7 Mythen über die Menstruation, die beendet werden müssen

Die meisten von uns waren aufgewachsen und hörten geflüsterte Geschichten darüber, wie eine normale Zeit sein sollte. Und meistens wurden die Fakten, die uns überliefert wurden, mit ein paar Verbesserungen verwechselt.

Es ist Zeit, diese Mythen zu entlarven! Hier sind beliebte Mythen rund um die Menstruation, die getan und abgestaubt werden müssen.

1. Mythos: Menstruationszyklen sollten 28 Tage lang sein

Wenn Sie erwachsen geworden sind und sich darüber Sorgen machen, dass Ihr Menstruationszyklus nicht 28 Tage dauert, ist es an der Zeit, sich eine Pause zu gönnen. Es ist völlig normal, einen Zyklus zu haben, der nicht 28 Tage lang ist. Es bedeutet nicht, dass etwas falsch oder abnormal ist. Tatsächlich sind Schwankungen in der Zykluslänge ziemlich normal. Es könnte irgendwo zwischen 21-35 Tage bei Erwachsenen liegen. Die Zyklen werden kürzer, je älter wir werden.

2. Mythos: Periodisches Blut ist "schlechtes" Blut

Es ist nichts falsch mit Menstruationsblut. Es ist eine Mischung aus Blut, älteren Gebärmutter-Zellen und Sekreten aus der Vagina und dem Gebärmutterhals. Es unterscheidet sich von normalem Blut aufgrund seiner Zusammensetzung und anderer Eigenschaften einschließlich der Anwesenheit von mehr Wasser und weniger Eisen. Aber das macht das Menstruationsblut nicht schlecht oder unrein.

3. Mythos: PMS ist alles im Kopf

Prämenstruelles Syndrom (PMS) ist eine echte Erkrankung, die fast 50% der Frauen betrifft. Es erscheint ein oder zwei Wochen kurz vor Ihrer Periode. Es könnte in Form von Stimmungsschwankungen, Bauchschmerzen, Brustspannen, Angst und Heißhunger kommen. Einige Frauen erleben sogar Ungeschicklichkeit als Symptom von PMS!

4. Mythos: Sie können während Perioden nicht schwanger werden

Die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden während Perioden ist niedrig. Aber die Wahrheit ist, dass es möglich ist. Wusstest du, dass Sperma bis zu 5 Tage in der Vagina leben kann? Dies bedeutet, wenn Sie während Ihrer Periode ungeschützten Sex haben und wenn Ihr Eisprung beschließt, etwas früher zu kommen, könnten Sie schwanger werden. Weil Spermien genug Zeit haben, um das Ei zu erreichen und zu befruchten. Tragen Sie während des Geschlechtsverkehrs immer Schutz, auch wenn Sie in Ihrer Periode sind.

5. Mythos: Sie können keinen Sex während Perioden haben

Es ist nichts falsch daran, Sex zu haben, während du in deiner Periode bist. In der Tat, einige Frauen finden sich in ihren Perioden nach Sex verlangen. Daran ist nichts Grobes oder Falsches. Trage nur Schutz!

6. Mythos: Sie sollten während Perioden keine Übungen machen

Es gibt kein Problem, wenn Sie während Ihrer Perioden trainieren möchten. In der Tat können leichte Übungen helfen, mit PMS in der Zukunft umzugehen. Es gibt keine Regeln oder Einschränkungen, denen Sie folgen müssen. Es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören.

7. Mythos: Haie kommen nach Ihnen, wenn Sie im Ozean schwimmen

Nein, es passiert einfach nicht. Frauen können ihr Risiko, während der Menstruation von einem Hai angegriffen zu werden, nicht erhöhen. Es funktioniert nicht im wirklichen Leben.

Quelle: http://www.curejoy.com/content/myths-about-menstruation/