5 Gründe, warum Ihre Periode aufgehört haben könnte

Wir gehen davon aus, dass wir Perioden von der Pubertät bis zum mittleren Alter haben werden - und seien wir ehrlich, die meisten von uns verfluchen den Beginn dieses monatlichen Zyklus. Aber was passiert, wenn deine Periode plötzlich aufhört? Es ist ziemlich normal, von Zeit zu Zeit unregelmäßige Perioden zu erleben - Änderungen des Lebensstils und Umweltfaktoren wie Schichtarbeit können Sie zu spät machen - aber Abwesenheitszeiten (Amenorrhoe) sollten immer ausgecheckt werden.

Laut NICE (National Institute for Health and Care Excellence) betrifft es in der Regel zwischen 3-4% der Menschen in Großbritannien. "Wenn eine junge Frau, die regelmäßige Perioden hat, keine drei Monate hat, sollte sie zu ihrem Hausarzt gehen", sagt Dr. Karen Morton, Beraterin für Geburtshilfe und Gynäkologie am Royal Surrey Hospital und Gründerin von Dr. Morton's. "Es könnte nur ein Eierstock-Schluckauf sein, wo du gerade kein Ei produziert hast - aber es könnte ernster sein." Unten sehen wir uns einige der häufigsten Gründe an, warum Ihre Periode aufgehört haben könnte.

Du bist gestresst

Starker Stress kann einen großen Einfluss auf Ihre Periode haben. Hohe Konzentrationen von Stresshormonen wie Cortisol in Ihrem Körper beeinträchtigen die Menstruationshormone, was zu einem Kreislauf führt, der sich verzögert - oder gerade aufhört.

Sowohl geistiger als auch körperlicher Stress haben den gleichen Effekt auf den Körper, sagt Dr. Morton, und die Perioden werden zurückkehren, wenn die Person physiologisch bereit ist. "Mit mentalem Stress ist die Evolution am Werk", sagt sie. "Es ist etwas im Körper und im Gehirn, das sagt, dass es nicht für Babys bereit ist." Dies ist wahrscheinlich so, dass Sie in einer bedrohlichen Umgebung nicht schwanger werden oder wenn Sie zu dünn sind.

Tun Sie es jetzt: Finden Sie ein Stress-Management-Tool, das für Sie arbeitet. Dies könnte Meditation, Achtsamkeit sein oder mit Freunden ausgehen. Übung kann helfen, den Kopf frei zu bekommen, während Sie intelligenter arbeiten - indem Sie wichtige Aufgaben priorisieren und akzeptieren, dass Ihr In-Tray immer voll ist - können Sie Stress in Ihrem Job reduzieren.

Du übst übermäßig aus

Training ist gut, oder? Nun ja, normalerweise - aber wenn Sie zu viel Sport treiben, werden Ihre Hormone ähnlich wie gestresst gestört.

Laut der University of Michigan erfahren rund 66% der Langstreckenläufer und Balletttänzer Amenorrhoe, während 81% der weiblichen Bodybuilder betroffen sind.

"Wenn Sie ein begeisterter Sportler oder Sportler sind und sehr wenig Körperfett haben, besteht eine gute Chance, dass Sie Perioden überspringen und anovuläre Zyklen haben", sagt Frau Shiran Irani, Frauenärztin am Spire Parkway Hospital in Solihull. "Selbst wenn Sie einen Zyklus haben, können Sie sehr leichte Blutungen haben, da die Gebärmutterschleimhaut dünn ist."

Tun Sie es jetzt: Regeln Sie die Menge an Übungen, die Sie jede Woche machen. Wenn Sie ein professioneller Athlet sind, kann ein auf Sportmedizin spezialisierter Hausarzt Ihnen helfen, sowohl die Leistung als auch Ihren Zyklus zu halten.

Sie haben ein niedriges Körpergewicht

Wir wissen, dass nicht alles Fett gut ist, aber etwas Fett ist wichtig. Wenn Ihr Körpergewicht zu tief sinkt, können Sie aufhören zu ovulieren. "Wenn du untergewichtig bist oder schnell 15% deines Körpergewichts verlierst, beginnt dein Körper zu denken, dass Hungersnot bald bevorstehe und Systeme, die nicht essentiell sind - darunter auch deine Fortpflanzungsorgane", erklärt Dr. Marilyn Glenville, Spezialistin für Ernährung in der Gesundheit von Frauen. Dies verhindert auch eine Schwangerschaft, wenn es, was den Körper betrifft, nicht genug Nahrung gibt, um sowohl Sie als auch ein Baby zu ernähren.

Doctiff Geburtshelfer und Gynäkologe, Mr. Jayanta Chatterjee, stimmt zu. "Sobald die entsprechende Gewichtszunahme erreicht und aufrechterhalten wird - 90% des vorhergesagten Gewichts für die Höhe - werden die Perioden oft innerhalb eines Jahres wieder aufgenommen."

Möglicherweise haben Sie PCOS

Das polyzystische Ovarsyndrom (PCOS) betrifft eine von fünf Frauen in Großbritannien. Es ist eine endokrine Störung, die viele Symptome hat, wie zB fehlende oder unregelmäßige Perioden, Zysten an den Eierstöcken, Fruchtbarkeitsprobleme und Gewichtszunahme. Es kann auch überschüssiges Körperhaar, Akne, dünner werdendes Haar und Depressionen verursachen.

Nicht alle zeigen jedoch alle diese Zeichen - es betrifft Frauen auf unterschiedliche Weise. Unbehandelt kann es manchmal zu ernsteren Zuständen wie Typ-2-Diabetes und Herzproblemen führen, also ignorieren Sie es nicht.

Tun Sie es jetzt: Wenn Sie denken, dass Sie möglicherweise PCOS haben, gehen Sie zu Ihrem Arzt. "Ihr Hausarzt wird einen Plan ausarbeiten und Sie möglicherweise an einen Gynäkologen verweisen", sagt Dr. Morton. Wenn Gewicht Teil des Bildes ist, fügt sie hinzu, dann wird das Abnehmen dramatisch beeinflussen, wie die Eierstöcke arbeiten. Die Antibabypille kann verwendet werden, um Zeiträume zu induzieren, wenn Sie nicht versuchen zu begreifen.

Sie könnten durch die frühe Menopause gehen

Die Menopause ist etwas, das wir mit älteren Frauen in Verbindung bringen, aber vorzeitige Eierstockinsuffizienz (POV) kann auch jüngeren Frauen passieren. "Je mehr wir in den unter 40-Jährigen danach suchen, desto mehr Frauen holen wir auf", sagt Frau Irani. Sie schätzt, dass die Inzidenz 1% beträgt. Die übliche Behandlung für POV ist Hormonersatztherapie. "Bei jüngeren Frauen wird es am besten über die Antibabypille verabreicht, um nicht das HRT-Stigma zu haben", erklärt Frau Irani. "Es ermöglicht ihnen auch, sich normal zu fühlen, indem sie eine Periode haben. Diese Frauen sind dafür bekannt, schwanger zu werden, und es gibt jetzt Fälle von Frauen, die mit IVF schwanger geworden sind."

Quelle: http://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/sexual-health/a28010/reasons-why-periods-stop/