner, Ihnen während der Schwangerschaft Oralsex zu geben, wenn er einen aktiven Ausbruch von oralem Herpes hat oder sich anfühlt. Und wenn Ihr Partner im dritten Trimester jemals oralen Herpes hatte, sollte er vermeiden, Ihnen Oralsex zu geben, ganz gleich, ob er Symptome hat oder nicht.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welchen HIV-Status Ihr Partner hat, verwenden Sie einen Kofferdam (eine Latexfolie, die Sie zwischen Ihre Genitalien und den Mund Ihres Partners legen). Es gibt einige Hinweise darauf, dass eine Person in der Lage sein könnte, HIV durch Mikroabrasion oder winzige Schnitte in den Mund zu übertragen.

Wenn Sie Fragen zu anderen spezifischen sexuellen Aktivitäten haben, werfen Sie einen Blick auf unsere Experten Antworten auf, was während der Schwangerschaft sicher ist.

Wie kann ich mich vor sexuell übertragbaren Infektionen schützen?

Wenn Sie ein Risiko für sexuell übertragbare Infektionen (STIs) haben - das heißt, Sie sind nicht in einer gegenseitig monogamen Beziehung mit einem nicht infizierten Partner - sollten Sie bei jedem Sex auf Geschlechtsverkehr verzichten oder zumindest Latex-Kondome verwenden. Wenn Latex keine gute Option für Sie ist, verwenden Sie männliche oder weibliche Kondome aus Polyurethan.

Welches sind die besten sexuellen Positionen, wenn ich schwanger bin?

Sie müssen möglicherweise experimentieren, um die Positionen zu finden, die für Sie bequem sind. Eine bequeme Position für den Geschlechtsverkehr zu finden, wird immer schwieriger, wenn Ihr Bauch wächst.

Zum Beispiel wird die Missionarsstellung (Mann an der Spitze) mit fortschreitender Schwangerschaft immer schwieriger und ist spät in der Schwangerschaft fast unmöglich. (Wenn Sie diese Position nach dem ersten Trimester verwenden, keilen Sie ein Kissen unter sich, so dass Sie gekippt und nicht flach auf dem Rücken liegen, und stellen Sie sicher, dass Ihr Partner sich selbst stützt, damit sein Gewicht nicht auf Ihrem Bauch liegt.)

Wenn Sie Lust haben, kreativ zu werden, schauen Sie sich unsere Slideshow der Schwangerschaftsexpositionen an. Sie finden hilfreiche Illustrationen und Tipps, um die Positionen in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft bequem zu machen.

Welche Art von Symptomen sollte einen Anruf bei meinem Arzt oder meiner Hebamme auslösen?

Es ist normal, während oder kurz nach dem Geschlechtsverkehr oder Orgasmus etwas Krämpfe zu bekommen, aber wenn es nach ein paar Minuten nicht verschwindet oder wenn Sie Schmerzen oder Blutungen nach dem Sex haben, rufen Sie Ihre Bezugsperson an.

Zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme zu sprechen, wenn Sie Fragen oder Bedenken zum Thema Sex haben, insbesondere wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich enthalten oder Angst vor der Sicherheit des Babys haben. Wenn Ihnen gesagt wird, dass Sie aufhören sollen, Sex zu haben, vergewissern Sie sich, dass Sie verstehen, ob Sie Penetration oder Orgasmus oder beides vermeiden müssen.

Denken Sie auch daran, bei einem Ihrer Besuche über Sex nach der Geburt Ihres Babys mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme zu sprechen.