8 razones por las cuales su período podría ser tarde que probablemente no haya considerado

Si eres una persona que está menstruando, entonces ya sabes que se gasta demasiada vida esperando a que llegue un momento tardío. Puede ser una de las cosas más exasperantes, especialmente si ya has estado luchando contra los molestos síntomas del síndrome premenstrual por un tiempo, como hinchazón, fatiga y antojos de comida extraños. Sin embargo, cuando finalmente llega tu período, la mayoría de nosotros ni siquiera se molesta en husmear y descubrir cuál fue la razón de que nuestro período fuera tarde. Sé que no. Estoy tan feliz de ver finalmente rojo que celebro brevemente, agarro mi copa menstrual y sigo adelante alegremente.

Pero valdría la pena nuestro tiempo para profundizar un poco más y comprender qué es responsable de un período tardío. En algunos casos, podría apuntar a un problema de salud que anteriormente se había pasado por alto. Otras veces, podría ser algo inofensivo, pero saberlo puede ayudarnos a prepararnos mejor para que no tengamos que volver a jugar el ansioso juego de espera en el futuro. Bustle habló con Anna Druet, investigadora científica de Clue, la aplicación gratuita que le permite seguir su ciclo menstrual, y dice que nunca hay una sola respuesta a por qué nuestros períodos son tardíos. "Cada ciclo es único, y algunos son más sensibles a los cambios en cosas como los patrones de sueño y los hábitos alimenticios", dice ella. Es por eso que siempre es útil mantener un registro de cuando su período normalmente llega y termina, por lo que cuando algo parece no funcionar, puede tomar nota y ver si vale la pena consultar con su médico.

Pero, ¿qué es "tarde", exactamente? Un ciclo menstrual ordinario generalmente cae entre 21 y 35 días, pero es diferente para cada mujer. Sin embargo, debe tener consistencia en cualquier número de días que su ciclo sea, eso es lo que hace que el período sea "normal". Si su período es cinco o más días tarde, es probable que algo esté sucediendo, incluso si no es demasiado grave. Finalmente, si realiza un seguimiento de su ciclo y observa que tres o más meses seguidos han sido irregulares, llame a su proveedor y vea si puede programar una cita para descubrir lo que está sucediendo.

Aquí hay ocho razones por las cuales su período podría llegar tarde y probablemente no lo haya considerado.

Recientemente tomó un vuelo internacional


Este es un truco que la mayoría de nosotros nunca consideramos. Hace unos meses, tomé un vuelo internacional, y mi siguiente período fue 10 días tarde. No tenía idea de que mi ciclo tuviera algo que ver con viajar, por lo que esa semana y media fue la época más preocupante de mi vida. Druet me asegura que esto no es raro, sin embargo. Cuando viajamos a través de zonas horarias, "la pérdida o ganancia de horas ... afecta su ritmo circadiano, que a su vez influye en las hormonas que regulan su ciclo menstrual", dice ella.

Debido a que nuestro ritmo circadiano está íntimamente conectado con nuestros ciclos menstruales, podría tomar un período o dos antes de que sus hormonas vuelvan a estar en equilibrio con la zona horaria en la que se ha establecido. Así que no te sorprendas si tu período decide ser más obstinado cuando tú y tu mejor amiga realicen ese viaje a Europa que has estado planeando por un tiempo. "Además, tenga en cuenta que su ventana fértil puede ser diferente", aconseja Druet.

Estás muy estresado


El estrés afecta al cuerpo, especialmente cuando lo experimentamos en grandes cantidades. Según la Dra. Lauren Streicher, profesora clínica asociada OBGYN en la Universidad de Northwestern, el estrés puede desechar la conexión saludable entre nuestras glándulas pituitarias y nuestros ovarios. El Dr. Streicher le dijo a Buzzfeed que un ciclo de ovulación fuera de línea afecta su ciclo menstrual también, probablemente haciendo que su período venga un poco más tarde de lo normal. (Tenga en cuenta, sin embargo, que si usa anticonceptivos hormonales, este no será el caso, ya que la anticoncepción que está tomando guiará su menstruación, no su ovulación).

Si está pasando por un momento particularmente estresante, como una ruptura o comenzar un nuevo trabajo, su período puede decidir retrasarse un poco. Sin embargo, si esto sigue sucediendo por un tiempo, es posible que esté estresado de forma crónica, lo que significa que debe considerar realizar algunos cambios en su estilo de vida o, al menos, ir a ver a un médico. Dejar que este tipo de estrés intenso tome el control puede provocar amenorrea, que es la pérdida total de su período.

Has ganado o perdido una cantidad significativa de peso


Los cambios extremos en su peso e IMC pueden afectar fácilmente cuando llegue su período. No solo estamos hablando de las pocas libras que pones durante tus vacaciones; si su IMC cae por debajo de 18 o 19, por ejemplo, su período podría estar llegando más tarde de lo normal, e incluso puede comenzar a perder períodos por completo. De manera similar, un aumento de peso repentino también podría ocasionar períodos irregulares, ya que la ovulación probablemente se vea afectada por los cambios corporales repentinos. Habla con tu médico si recientemente has pasado por algunas transformaciones físicas que crees que están afectando tu ciclo menstrual.

Estás enfermo o no hace mucho


Cosas como la gripe o un virus estomacal pueden no hacerle daño a la larga, pero podrían tener un impacto en su próximo ciclo menstrual. Su cuerpo simplemente no funciona de la misma manera cuando se siente enfermo. Si está experimentando cambios notables en su digestión y en su salud respiratoria, es probable que su sistema reproductivo también haya sido golpeado. No es nada de lo que preocuparse, realmente, y debería volver a la normalidad cuando comience a sentirse al 100 por ciento nuevamente. (Al igual que el estrés, esto solo se aplica a usted si no toma anticonceptivos hormonales).

Has experimentado recientemente cambios significativos en tu vida


Druet dice que los cambios en los patrones de sueño o las horas de trabajo pueden afectar su ciclo menstrual, al igual que los viajes internacionales. Mudarse a una nueva ubicación también puede tener un impacto, especialmente si se ha trasladado del oeste a la costa este. Esto "tendrá un mayor impacto en su ciclo ya que es más difícil para su cuerpo adaptarse a perder tiempo", dice Druet.

No importa cuán insignificante creas que sean los cambios en tu vida, recuerda que tu ciclo menstrual no existe exclusivamente por sí mismo. Se ve afectado por el resto de su cuerpo y la miríada de opciones de su estilo de vida, ya que todos tienen un efecto en el equilibrio de sus hormonas.

Has estado haciendo ejercicio de forma excesiva


Antes de cancelar su membresía en un gimnasio, sepa que la definición de ejercicio excesivo no solo significa que ha recorrido algunas millas adicionales en la cinta y se ha agotado. Este término generalmente se aplica a atletas serios y personas que están entrenando para maratones. Si recientemente ha reforzado su régimen de ejercicio, su cuerpo puede reaccionar a los cambios repentinos, lo que podría resultar en períodos tardíos o no tener períodos. Esto sucede porque el estrés al que te sometes con un ejercicio tan riguroso hace que tu cuerpo haga todo lo posible para evitar el embarazo. La ovulación se desecha, usted tiene menos estrógeno en su sistema, su revestimiento uterino no se engrosa, y posteriormente, su período puede ser un poco tardío.

Nichole Tyson, MD, OBGYN y directora de ginecología pediátrica / adolescente en Kaiser Permanente en el norte de California, le dijo a Seventeen que la cantidad de ejercicio que cada uno de nosotros podemos manejar hasta que nuestro ciclo menstrual responda varía en cada persona. Todo depende de nuestro tipo de cuerpo y salud personal únicos.

Usted acaba de cambiar o dejar de usar anticonceptivos


Si un desequilibrio en sus hormonas causa un período tardío, puede apostar que un cambio en los métodos anticonceptivos puede causar un período de retraso. Cuando comienza un nuevo régimen de anticoncepción, sus hormonas necesitan tiempo para adaptarse e introducir su cuerpo en un ciclo. Es igualmente probable que vea retrasos extraños en su período cuando también elige dejar su anticonceptivo; su cuerpo está recalibrando a su propio ritmo, así que deles un poco de tiempo para volver al ritmo de las cosas.

Usted tiene una enfermedad o trastorno que aún no ha sido diagnosticado


Tener períodos tarde o irregulares puede ser un signo de que algo más serio puede estar sucediendo. Una posible causa es una tiroides hiperactiva, que causa retrasos en la menstruación, un flujo extrañamente ligero o períodos omitidos. Los síntomas no relacionados con el período que apuntan a un problema de tiroides incluyen diarrea, debilidad muscular, pérdida repentina de peso y un corazón acelerado. Otra razón podría ser el síndrome de ovario poliquístico (SOP), un desequilibrio hormonal que envía niveles anormales de estrógeno, testosterona y progesterona a través del cuerpo y causa falta de ovulación. Otros síntomas son la infertilidad y el crecimiento del cabello en lugares extraños, por lo que si se encuentra con alguno de estos, hable con su médico. PCOS puede sonar muy desagradable, pero hay muchas formas de tratarlo de manera segura.

Suena extraño, pero los trastornos crónicos como la enfermedad celíaca podrían incluso estar causando su período tardío o irregular. Alyssa Dweck, MD, profesora asistente clínica de OBGYN en el monte. Sinai School of Medicine, le dijo a Women's Health que esta enfermedad, que causa una intolerancia al gluten severa, puede causar estragos en todo su sistema y consecuentemente interferir con su ciclo menstrual.

La línea de fondo


Si algo de lo anterior le suena familiar, lo mejor es programar una visita con su médico y ver si debe hacerse una prueba para detectar enfermedades ocultas que aún no ha descubierto. Nuestros cuerpos no son cosas tan simples de entender, por lo que podría ser una colección de cosas que suceden internamente y que están causando su último período. Sin embargo, tenga en cuenta que los tres meses consecutivos de períodos irregulares probablemente apuntan a algo más que el desfase horario. No dude en hablar con su proveedor, porque a pesar de lo molestos que puedan ser nuestros períodos, son un buen indicador de lo que está sucediendo con el resto de nuestra salud.

Fuente: http://www.bustle.com/articles/168060-8-reasons-your-period-could-be-late-that-you-probably-havent-considered