No, no estás loco: un doctor confirma que el "Período cerebral" es una cosa real

Si alguna vez te has sentido inexplicablemente olvidadizo o distraído durante el primer día o dos de tu período, no estás solo. Muchas mujeres informan que hacen cosas que están fuera de lugar cuando comienzan a menstruar, ya sea dejar las llaves de su auto en el refrigerador o olvidar el nombre del novio de su mejor amigo. La mayoría de nosotros ciertamente hemos adivinado que había una conexión entre este comportamiento y nuestro período, pero realmente no teníamos la prueba de que los dos estuvieran relacionados, hasta ahora.

POPSUGAR conversó con Alyssa Dweck, MD, ginecóloga en Nueva York, y autora de The Complete A to Z For Your V: Una guía para mujeres de todo lo que siempre quiso saber sobre su vagina, y dijo que el cerebro de ese período es un síndrome premenstrual muy real síntoma. Y hay una explicación muy real detrás de esto.

"Antes de su período, muchas mujeres han alterado el sueño y, por lo tanto, tendrán nebulosidad mental y dificultad para concentrarse", dijo el Dr. Dweck a POPSUGAR. Estar "muy fatigado" juega un papel importante en su comportamiento diario, así que no se sorprenda si se encuentra haciendo cosas raras como poner mayonesa en el sándwich en lugar de mantequilla de maní. Además, tendemos a comer alimentos grasos más salados justo antes de nuestros períodos, lo que puede hacernos sentir somnolientos. Esto hace que sea difícil pensar con claridad, especialmente cuando combinas eso con el hecho de que estamos agotados.

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También hay una explicación científica: al igual que sus hormonas fluctúan cuando tiene su período, algunos neurotransmisores en su cerebro también cambian. Los niveles de sustancias químicas como la serotonina y la dopamina, productos químicos para sentirse bien que son responsables del buen humor y el bienestar, cambian cuando comienzas a menstruar, y esto podría hacer que actúes de maneras extrañas.

El Dr. Dweck dijo que hay algunos estudios "que sugieren esta variación", que es por lo que los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina) a menudo se recetan para mujeres que sufren síntomas de PMS severos. "Las mujeres menopáusicas o perimenopáusicas a veces se quejan de problemas de concentración", explicó el Dr. Dweck, "probablemente debido a cambios hormonales y falta de sueño". Por lo tanto, ciertamente no es descabellado imaginar que nuestros cambios hormonales mensuales producirían resultados similares.

Todo lo que debe decir, sea fácil consigo mismo la próxima vez que salga de su casa sin zapatos mientras está en su período. Ciertamente no es la primera vez que una mujer que está menstruando comete un error tonto.

Fuente: https: //www.popsugar.com/fitness/What-Period-Brain-43886043