Fünf Mythen über Schwangerschaft

Die Schwangerschaft war nie sicherer - ein guter Grund für Eltern und Kinder, überall am Muttertag zu feiern. Ironischerweise haben sich kleinere Risiken in den Vordergrund gerückt, da sich die Hauptrisiken zurückentwickelt haben. Die Schwangerschaft fühlt sich oft wie ein Minenfeld an: Beobachte, was du isst, beobachte, wie du trainierst, beobachte, was du tust. Aber viele dieser Sorgen basieren auf Mythen. Hier sind fünf der stursten.

Pränatale Vitamine sind für gesunde Schwangerschaften notwendig.

Was zu erwarten ist, erklärt die Prenatal Vitamine als "eine Versicherungspolice, die Ihnen die Sicherheit bietet, zu wissen, dass Ihr Körper sich auf dem grundlegendsten Baby einlagert - das Bilden von Vitaminen, die es braucht, um Ihr zu konzipieren und zu ernähren Baby-to-be durch eine gesunde Schwangerschaft. "eine populäre Erziehungswebsite beantwortet die Frage" Sind pränatale Vitamine wirklich notwendig? "mit einem festen" Ja ".

Wo kamen wir auf die Idee, dass große, teure Multivitamine für eine gesunde Schwangerschaft notwendig sind? Wie bei so vielen Aspekten der Ernährung in der Schwangerschaft untersuchten Forscher Frauen aus Entwicklungsländern, oft Frauen, die stark ernährungsbedingt benachteiligt waren. Es überrascht nicht, dass bei Frauen, die chronisch unterernährt sind und keine essenziellen Vitamine und Nährstoffe haben, pränatale Nahrungsergänzungsmittel einen Unterschied machen können. Aber das bedeutet nicht, dass sie für Frauen notwendig sind, die bereits alle Vitamine und Mineralien essen, die sie brauchen.

Für Frauen, die nicht unterernährt sind, scheint fast jedes Vitamin und Mineral, das in diesen sperrigen Pillen enthalten ist (mit Ausnahme von Folat und Eisen), keinen Einfluss auf die Schwangerschafts-Ergebnisse zu haben. Da Folsäure und Eisen einzeln zur Verfügung stehen, ist es nicht nötig, ein großes, oft ekelhaftes pränatales Vitamin einzunehmen, das den Frauen nur wenig kostet.

Schwangere müssen ihre Ernährung sorgfältig überwachen.

Eine Amazon-Suche nach Büchern über die richtige Schwangerschaft Diät taucht Seite für Seite auf mit Titeln wie "Was zu essen, wenn Sie schwanger sind: Eine Woche-für-Woche-Anleitung zur Unterstützung Ihrer Gesundheit und der Entwicklung Ihres Babys" und "Essen für die Schwangerschaft: Der Essential Nutrition Guide und Kochbuch für werdende Mütter von heute. "

Trotz alarmierender Artikel, die vor Lebensmitteln von Kaffee bis Hähnchenflügel warnen, sind aufwendige Ernährungsregeln nicht notwendig. Unzählige Studien zeigen, dass ernährungsbedingte Veränderungen Frauen helfen können, die unterernährt sind, aber spezifische Lebensmittel in bestimmten Mengen zu essen scheinen, keinen Einfluss auf die Schwangerschaftsergebnisse in Industrieländern zu haben. Es gibt keine Beweise dafür, dass Diäten, restriktive Diäten oder die Brewer-Diät, in denen alternative Heilpraktiker ein kompliziertes Regime von 14 verschiedenen Kategorien von Lebensmitteln täglich empfehlen, einen Einfluss auf die Gesundheit des Babys oder die Häufigkeit von Komplikationen haben.

Die wichtigste Anleitung für schwangere Frauen in den Vereinigten Staaten beinhaltet Lebensmittel, die Krankheiten übertragen können; Deshalb sollten Frauen zu wenig gekochtes Fleisch und rohe Milchprodukte meiden. Aber es gibt keine Beweise, dass kleine Mengen Koffein ungeborene Babys beeinflussen. Studien über Alkohol sind zweideutiger. Obwohl es ziemlich klar ist, dass große Mengen von Alkohol fetales Alkoholsyndrom verursachen können, ist die Grenze des sicheren Konsums unbekannt. Es gibt einige Ärzte, die darauf bestehen, dass Frauen, wenn wir das genaue Limit nicht kennen, Alkohol vermeiden sollten. Aber die meisten glauben, dass ein gelegentliches Glas Wein oder Bier keine Probleme verursachen wird.

Bettruhe kann Fehlgeburt verhindern.

Laut Natural Fertility Info, einer der ältesten alternativen Medizin Beratung Websites über Schwangerschaft, "Bettruhe und Entfernung von Stressfaktoren ist der wichtigste erste Schritt zu ergreifen", um Fehlgeburten zu verhindern. Und das Medical Center der University of Maryland weist darauf hin, dass "Ihr Arzt vielleicht auch Bettruhe verschreibt", in der Hoffnung, eine Schwangerschaft zu erhalten.

Fehlgeburten sind keine Seltenheit: Bis zu 20 Prozent der Schwangerschaften enden auf natürliche Weise. Die häufigste Ursache ist eine schwerwiegende genetische Anomalie. In einigen Fällen teilt sich das befruchtete Ei und wächst für eine gewisse Zeit, stirbt aber irgendwann ab. In vielen Fällen entwickelt sich kein Fötus, nur Plazentagewebe. Nichts kann die meisten Fehlgeburten verhindern: Diese Schwangerschaften sind vom Moment der Empfängnis an verloren.

Im weiteren Verlauf haben Studien ergeben, dass Bettruhe die Chancen einer Frau auf eine Fehlgeburt nicht verändert. Warum also begannen Ärzte, Bettruhe zu empfehlen, um Fehlgeburten zu reduzieren? Nicht, weil es jemals qualitativ hochwertige wissenschaftliche Beweise dafür gab. Allenfalls schien es eine harmlose Empfehlung zu sein - eine Möglichkeit für Frauen zu fühlen, dass sie etwas tun, um die Schwangerschaft zu erhalten, obwohl die Vorteile im ersten Trimester normalerweise auf den Seelenfrieden beschränkt sind.

Schwangere sollten keine Röntgenaufnahmen machen.

Fit Pregnancy, eine beliebte Gesundheitswebseite, verspricht Frauen beizubringen, "wie man sein Baby vor den ungesehenen Gefahren von Röntgenstrahlen schützt", während der britische Gesundheitsdienst warnt: "Wenn möglich, sollten Sie eine Röntgenaufnahme vermeiden, während Sie". Sie sind schwanger. "Die Gesundheitsberatungsforen sind überschwemmt von Müttern, die sich angstvoll fragen, ob es für eine Röntgenaufnahme sicher ist.

Wie bei jedem medizinischen Eingriff trägt Röntgen auch Risiken, unabhängig davon, ob man schwanger ist oder nicht. Aber wie die Mayo Clinic feststellt, stellt eine Röntgenaufnahme während der Schwangerschaft für den sich entwickelnden Fötus normalerweise keine Gefahr dar. Und die Gesundheitsprobleme einer Mutter anzusprechen, könnte sowohl für sie als auch für ihr Kind lebenswichtig sein.

Schließlich ist das Baby nicht der einzige Patient in der Schwangerschaft; die Mutter ist eine gleichwertige (wenn nicht wichtigere) Patientin. Wenn eine Frau ein Gesundheitsproblem entwickelt, das Röntgenstrahlen, Medikamente oder Operationen zur Diagnose und Behandlung erfordert, sollte dieses Problem angegangen werden. Unbehandelte mütterliche Gesundheitsfragen sind nicht nur für die Mutter gefährlich. Wenn sie ernst genug sind, können sie zu Fehlgeburten, vorzeitigen Wehen oder Totgeburten führen. Die Behandlung der Mutter ist also auch im Interesse des Babys.

Schwangere Frauen sollten Impfungen vermeiden.

Heilpraktiker und diejenigen, die "natürliche" Gesundheitsberatung verkaufen, sagen oft, dass Frauen während der Schwangerschaft nicht geimpft werden sollten. Green Med Info zum Beispiel warnt die Leser vor "der tödlichen Wahrheit über Grippeimpfstoffe und Schwangerschaft". Kelly Brogan, eine "ganzheitliche Frauengesundheitspsychiaterin", rät ihren Lesern, "ihrem inneren Kompass zu folgen" und "Grippeimpfungen in der Schwangerschaft abzulehnen". "

Es ist am besten sicherzustellen, dass Sie vor einer Schwangerschaft immer auf dem neuesten Stand sind, da einige Impfstoffe (wie Mumps, Masern und Röteln (MMR) und Varizellen) während der Schwangerschaft Risiken bergen. Aber andere sind sicher, wie für Tetanus, Grippe und Pertussis (Keuchhusten).

Tatsächlich schützt der Pertussis-Impfstoff auch Babys nach der Geburt. Keuchhusten ist eine der größten infektiösen Bedrohungen für Säuglinge. Mit dem kürzlichen Wiederauftreten der Krankheit wegen unzureichender Impfung sind Babys, die jünger als 6 Monate sind (und daher nicht vollständig geimpft sind), ernsthaften Risiken ausgesetzt.

Wir haben immer gewusst, dass Mütter Keuchhusten-Antikörper über die Plazenta weitergeben können. Die Immunisierung oder Re-Immunisierung von Frauen im dritten Trimenon erhöht die Produktion von maternalen Antikörpern und erhöht dadurch die Antikörper, die ihre Babys erhalten. Dies kann das Risiko, dass ein Kind an Keuchhusten erkrankt, dramatisch reduzieren, da es häufig schwere Komplikationen und Todesfälle verursacht. Pertussis-Impfstoff wird für jede schwangere Frau in jeder Schwangerschaft empfohlen.

Quelle: https://www.washingtonpost.com/opinions/five-myths-about-pregnancy/2017/05/12/7cf6e12a-3666-11e7-b373-418f6849a004_story.html?utm_term=.3447cd7b2b5a