Stillen-freundliche Geburtenkontrolle

Ärzte empfehlen, mindestens ein Jahr nach der Geburt eines Babys zu warten, um wieder schwanger zu werden (dh mindestens 18 Monate zwischen den Geburten der Babys). Dies ermöglicht Ihrem Körper zu heilen und hilft Ihnen, ein erhöhtes Risiko für Komplikationen wie Fehlgeburt, niedriges Geburtsgewicht und Frühgeburt zu vermeiden.

Für viele Mütter ist die zuverlässige Geburtenkontrolle der Schlüssel zum Warten. Aber könnte es deinem Baby schaden? Oder deine Milchversorgung? Die gute Nachricht ist, gibt es viele Möglichkeiten der Geburtenkontrolle, die für stillende Mütter und ihre Babys sicher sind. Sie müssen nur wissen, was zu vermeiden ist und was wirklich funktioniert.

Natürliche Geburtenkontrolle

Stillen

Überraschenderweise kann das Stillen selbst eine Form der Geburtenkontrolle sein. Wenn Sie stillen, haben Sie einen erhöhten Spiegel des Hormons Prolaktin, das den Eisprung und damit die Empfängnis verhindern kann - aber nur (und das ist ein großes Problem!), Wenn Sie alle diese Kriterien erfüllen:

- Sie sind innerhalb von sechs Monaten nach der Geburt Ihres Babys.

- Sie stillen ausschließlich (keine Formel, auch nicht als Ergänzung!).

- Ihr Baby füttert auf Anfrage rund um die Uhr, zwischen vier Stunden zwischen den täglichen Fütterungen und sechs Stunden zwischen den nächtlichen Fütterungen.

- Ihre Menstruationsperiode hat die Nachgeburt nicht wiederhergestellt.

Das Stillen als Geburtenkontrolle wird als Laktations-Amenorrhoe bezeichnet und gilt zu 98 Prozent als effektiv, wenn Sie alle oben genannten Kriterien erfüllen. Aber das American College of Frauenärzte (ACOG) warnt, dass der Eisprung zurückkehren kann, bevor Sie Ihre erste Post-Baby-Periode bekommen, so dass Sie das Risiko eingehen, nicht genau zu wissen, wann Sie wieder schwanger werden können.

Wenn Sie stillen und Sie nicht alle diese Kriterien erfüllen, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie das tun, oder wenn Sie nur mehr Gewissheit wollen, ist es vielleicht am besten, eine andere Verhütungsmethode wie die folgende vorgeschriebene und über-die zu betrachten -Zähleroptionen.

Geburtenkontrolle zu vermeiden

Erstens, hier ist, was stillende Mütter nicht nehmen sollten: Östrogen.

"Formen der Geburtenkontrolle mit Östrogen können die Milchversorgung verringern, also versuchen wir, sie bei stillenden Müttern zu vermeiden", erklärt Cristina Perez, MD, Ob-Gyn bei den Frauenspezialisten von Houston im Texas Children's Pavilion for Women. "Estrogen ist nicht gefährlich für das Baby, aber die meisten Mütter würden lieber nicht etwas nehmen, das möglicherweise ihre Versorgung verringern kann."

Östrogen ist in herkömmlichen Kombination Geburtenkontrolle Pillen, in Nuvaring und in der Geburtenkontrolle Patch, so stillende Mütter sollten diese nicht nehmen.

Barrierebildungskontrollmethoden

Kondome sind die bewährte Methode für stillende Mütter, die auf Hormone und Rezepte verzichten wollen. Sie sind auch eine einfache und kostengünstige Möglichkeit zu gehen. Sowohl die Kondome für Männer als auch für Frauen sind sicher für stillende Mütter - und sie sind die einzige Methode außer Abstinenz, die vor Geschlechtskrankheiten schützt.

Diaphragmen, Cervical Caps und Schwämme müssen in die Vagina eingeführt werden. Sie sind absolut sicher für stillende Mütter, aber erst nach sechs Wochen nach dem Baby, weil Sie während dieser Zeit immer noch heilen. Wenn Sie ein Diaphragma-Pre-Baby verwendet haben, müssen Sie umgerüstet werden, da sich Ihre Zervixposition während der Geburt ändern kann. Aber diese Barriere-Methoden sind nicht sehr beliebt, weil sie unordentlich und unbequem sein können. Sie sind auch weniger effektiv als andere Methoden und liegen zwischen 76 und 88 Prozent.

Natürliche Verhütungsmethoden

Wie Sie vielleicht vermutet haben, sind natürliche Methoden der Familienplanung während des Stillens in Ordnung. Die gemeinsame Idee hinter diesen verschiedenen Methoden ist, Ihren Menstruationszyklus und körperliche Veränderungen (wie Basaltemperatur und Zervixschleim) zu verfolgen, um vorherzusagen, wann Sie ovulieren und wann Sie fruchtbar sind.

Einige dieser natürlichen Methoden umfassen die Rhythmus-Methode (oder Kalender-Methode), die Eisprung-Methode (Billings Ovulation-Methode), die Symptom-Thermal-Methode, die Standard-Tage-Methode, die Laktations-Amenorrhoe (LAM) -Methode und die Basaltemperatur ( BBT) Methode.

Diese Methoden bieten nicht die gleiche Wirksamkeit oder Sicherheit wie Verschreibungs- und Barrieremethoden. Außerdem könnte es schwieriger sein, mit Ihrem Zyklus Schritt zu halten, während Ihr Körper die Nachgeburt noch nachjustiert und Ihr Menstruationszyklus möglicherweise noch nicht regelmäßig oder vorhersehbar ist.

Permanente Verhütungsmethoden

Eltern, die wissen, dass sie nicht mehr Kinder haben möchten, können sich für eine dauerhafte Verhütungsmethode entscheiden: Frauen können ihre Schläuche binden lassen und Männer können sich einer Vasektomie unterziehen. Diese zwei Sterilisationsmethoden sind sehr zuverlässige Formen der Geburtenkontrolle - über 99 Prozent effektiv - aber diejenigen, die diese Operationen wählen, müssen absolut sicher sein. Eine Operation ist ein bedeutendes Verfahren, und eine Umkehrung ist entweder unmöglich oder extrem schwierig.

Am Ende kommt es auf die von Ihnen gewählte Methode der Geburtenkontrolle an, die auf Ihre Vorlieben, Sorgen und Ihr Wohlbefinden ausgerichtet ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Möglichkeiten der Geburtenkontrolle und ihre Vor- und Nachteile. "Sie sind der Chef Ihres Körpers. Sie wählen am Ende", sagt Dr. Perriera.

Quelle: http://www.parents.com/parenting/relationships/postpartum-birth-control/birth-control-while-breastfeeding/