Tos y frío durante el embarazo: formas de tratarlo con seguridad

Cuando está embarazada, cualquier medicamento que normalmente usaría para tratar dolencias comunes como tos, resfriado o incluso una erupción cutánea tópica leve se vuelve cuestionable. De acuerdo con el viejo adagio de 'Eres lo que comes, ahora debes ser más consciente de cada pequeña cosa ya que tu bebé en crecimiento depende de ti para la nutrición. El feto en desarrollo absorbe todos los factores de crecimiento necesarios para su desarrollo a través de la placenta. Al igual que la placenta es permeable a estos nutrientes, también se trata de moléculas de drogas. Y no desea alimentar a su bebé con los jarabes y pastillas fabricados químicamente tan temprano en la vida, ¿verdad?

Embarazo y Enfermedades

El embarazo marca una montaña rusa en tu vida junto con los cambios hormonales y físicos, también afecta tu fisiología general. Con un nuevo miembro que atender, el sistema inmunitario ya no puede brindarle sus servicios indivisibles, haciéndolo más susceptible a los gérmenes infecciosos. Es muy probable que tenga al menos un resfriado durante su embarazo. Aunque esto no afectará su pequeño paquete de alegría de ninguna manera, es importante tomar las precauciones necesarias para evitar contraer un resfrío o tos y tratarlo bien. Tratar un resfriado o tos durante el embarazo puede ser complicado. Al igual que no es seguro beber ni fumar si está embarazada, los médicos advierten a las mujeres embarazadas sobre el uso de pastillas de venta libre. La mayoría de los medicamentos contra el resfriado y la tos son remedios de múltiples síntomas que contienen más de un medicamento antihistamínicos para aliviar los síntomas de alergia y ayudarlo a dormir, antitusígenos para suprimir la tos, expectorantes para aflojar el moco, descongestionantes para aliviar la congestión y analgésicos para aliviar los dolores. Sin embargo, estos medicamentos pueden no ser seguros para usar durante el embarazo. Siempre hable con su médico antes de tomar cualquier medicamento. Y por favor no te automediques, especialmente cuando estás embarazada.

Abordando el frío y la tos de forma natural durante el embarazo

Puede combatir la gripe desagradable y protegerse de sus síntomas miserables al mantenerse al día con su sistema inmune. Como se mencionó anteriormente, se siente más responsable con su bebé en crecimiento que con usted. En tales situaciones puede mantenerse al día con su inmunidad haciendo lo siguiente:

- Comer una dieta sana y bien balanceada complementada con alimentos que aumentan la inmunidad.

- Limite la cafeína y las bebidas azucaradas. En su lugar, cargue agua, jugos de frutas y tés de hierbas seguros para el embarazo para mantenerse hidratado.

- Libérese del estrés y descanse tanto como pueda. No grava demasiado su cuerpo.

- Manténgase al día con el ejercicio, ya que fortalecerá su sistema inmunológico. El yoga prenatal puede ser una buena opción para mantenerse en forma.

En caso de que ya haya caído presa de la locura de los insectos infecciosos, intente mejorar sus síntomas a través de medios naturales:

- Ciclo humedad a través del aire mediante el uso de un humidificador. Esto puede mantener su garganta y conductos nasales húmedos. La humedad puede aflojar el moco para que pueda toser o expulsarlo.

- Mantenga la cabeza elevada sobre la almohada mientras duerme. Esto evitará la congestión y lo ayudará a dormir mejor.

- Si tiene una nariz tapada, ponga dos gotas de aceite de eucalipto en un recipiente con agua caliente e inhale el vapor.

- Para el dolor de garganta, puedes usar miel y limón. Exprime medio limón en una taza de agua caliente, agrega una cucharadita de miel. Revuelva y beba.

- El té de jengibre puede ser efectivo para calmar el dolor de garganta. Siempre hable con su médico antes de consumir y hierbas, especialmente durante el embarazo.

Soure: http://www.zliving.com/moms/pregnancy/cough-cold-during-pregnancy-ways-to-treat-it-safel