¿Puede la ansiedad durante el embarazo causar un aborto espontáneo? La respuesta no es tan simple

La mayoría de las mujeres embarazadas son extraconscientes sobre su salud, y esto también se aplica a la salud mental. Trabajar para lograr una mejor salud mental es una práctica positiva en general, pero las mujeres embarazadas pueden tener razones más serias para controlar el estrés. Es un pensamiento inquietante, pero ¿puede la ansiedad durante el embarazo causar un aborto espontáneo?

Esta pregunta aparentemente simple no tiene una respuesta directa, porque la relación entre la ansiedad materna y el aborto es tan difícil de desentrañar. ¿No es la mayoría de las personas embarazadas, y para el caso, todas las personas que no están embarazadas, un poco ansiosas de vez en cuando? ¿En qué punto el nivel normal de ansiedad se vuelve peligroso y cómo se mide tal cosa de individuo a individuo? Incluso los investigadores tienen dificultades para abordar estas preguntas difíciles. Una revisión de 2017 y un metanálisis en Scientific Reports señalaron que "la evidencia que relaciona el estrés con el aborto espontáneo es conflictiva". Sin embargo, si está esperando, esta no es la declaración más útil.

Antes de analizar los efectos de la ansiedad, es útil comprender un poco más sobre los abortos espontáneos en general. Un aborto espontáneo es la pérdida espontánea de un embarazo y afecta del 10 al 20 por ciento de los embarazos conocidos, según lo explicado por la Clínica Mayo. Aunque no se discute necesariamente con mucha frecuencia, el aborto espontáneo temprano es común y las causas no siempre son claras. Sin embargo, debido a que puede ser un evento emocionalmente devastador, las posibles causas de aborto espontáneo están bajo constante investigación.

Algunas investigaciones han encontrado una posible conexión entre la ansiedad y el aborto espontáneo. Como el metaanálisis de los estudios científicos de los estudios también determinó, "seis estudios de mayor calidad mostraron un riesgo significativamente mayor de aborto espontáneo en mujeres que padecían estrés psicológico". Puede estar relacionado con las hormonas asociadas con el estrés. Como se señaló en un estudio de 2010 en el Journal of Reproductive Immunology, el estrés puede interferir con la producción de progesterona y prolactina, ambas son hormonas importantes que juegan un papel importante en el desarrollo del embarazo. Si bien se necesita una investigación más profunda para comprender completamente la relación entre el estrés y el aborto espontáneo, evidentemente hay algunos estudios que parecen encontrar un vínculo entre los dos.

Sin embargo, si sigues el consejo de algunos recursos médicos importantes, entonces la ansiedad no se correlaciona necesariamente con un aborto espontáneo. Como señaló la Clínica Mayo, "no hay evidencia de que el estrés produzca un aborto espontáneo". Los abortos espontáneos suelen ser causados ​​por anomalías cromosómicas que impiden que el feto se desarrolle por completo, y sus causas están fuera de su control, como se detalla más adelante. Entonces, ¿tal vez su estrés diario no está relacionado con un aborto espontáneo? Es difícil de decir.

Entonces, ¿qué se supone que debes hacer con esta información contradictoria? No es como si pudieras poner tu embarazo en espera hasta que los investigadores descubran este dilema. Todo lo que puede hacer es aprovechar al máximo la información que está disponible actualmente, mientras mantiene su salud, mental y física, bajo control.

Incluso si la correlación entre la ansiedad y el aborto espontáneo se demuestra definitivamente en algún momento en el futuro, ¿qué significa eso para las mujeres embarazadas? Para la persona promedio con ansiedad, que alguien te diga que te calmes es el consejo menos útil del planeta. Imagina estar embarazada y estresado por no estresar demasiado, para que no pierdas al bebé. Es una presión tremenda para cualquiera.

En cualquier caso, reducir el estrés y la ansiedad es una buena idea si estás embarazada o no, aunque definitivamente no puedes ser demasiado cuidadoso cuando estás esperando. Para casos muy graves de ansiedad, entonces es sensato contactar a su médico o terapeuta. A menudo, la ayuda de un profesional no tiene parangón cuando se trata de controlar la ansiedad. Sin embargo, para obtener ejemplos más discretos de estrés diario, no dude en apoyarse en su equipo de apoyo de amigos, familia, pareja y embarazo (es decir, doula o partera) para obtener ayuda. El embarazo puede ser un cambio de vida importante que induce estrés, pero no es necesario enfrentarlo solo.

Fuente: https: //www.romper.com/p/can-anxiety-during-pregnancy-cause-a-miscarriage-the-answers-not-so-simple-7960649