5 Schwangerschaft Body Fears, dass Sie sich nicht sorgen müssen

Seit das kleine pinke Pluszeichen aufgetaucht ist, betonst du, was mit deinem Körper passiert - und du bist nicht allein. Es ist völlig normal, sich Gedanken darüber zu machen, wie sich dein Körper im Laufe der Schwangerschaft verändern wird. Ja, dein Bauch wird wachsen. Und ja, einige andere Teile deines Körpers werden sich ebenfalls ausbauchen. Aber das bedeutet nicht, dass du rennen und dich unter einem Mumu verstecken musst. Es gibt Sicherheit (okay, vielleicht Trost) in Zahlen. Also, gehen Sie voran und überprüfen Sie einige der häufigsten körperlichen Ängste, die schwangere Mütter konfrontiert sind.

1. Dein Stil wird leiden. Dein Körper wird größer. Das ist Fakt. Jetzt, da dein Bauch knallt und deine Brüste dreimal so groß sind wie ihre Pre-Preggo-Größe, hast du Angst, dass du nie wieder in etwas Modestiges hineinpasst. Um mit zu beginnen - ja, wirst du. Aber lasst uns auch das Problem während der Schwangerschaft angehen. Nur weil dein Körper keine Größe zwei ist, bedeutet das nicht, dass du die Vorstellung, an deinem Stil festzuhalten, nix machen musst. Ganz gleich, ob du total auf Boho-Chic stehst oder auf etwas Schnittiges stehst, die Umstandsmode ist nicht das, was sie vor Jahrzehnten waren. Verabschieden Sie sich von den Kitteln und begrüßen Sie die neuesten Moden - gerade Größe für den Körper der Babybumps.

2. Du bleibst so. Ja, Sie nehmen zu, während Sie schwanger sind. Jeder tut es. Hmm, es fühlt sich an, als würden diese zusätzlichen Pfunde Teil deines Körpers werden. Mit anderen Worten, du hast das Gefühl, dass sie nicht weggehen. Es ist völlig normal zu denken, dass dein Schwangerschaftskörper klebt. Hier ist der Deal - denken, dass Ihr Körper sofort zurück zu dem, was es vor der Schwangerschaft sah, ist nicht realistisch (es sei denn, Sie sind ein Badeanzug Modell SI). Setzen Sie gesunde Erwartungen für Ihre Gewichtsabnahme nach der Schwangerschaft. Dies bedeutet, dass die zusätzlichen Pfunde allmählich über mehrere Monate hinweg verloren gehen.

3. Sie gewinnen zu viel Gewicht. Dieser hinreißend süße kleine Bump, der auf dem Körper Ihres BFF sitzt, lässt alle sagen: "Awwww!" Sie sind beide gleich weit entfernt. Aber du hast deine Füße vor Wochen aus den Augen verloren. Sie nehmen an Gewicht zu, was wie eine schreckliche Geschwindigkeit aussieht. Bevor Sie anfangen, über Ihre Beule zu stressen, hören Sie auf, Ihre Gewichtszunahme mit der anderer zu vergleichen. Laut dem US-amerikanischen Büro für Frauengesundheit hängt Ihre gesamte Gewichtszunahme von der Schwangerschaft ab, wie hoch Ihr BMI ist. Nehmen wir an, Ihr BMI bringt Sie in den normalen Bereich. Erwarten Sie, zwischen 25 und 30 Pfund zu gewinnen. Aber, wenn Sie untergewichtig waren, ist es normal, zwischen 28 und 40 Pfund zu gewinnen. Eine Frau, die als Übergewicht beginnt, sollte zwischen 15 und 25 Pfund gewinnen.

4. Du wirst überall außer dem Bauch expandieren. Sie haben erwartet, dass die Glockenkurve in Ihrem Bauchbereich ist. Was du nicht erwartet hast, war das Gewicht überall sonst. Und das wirft dich. Deine Oberschenkel sammeln etwas Polsterung und deine Hüften - oh, deine Hüften. Dann drehst du dich um. Plötzlich bist du von Kate Moss zu etwas geworden, das einem Kardashian würdig ist. Ja, es gibt Frauen, die wie ihr normales Selbst aussehen, nur mit einem Basketball unter dem Hemd. Wenn das nicht du bist, flippe nicht aus. Solange Sie eine gesunde Menge an Gewicht gewinnen, tun Sie, was natürlich (zu Ihrem Körper) kommt.

5. Was hochgeht, wird sinken. Deine A-Tassen sind zu Bs gewachsen. Dann Cs. Und vielleicht sogar Ds. Yay! Aber auch wenn Sie von Ihrem plötzlichen Dekolleté angenehm überrascht sind, fürchten Sie auch den Tag, an dem Sie liefern, und alles verschwindet. Es ist verständlich, dass Sie sich fragen werden, wohin diese üppigen Brüste gehen werden. Werden sie einfach in deinem Körper verschwinden? Werden sie nach Süden gehen? Nun, niemand kann es mit Sicherheit sagen. Ihre beste Wette ist es, einen guten BH zu bekommen (einen, den der Dessous-Shop-Profi für Sie passt) und denken Sie daran, dass Frauen in allen möglichen Formen und Größen kommen. Big Boobs, kleine Brüste - Ihre Büste ist nicht gerade ein Deal Breaker, wenn es darum geht, wer du bist.

Quelle: https://www.brit.co/pregnant-body-fears/