6 Morning Sickness Remedies wert versuchen

Für diejenigen von uns, die während einer vergangenen Schwangerschaft von morgendlicher Übelkeit oder ganztägiger Krankheit, wie ich es nenne, leiden, ist es schwer, total aufgeregt zu werden, wenn Sie lernen, dass Sie erwarten. Niemand freut sich darauf, die meisten ihrer Tage mit dem Gesicht nach unten in der Toilette zu verbringen. Bis zu 85 Prozent der Schwangeren leiden nach Angaben der American Pregnancy Association unter Übelkeit und Erbrechen. Und es gibt keine Möglichkeit zu wissen, ob du einer von ihnen sein wirst oder nicht - oder wie schlimm es sein wird.

"'Morning sickness' ist eine falsche Bezeichnung", sagt Fahimeh Sasan, DO, eine beratende Ärztin in Progyny und ob / gyn am Berg Sinai, "weil manche Frauen morgens, nachmittags, abends, nachts, zufällig oder den ganzen Tag lang erfahren Krankheit. "Dafür kann ich mich uneingeschränkt verbürgen. Aber jede Frau reagiert anders auf Schwangerschaft. Experten glauben, dass die Übelkeit durch erhöhte Progesteronspiegel während der Schwangerschaft verursacht werden kann, aber "es ist nicht genetisch bedingt und es gibt nichts, was Sie tun können, um es zu verhindern", fügt Sasan hinzu. Und leider reagieren alle Frauen unterschiedlich auf angebliche morgendliche Übelkeits-Heilmittel.

Ein typisches Beispiel: Während meiner zweiten Schwangerschaft konnte ich einfache Reiskuchen kaum ertragen und schließlich gab mir mein Arzt ein Rezept, um zu helfen. Meine Übelkeit dauerte den ganzen Tag, jeden Tag, von dem Moment an, als ich aufwachte, bis zu dem Moment, als ich ins Bett ging. Mir war in meinen Träumen sogar übel. Niesen, Husten und zu tiefes Atmen konnten mich in Panik in die Toilette rennen lassen. Einer meiner Ärzte schlug vor, Zuckerwürfel zu saugen, und mein Yogalehrer sagte, Apfelessig sei das Heilmittel. Unglücklicherweise brachte mich nichts, was ich versuchte, aus meinem Elend heraus.

Aber es gibt viele Übelkeitsmedikamente, von denen Frauen, die ich kenne, schwören. Ich sprach mit Müttern, um einige der beliebten Methoden zu lernen, mit denen sie ihre morgendliche Übelkeit heilen konnten. Sie können auch für Sie arbeiten, oder sie mögen es oder nicht - aber wenn Sie rund um die Uhr schlecht sind, ist alles, was sicher ist, einen Versuch wert.

1. Zitronen und Zitronenwasser

"Ich war so krank. Mein Arzt empfahl, Zitronen zu lecken und Zitronenwasser zu trinken, und es half mir wirklich. Ich trug Zitronen mit, um zu arbeiten." -Jenna B., 31

"Zitronen haben auch für mich funktioniert." -Carla M., 36

"Das ist komisch, aber während meiner ersten Schwangerschaft hat mir nur Lemon Drops (die Süßigkeiten) geholfen." -Ashley A., 29

2. Seebänder

"Ich habe Sea-Bands benutzt und sie haben sehr geholfen! Ich würde es empfehlen. Das einzige Problem mit ihnen ist, dass du im Grunde ein" Ich bin schwanger "Zeichen trägst, wenn du sie im ersten Trimester trägst, um mit Übelkeit zu helfen. Ich wurde ein paar Mal gerufen, bevor ich das teilen wollte, was wir erwartet hatten. " -Alison R., 32

"Ich habe Sea-Bands ausprobiert, und ich hatte tatsächlich das Gefühl, dass sie ein wenig gearbeitet haben. Besonders während der Fahrt!" -April U., 37

"Sea-Bands haben mir geholfen!" -Adrianna R., 36

3. Verschiedene vorgeburtliche Vitamine

"Mein Arzt empfahl ein Rezept (Vitafol) und es machte einen großen Unterschied. Ich hatte viele Möglichkeiten ausprobiert: von einem Bioladen, von meinem Akupunkteur, sogar Kautabletten. Sie alle verschlimmerten meine Übelkeit. Der Vitafol war winzig ohne Beleidigung riechen und es hat mich nie schlechter fühlen lassen. " -Taryn B., 32

"Ich musste auf ein nicht-verschreibungspflichtiges, vorgeburtliches Vitamin umsteigen. Die Rezepte machten mich so krank." -Bonnie C., 40

4. Konstantes Essen, besonders salziges Essen

"Pizza! Aber im Ernst, der Arzt sagte, dass die Übelkeit durch Hunger verursacht wurde. Ich hatte auch nachts Salz und wenn ich mitten in der Nacht aufwachte. Vielleicht wurde ich deshalb so groß!" -Rachel P., 35

"Das Essen hat mir geholfen. Es war so komisch, dass es mir sehr übel war und gleichzeitig zu essen." -Melissa B., 36

"Saltines ausschließlich. Den ganzen Tag jeden Tag." -Erica M., 36

"Crackers meine ganze Schwangerschaft, im Bett, in meiner Handtasche, im Auto. Cracker überall." -Chandra B., 49

5. Crushed Eis oder eiskaltes Wasser

"Crushed Ice war das einzige, was ich in meinem ersten Trimester essen konnte. Sobald ich hörte, dass meine Eismaschine diese Würfel zermalmte, fühlte ich Erleichterung." -Janelle W, 30

"Eiskaltes Wasser hat für mich funktioniert." -Stacy N, 38

6. Erdnussbutter

"Crackers und Erdnussbutter. Äpfel und Erdnussbutter. Grundsätzlich alles mit Erdnussbutter. Wenn ich nur Kohlenhydrate hätte, wäre ich krank. Kohlenhydrate und Erdnussbutter war in der Regel in Ordnung." -Jaclyn N., 37

Quelle: http://www.self.com/story/morning-sickness-remedies-wortschatz