6 Wege Frauen können ihre Periode als ihre persönliche Gesundheitsindikator verwenden

Obwohl Ihr Menstruationszyklus jeden Monat kommt und geht, bevor Sie das Pad wegwerfen, spülen oder nicht beachten, beobachten Sie die Periodensymptome Ihres Körpers, um zu wissen, ob Ihr monatlicher Besucher normal oder abnormal ist.

Periodenschmerzen AKA Dysmenorrhoe

Menstruationsbeschwerden wird medizinisch Dysmenorrhoe genannt, die passiert, wenn die Gebärmutterlinie während Ihrer Periode abblättert und abbricht. Der Schmerz entsteht meist durch die Überproduktion des Hormons Prostaglandin, das für Entzündungen und Schmerzen verantwortlich ist. Etwa 50% der Frauen in der Welt leiden unter diesen extremen und unerträglichen Schmerzen im Unterbauch, aber wenn sie chronisch sind, könnte dies ein tieferes Problem signalisieren, wie zum Beispiel die Endometriose. Frauen, die daran leiden, haben Gewebe, das außerhalb der Gebärmutter in der Nähe des Beckenbereichs wächst, so dass das Gewebe während ihrer Periode ausfällt und das Blut nirgendwohin gehen kann, was zu Unbehagen und Krämpfen führt. Etwa 7 bis 10% der Menschen haben Endometriose.

Die Farbe Deines Periodenbluts

Die Farbe des Blutes einer Frau sagt viel über ihre hormonelle Gesundheit aus. Auch wenn es kein angenehmer Anblick ist, bevor Sie das Pad wegwerfen oder pinkeln, kann es wichtig sein. Wenn sich Ihre Hormone während des 4-wöchigen Zyklus verändern, verändern sie auch die Farbe und die Dicke Ihres Periodenbluts. Hier ist die grundlegende Farbe und Textur Farbverlauf für Ihre Periode Blut:

Pürierte Blaubeere

Dick und klumpig, wird es durch erhöhte Östrogenspiegel verursacht, die eine dickere Gebärmutterschleimhaut und stärkeren Fluss verursachen.

Erdbeerkonfitüre

In einer hellrosa Form, zeigt es, dass Ihr Östrogenspiegel geringer ist. Dies kann zu niedrigem Sexualtrieb, Haarausfall, vaginaler Trockenheit und leichter Müdigkeit führen. Frauen mit einem solchen Zeitraum fließen in der Regel zu spät und zu ungeraden Zeiten pro Monat.

Cranberrysaft

Eine helle, aber leuchtend rote Farbe und nicht zu klobig, aber eine anständige Textur ist normal und Frauen, die dies haben, bekommen ihre Periode in der Regel pünktlich. Aber diese Frauen sind auch anfälliger für prämenstruelles Syndrom (PMS), wie Stimmungsschwankungen. PMS gilt als normal, aber es ist nicht als ein Hauptsymptom der frühen hormonellen Ungleichgewicht.

Wie die Dame fließt

Der durchschnittliche Periodenzyklus sollte weniger als eine Tasse Blut freisetzen, obwohl es wie eine mehrjährige Flut aussehen könnte. Frauen können schwere Perioden haben, aber zu viel davon kann ein Zeichen von Anämie, Risiko von Unfruchtbarkeit, Gebärmutter- oder Gebärmutterhalstumoren und sogar Endometriose sein, die nur sie in ihren 30s trifft. In einem jüngeren Alter, zu viel Blut während Ihrer Periode zu verlieren, könnte Menorrhagie signalisieren, wo der übermäßige Blutverlust in Verbindung mit Krämpfen es für eine Frau unmöglich macht, sogar zu funktionieren oder ihre täglichen Aktivitäten auszuführen. Diejenigen mit leichteren Blutflüssen können nicht richtig oder zu wenig essen, hormonelle Veränderungen erfahren oder zu sehr stressen. Auf eine ernstere Anmerkung könnte es auch polyzystischen Ovarsyndrom (PCOS) und sogar Autoimmunkrankheiten hinweisen.

Die richtige Häufigkeit und Dauer Ihrer Periode

Wie oft Sie Ihre Periode bekommen, ist auch ein verräterisches Zeichen dafür, wie gesund Sie sind. Nach einer Untersuchung durch die Mayo Clinic müssen Sie Ihre Periode alle 21 bis 35 Tage haben und sie sollte für eine gesunde Dauer von zwei Tagen bis zu einer Woche dauern. Mit der einzigen Bedingung für kurze Periodenzyklen sind häufigere Zyklen. Perioden nach einer Woche können durch zu viel Trinken verursacht werden, was mit Ihrem Östrogen- und Progesteronspiegel, Schwangerschaft, Gewichtsverlust und mehr zusammenhängt. Ein gelegentlicher unregelmäßiger Zyklus ist in Ordnung, aber kein regelmäßiger Zyklus, daher kann es ratsam sein, Ihren Gynäkologen darüber zu informieren.

Frau Flo möchte noch nicht gehen

Es mag Zeiten geben, in denen eine Frau denkt, ihre Periode sei zu Ende und genau dann wird sie mehr Blutungen haben als am ersten Tag. Aber das ist eigentlich normal für eine Frau, die auf Antibabypillen ist. Aber für diejenigen, die sie nicht nehmen und immer noch dies erfahren, ist es am besten, einen Gynäkologen zu konsultieren, da es eine Vorstufe zu Krebs, Infektionen oder Ungleichgewicht sein kann.

Wenn ein Periodenzyklus nicht auftritt

Ein Zeitraum, der nicht auftritt, ist in der Regel eine Angst vor Schwangerschaft für sexuell aktive Frauen, aber es könnte tatsächlich bei denen, die Geburtenkontrolle oder hormonelle Balancing-Pillen, diejenigen, die übergewichtig oder fettleibig sind, Über-Übung, oder eine andere Ursache ist wegen der sogenannten sekundären Amenorrhoe, die nur bei 4% der Frauen auftritt, wo eine Frau ihre Periode für 6 Monate oder länger nicht mehr bekommt. Es könnte auch chronische Symptome der Schwächung der Eierstöcke, Hirntumor oder Schilddrüse Probleme sein.

Also, erinnern Sie sich an alle lieben Damen da draußen, halten Sie auf Lady Flo und wie sie als Gesundheitsindikator funktioniert.

Quelle: http://www.curejoy.com/content/6-ways-women-can-use-period-personal-health-indicator/