Die verrückten Dinge, die niemand über das spricht, das Ihrem Körper während der Schwangerschaft geschieht
Sie sagen, dass man nie wirklich verstehen kann, wie es ist schwanger zu sein, bis man selbst durchgeht. Ein Teil davon ist, aufgrund wie viele bizarre Veränderungen passieren Ihren Körper während der Schwangerschaft, von denen viele nicht im täglichen Gespräch diskutiert werden. "Ich denke, Frauen sprechen frei über viele der körperlichen Veränderungen der Schwangerschaft - zeigen, zunehmen, geschwollene Füße - aber es gibt so viele andere, dass Frauen nicht gerne darüber sprechen, weil sie peinlich sind", sagt Sara Twogood, MD, ein OB / GYN an der University of Southern California und Gründer der postpartalen Care-Paket-Service Après Push. "Frauen wollen nicht zugeben, dass sie so viele Ausscheidungen haben, dass sie denken, dass sie ihr Wasser kaputt gemacht haben (passiert die ganze Zeit). Sie wollen sich nicht auf Harninkontinenz einlassen", sagt sie.
Teilweise ist die amerikanische Kultur schuld daran, dass es in der Schwangerschaft keine Gespräche gibt. "Die Gesellschaft hat oft eine Kultur idealisiert, die Mutterschaft umfasst, aber sie kann die negativen Assoziationen, die mit der Reise der Schwangerschaft und nach der Geburt kommen, nicht tolerieren", erklärt Jessica A. Shepherd, MD, eine OB / GYN, Direktorin für minimal invasive Gynäkologie an die Universität von Illinois in Chicago und SweetSpot Labs Expert. Wenn Frauen nicht das Gefühl haben, offen über diese Themen sprechen zu dürfen, bleiben alle im Dunkeln. Ich weiß, dass ich persönlich durch den Schwangerschaftsprozess verwirrt bin (und verzweifelt bin, mehr zu lernen, bevor ich selbst durchgehe).
Um die ehrliche Wahrheit darüber zu erfahren, welche körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft passieren, haben wir Twogood, Shepherd und Fahimeh Sasan, MD, Gynäkologie / Geburtshilfe am Mount Sinai und Consultant Medical Doctor bei Progyny gegrillt. "Jede schwangere Frau erlebt unterschiedliche Körperveränderungen", erinnert uns Sasan. Denken Sie also daran, dass die folgenden Änderungen zwar häufig vorkommen, aber nicht jedem passieren. Scrollen Sie weiter, um mehr über 16 verrückte Veränderungen zu erfahren, die Ihrem Körper während der Schwangerschaft passieren können!
"Eines der frühesten Anzeichen einer Schwangerschaft sind zarte, vergrößerte Brüste", sagt Shepherd. Insbesondere die Nippel können sehr empfindlich werden. "Manche Frauen haben eine so starke Brustwarzensensibilität, dass sie keinen BH tragen können", fügt Twogood hinzu. "Die Schmerzen verschwinden gewöhnlich, wenn eine Frau ins zweite Trimester kommt, aber die Fülle bleibt." Wir haben unsere Hormone verantwortlich für diese Veränderungen: Östrogen, Progesteron und Prolaktin (das Hormon, das den Körper zur Milchproduktion anregt). "Übelkeit und Erbrechen betreffen bis zu 50 bis 90% der frühen Schwangerschaften", sagt Shepherd. Ein Anstieg von Hormonen wie humanes Choriongonadotropin (hGC) und Progesteron sind verantwortlich für die Übelkeit, und Schwangerschaften mit einem höheren hCG-Spiegel (wie Zwillingsschwangerschaften) sind bekannterweise häufiger von Übelkeit betroffen. Halten Sie für eine natürliche Behandlung mit Übelkeit ein ätherisches Öl aus Ingwer in der Nähe. Die Schwangerschaft kann einige überraschende Auswirkungen auf die Haut haben, einschließlich einer Verdunkelung der Augenpartie, um die Nase und auf der Oberlippe. Es ist auch üblich, Hyperpigmentierung zu entwickeln, besonders bei Frauen mit dunkleren Hauttönen. Sommersprossen können auch dunkler werden, und Hauttags könnten auf dem Hals und Schultern erscheinen, nach Twogood. Oh, Hormone. "Manche Frauen entwickeln Akne oder haben mehr Ausbrüche hauptsächlich im Gesicht und Rücken", sagt Sasan. Um zu helfen, sehen Sie sich Bellis Anti-Blemish Basics Kit an, das für schwangere Frauen entwickelt wurde. Hier ist ein Vorteil der frühen Schwangerschaft: Ihre Nägel wachsen wie verrückt. Dies ist dank des Hormons Östrogen, sowie erhöhte Durchblutung, die Nährstoffe zu Ihren Nägeln in einem schnellen Tempo bringt. Weniger glanzvoll sind Verstopfung und Hämorrhoiden, die oft im ersten Trimester auftreten. Laut Sasan sind beide ungewöhnlich und "kein Zeichen für etwas Schlechtes". Bei Verstopfung empfiehlt sie, einen handelsüblichen Weichspüler zu verwenden. Achten Sie auch darauf, dass Sie während der gesamten Schwangerschaft mit Feuchtigkeit versorgt werden ", sagt sie. Überraschend aber wahr: Sasan sagt, dass Nasenbluten und "Zahnfleischbluten beim Zähneputzen" ebenfalls typische Symptome im ersten Trimester der Schwangerschaft sind. ERSTES TRIMESTER
Deine Brüste werden größer und empfindlicher.
Übelkeit tritt ein.
Sie bemerken Hyperpigmentierung und Veränderungen der Hauttextur.
Du fängst an zu brechen.
Ihre Nägel werden stärker und dicker.
Sie haben Probleme, Nummer zwei zu werden.
Du beginnst an seltsamen Orten zu bluten.
ZWEITER TRIMESTER
Dein Haar wird dicker.
Dies ist jedermanns beliebtes Schwangerschaftssymptom. Das Haar kann dicker und voller werden. Der normale Haarzyklus des Wachstums, der sich ausbreitet und dann ausfällt ("ruhen"), wird während der Schwangerschaft verändert. "Während der Schwangerschaft sind Haarsträhnen länger in der 'wachsenden' Phase und können dicker und voller werden", sagt Twogood. Dies ist eine willkommene Abwechslung für die Haare auf Ihrem Kopf, aber die Haare auf Ihrer Oberlippe, Kinn und dem Rest Ihres Körpers beginnt auch schneller zu wachsen. Wenn Sie das stört, "bleiben Sie beim Zupfen und Wachsen wie Haarentfernungscremes und Bleichmittel mit Chemikalien, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden wollen", sagt Sasan.
Deine Brüste wachsen weiter.
Die Brüste der Frau wachsen während der Schwangerschaft weiter, "während das Brustgewebe sich auf die Milchproduktion vorbereitet und damit beginnt", sagt Twogood. Also erwarte, dass sich diese Dinge weiter aufblähen.
Sie erfahren sauren Rückfluß.
Im Laufe der Schwangerschaft "gibt es mehr Fälle von saurem Reflux, der hauptsächlich durch den wachsenden Uterus verursacht wird, der auf den Magen drückt und den Magendruck erhöht", sagt Shepherd. Wenn Sie Sodbrennen oder Verdauungsstörungen erleben, sagt Sasan, dass Antazida (wie Tums) völlig in Ordnung zu nehmen sind. "Auch kleinere Mahlzeiten häufiger zu essen kann helfen", sagt sie.
DRITTES TRIMESTER
Deine Atemmuster ändern sich.
Das immense Wachstum der Gebärmutter während der Schwangerschaft verursacht einen "20% erhöhten Sauerstoffverbrauch", sagt Shepherd. Dennoch ist in diesem Stadium der Schwangerschaft bis zum siebten Monat Kurzatmigkeit mit Anstrengung, wie Treppen steigen oder mehrere Blöcke gehen, üblich. "Achten Sie darauf, viel Ruhe zu bekommen, bleiben Sie hydratisiert und überanstrengen Sie sich nicht", rät Sasan. "Schwangerschaftsstreifen treten bei 90% der [schwangeren] Frauen auf", sagt Twogood. Auch als Striae gravidarum bekannt, variieren diese Marken in Größe, Farbe und Position. Laut Shepherd sind einige Dehnungsstreifen weiß; einige sind rosa, lila oder braun. Und sie können auf dem Bauch, Gesäß, den Brüsten, den Schenkeln oder den Armen erscheinen. Zusätzlich zu der schnellen Dehnung der Haut kann die Genetik dazu beitragen, wie die Dehnungsstreifen einer Frau erscheinen. Massieren Kakaobutter auf den Bauch ist eine der häufigsten Behandlungen. Rückenschmerzen sind in diesem späten Stadium der Schwangerschaft "extrem häufig", sagt Sasan. "Tylenol kann helfen, Schmerzen zu lindern, sowie eine warme Kompresse. Wenn es extrem ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt." Wenn dein Körper der Geburt näher kommt, vergrößern sich die äußeren Lippen deiner Vagina. Die vaginale Entladung steigt laut Sasan im dritten Trimester ebenfalls generell an. Dies ist eine Form der Hyperpigmentierung, die Linea Nigra genannt wird. Sobald Sie super schwanger sind, sehen Sie möglicherweise eine dunkle Linie von Ihrem Bauchnabel bis zum Schambein. Ihre Brüste nehmen im dritten Trimester eine eigene Haltung an. "Verdunkelung und Erweiterung des Brustwarzenhofes" ist typisch, sagt Sasan. Außerdem werden Ihre Nippel wahrscheinlich lecken. "Die meisten Frauen können gegen Ende ihrer Schwangerschaft eine kleine Menge Milch ausdrücken", sagt Twogood. Quelle: http://www.byrdie.com/pregnancy-body-changes/slide2 Sie beginnen mit Dehnungsstreifen zu tun.
Sie erleben Rückenschmerzen.
Ihre Schamlippen schwellen an und der vaginale Ausfluss nimmt zu.
Eine dunkle vertikale Linie entwickelt sich auf Ihrem Bauch.
Die Warzenhöfe werden dunkler und größer, und deine Brustwarzen beginnen Milch zu lecken.