5 Überraschende Dinge, die Ihre Schwangerschaft beeinflussen könnten

Eine schwangere Frau zu sein ist wie in einem Minenfeld zu leben. Es gibt die Dinge, von denen du weißt, dass du es tun solltest, wie richtig zu essen. Es gibt Dinge, die du nicht tun solltest, wie Alkohol trinken. Und jeder hat eine Meinung über alles, was Sie tun können oder auch nicht - zwischen Weichkäse essen, Mineral Make-up tragen, auf Ihren Anti-Angst-Medikamente bleiben. Da gibt es viel zu denken!

Und die Liste der Dinge, über die man nachdenken muss, erweitert sich ständig, da Forscher mehr Dinge entdecken, die eine Schwangerschaft beeinflussen können. In einigen Fällen sind die Auswirkungen klein und erfordern möglicherweise mehr Forschung, aber es ist alles interessant zu betrachten. Hier ist, was Sie wissen müssen:

Deine Haustiere

Eine aktuelle Studie in Microbiome ergab, dass Mütter mit pelzigen Haustieren wie Hunde und Katzen Babys mit gesünderen Darmbakterien hatten, auch wenn die Tiere nach der Geburt nicht mehr bei ihnen lebten.

"Der beste Freund des Mannes könnte zum besten Freund eines Babys geändert werden", stimmt Sherry Ross, MD zu, Autorin von She-ology: Der endgültige Führer zur Intimgesundheit für Frauen. Zeitraum. "Es gibt einen positiven Effekt für das Baby, wenn eine schwangere Frau sich ihren Hund- oder Katzenhaaren aussetzt, um Allergien vorzubeugen und gesündere Darmbakterien zu bilden. Dies geschieht, wenn schwangere Mütter starke Immunitäten auf das Baby übertragen, was diese gesundheitlichen Vorteile schafft."

Ihre Kopfschmerzen Meds

Dies ist ein umstrittener Bereich: Ibuprofen und Aspirin wurden lange als nicht gut angesehen, aber jetzt Forschung berichtet, dass Tylenol kann mit ADHS verbunden sein, Butalbital kann zu angeborenen Herzfehlern beitragen, und Ondansetron könnte auch mehrere Risiken tragen, nach einer Studie in Current Neurologie und Neurowissenschaften. Ross empfiehlt, nicht medikamentöse Mittel gegen Kopfschmerzen oder Schmerzen, wie Nickerchen, Heizkissen, Meditation oder Akupunktur zu verwenden. Wenn das nicht funktioniert, ist Tylenol in Ordnung - und immer noch besser als Aspirin oder Ibuprofen.

Dein Partner

Während es viel Fokus darauf gibt, wie Mütter die Gesundheit ihrer Babys verbessern könnten, können das Alter, der Alkoholkonsum und die Ernährung eines Vaters die Chancen eines Kindes beeinflussen, fetale Alkoholspektrumstörungen, Schizophrenie, Fettleibigkeit und andere körperliche und geistige Gesundheitsprobleme zu bekommen zu einer Studie im American Journal of Stem Cells.

"Väter sollten regelmäßig Sport treiben, weniger Alkohol trinken, einen BMI unter 30 Prozent haben, kohlenhydratarme und proteinreiche Ernährung haben und ein Multivitaminpräparat einnehmen, um ihre Gesundheit bei der Geburt zu optimieren", sagt Ross.

Die Zeit des Jahres, als Sie schwanger wurden

Mütter, die im Mai schwanger werden, sind nach einer Studie in PNAS um 10 Prozent wahrscheinlicher, vorzeitig zu arbeiten. Die Autoren denken, dies könnte von Müttern die Grippe im Winter bekommen, kurz bevor das Baby geboren wird, die eine frühe Geburt auslösen kann. Obwohl diese Möglichkeit nicht ausgeschlossen wurde, sagt Ross, dass Dinge wie Rauchen, Alkohol, Drogenkonsum, unzureichende Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und eine Vorgeburtlichkeit in der Vorgeschichte wesentlich zu Frühgeburten beitragen.

Eine andere Studie im International Journal of Sports Medicine fand heraus, dass Kinder, die im November geboren wurden, athletischer waren, möglicherweise weil ihre Mütter mehr Vitamin D ausgesetzt waren, bevor sie sie hatten. Viele Menschen haben einen Mangel an Vitamin D, sagt Ross, und da es Ihre Fruchtbarkeit beeinflusst, ist es eine gute Idee, Ihre zu überprüfen, wenn Sie planen, schwanger zu werden. Aber wenn Sie keinen Zugang zur Sonne haben, können Sie Vitamin D durch Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel erhalten.

Ihre Exposition gegenüber Gebrauchtrauch

Schwangere Frauen, die Zeit mit Menschen verbringen, die rauchen, haben laut einer Studie in Neurotoxikologie eher Babys mit Konzentrations- und Aggressionsproblemen. Kinder von Müttern, die Passivrauchen ausgesetzt sind, haben ein höheres Risiko für niedriges Geburtsgewicht und plötzlichen Kindstod (SIDS), sagt Ross. Sie empfiehlt, während der Schwangerschaft Bereiche voller Rauch zu meiden und alle Hausgäste, die rauchen, nach draußen zu gehen oder sich sogar umzutauschen, da die Chemikalien auf ihnen verweilen können.

Quelle: http://www.brides.com/story/5-surprising-things-to-watch-out-for-if-pregnant