Ihr vollständiger Leitfaden zum Beenden Ihrer Geburtenkontrolle

Vielleicht haben Sie zu viele Anrufe in der Nähe gehabt und vergessen, die Pille pünktlich einzunehmen. Oder vielleicht bist du nie über den ick-Faktor hinweggekommen, einen Plastikring alle drei Wochen in deine Vagina zu schieben. Was auch immer der Grund für die Unterbrechung Ihrer Geburtenkontrolle ist, es ist wichtig, dass Sie die Pille absetzen oder richtig klingeln.

Die Pille und der Ring pumpen künstliche Dosen von Östrogen und Gestagenin in Ihren Blutkreislauf, um den Eisprung zu stoppen. Sobald Sie BC beenden und diese synthetischen Hormone nicht mehr zirkulieren, sendet Ihr Gehirn Signale zu Ihren Eierstöcken, um aufzuwachen und natürliche Hormone zu produzieren, die den Eisprung anregen. "Es ist schlau, einen Plan zu haben und ein Gefühl dafür zu bekommen, was in diesen ersten Wochen zu erwarten ist, damit Sie wissen, welche Nebenwirkungen auftreten können und Sie Zeit haben, sich mit einer anderen Verhütungsmethode zu bedecken, wenn Sie nicht wollen um schwanger zu werden ", erklärt Melanie Collins, MD, Ob-Gyn bei der Renaissance Women's Group in Austin, Texas. Hier ist alles, was Sie wissen müssen, um mit der Pille oder dem Ring aufzuhören.

DIE PILLE

Wie du aufhören solltest

Aus medizinischer Sicht gibt es keinen Grund, warum Sie Ihre Pillen nicht zu irgendeinem Zeitpunkt in Ihrem Zyklus absetzen können. Aber im Idealfall ist die beste Zeit, um zu beenden, am Ende Ihrer Pillenpackung, wenn Sie erwarten würden, dass Ihre Periode sowieso beginnt. "So bleiben Sie im Zeitplan", sagt Collins. Ein anderes Mal zu beenden kann eine Durchbruchblutung auslösen, da Ihr Körper erkennt, dass er nicht die normale Dosis von Progesteron bekommt, die er gewöhnt ist, fügt Mary Jane Minkin, MD, klinischer Professor für Ob-Gyn an der Yale University School of Medicine hinzu.

Nebenwirkungen zu erwarten

Sobald Ihr System wieder in Schwung kommt, indem es seine eigenen Hormone wieder auskuriert, können seltsame Dinge auftreten - wie z. B. Brustspannen, Stimmungsschwankungen und dann ein stärkerer Fluss und schmerzhaftere Krämpfe, wenn Sie wieder zu ovulieren beginnen. Nicht jeder erlebt diese Symptome, aber wenn Sie das tun, wissen Sie, dass sie dazu neigen, sich zu entspannen, sobald sich Ihr Zyklus stabilisiert hat. Anderer Körper Fremdheit könnte eine hochgefahrene Sexualtrieb und Akneausbrüche umfassen. Jetzt, da die Pille nicht mehr Ihre natürliche Testosteronproduktion unterdrückt, fängt Ihr Körper an, kleine Mengen dieses Hormons zu produzieren, was zur Libido und Akne beiträgt, sagt Minkin.

Was zu wissen, wenn Sie nicht schwanger werden wollen

Diese unfruchtbare "Gnadenfrist", die angeblich in den Wochen nach dem Absetzen von oralen Kontrazeptiva passiert? Äh, das ist keine Sache. Obwohl es in der Regel drei oder vier Tage dauert, bevor der Eisprung wieder einsetzt, könnte man theoretisch Stunden nach der letzten Pille ein Ei produzieren, sagt Minkin. Willst du kein Baby? Keine Risiken eingehen. Bedecken Sie sich mit einer anderen Methode des Schutzes, die mit Ihrer allerersten Post-Pillenfahrt im Sattel beginnt.

Was zu wissen, wenn Sie schwanger werden wollen

Während Sie am Ende vielleicht sofort hochgeschlagen werden, schlägt Collins vor, Ihrem Körper ein paar Monate zu geben, damit der Eisprung einsetzt und Ihr Zyklus ausgleicht, bevor Sie aktiv einen positiven Schwangerschaftstest erwarten. Und das ist sehr wichtig: Wenn Sie an Baby denken, beginnen Sie am selben Tag, an dem Sie die Pille einnehmen, mit der Einnahme eines pränatalen Vitamins. Suchen Sie nach einem, der Folsäure einschließt, das B-Vitamin, das nachgewiesen wird, um bestimmte Geburtsdefekte zu verhindern, die im ersten Monat nach Konzeption auftreten, sagt Minkin. Auch wenn Sie sich gesund ernähren und sicher sind, dass Sie Ihre Folsäure in Lebensmitteln bekommen, gehen Sie auf Nummer sicher.

DER RING

Wie du aufhören solltest

Genau wie die Antibabypille, kann man zu diesem flexiblen, Hormon-infundierten Ring jederzeit Sayonara sagen, kein Schaden, sagt Minkin. Aber auch wie bei der Pille meiden Sie Durchblutungsstörungen und halten sich an Ihren regulären Zeitplan, wenn Sie Ihren letzten Ring wie gewöhnlich nach drei Wochen abgeben und einfach nie wieder einen anderen einlegen.

Nebenwirkungen zu erwarten

Der Ring hat dieselbe Östrogen-Progesteron-Kombination wie die meisten oralen Kontrazeptiva; Die Hormone werden einfach direkt durch die Vagina und nicht über den Verdauungstrakt resorbiert. Nebenwirkungen sind, was Sie erwarten würden: Empfindlichkeit der Brust, Stimmungsschwankungen, ein stärkerer Fluss, Ausbrüche und mehr Krämpfe. Nachdem Ihre eigenen Hormone wieder in Gang gekommen sind, werden diese Symptome wahrscheinlich nach ein paar Monaten ausgeglichen sein. Aber Veränderungen wie ein höherer Sexualtrieb und Akneausbrüche könnten hier bleiben, da sie durch das natürliche Testosteron ausgelöst werden könnten, das dein Körper jetzt wieder herstellt, ohne dass die Hormone im Ring die Produktion unterdrücken.

Was zu wissen, wenn Sie nicht schwanger werden wollen

Sie benötigen eine neue Verhütungsmethode, sobald Sie Ihren letzten Ring herausnehmen. Wenn Sie eine Pause von Hormonen wollen und sich nicht mit einem Arztbesuch beschäftigen wollen, sind Kondome zu 98 Prozent wirksam bei der Schwangerschaftsverhütung, sagt Dr. Minkin. Sie schlägt auch ein IUP vor (99 Prozent effektiv), selbst wenn Sie nicht sicher sind, was Ihre zukünftigen Babypläne sind. Ein IUP ist hormonfrei. Wenn Sie unerwünschte Nebenwirkungen von der Pille oder dem Ring verspüren, werden Sie sie nicht mit Ihrem IUP sehen. Außerdem kannst du es immer rausnehmen, sagt Minkin, solltest du dich für Mutterschaft entscheiden. Wenn du dir nicht sicher bist, was du tun sollst, melde dich bei deinem Ob-Gyn, der dir einen Überblick über Möglichkeiten der Geburtenkontrolle geben kann, die mit deinem Körper und deinem Lebensstil zusammenpassen, sagt Collins.

Was zu wissen, wenn Sie schwanger werden wollen

Wahrscheinlich haben Sie frühestens drei oder vier Tage Zeit, bevor der Eisprung wieder einsetzt. Aber es ist normal, dass der Eisprung länger dauert, also mach dir keine Sorgen, wenn es zwei oder drei ringfreie Zyklen braucht, bevor du schwanger wirst (und natürlich kann die Empfängnis Monate oder Jahre dauern, besonders wenn du in der Nähe von 40 bist). In der Zwischenzeit, stellen Sie sicher, dass Sie beginnen, pränatale Vitamine mit Folsäure zu nehmen, sagt Collins, sobald Ihr Körper ringfrei ist und sich auf den Eisprung vorbereitet.

Quelle: http://www.womenshealthmag.com/health/quit-birth-control