¿La lactancia materna causa senos caídos?

Su ángel amamantando sus senos durante meses puede causar problemas como pezones adoloridos, pero los senos caídos no son uno de ellos. El embarazo parece ser el verdadero culpable. Después del embarazo, las glándulas mamarias agrandadas se encogen, dejándote con secuelas de senos caídos y estrías. La cantidad de embarazos y la edad afectan la cantidad de flacidez. Haga ejercicio, evite fumar y use sostenes de sostén.

El desafío de estar pendiente de una barriga hambrienta hace que la lactancia sea una molestia a veces, pero para la mayoría de las madres todavía cuenta como una experiencia feliz. Luego, después de meses de tener un bebé amamantado en el pecho, la preocupación de los senos caídos parece hacerse realidad. Pero, ¿es la edad, el peso, la dieta, el ejercicio o la genética, en lugar de la lactancia materna, la causa real de que sus senos se inclinen ante la gravedad?

La flacidez de los senos y la teoría de la lactancia materna


Durante generaciones, la noción de que la lactancia puede hacer que los senos se comben ha circulado en tono de silencio entre las futuras mamás. La realidad, sin embargo, es que la lactancia en sí misma no hace que sus senos se comben. Otros cambios que ocurren simultáneamente con el embarazo pueden ser los culpables.

Un estudio presentado en la Conferencia de Baltimore de la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos en 2007 descubrió que las mujeres que amamantaban frente a las que usaban fórmula no mostraban diferencias en términos de firmeza o flacidez de la mama.

Un estudio reciente muestra que no solo la lactancia materna no hace que sus senos se comben, incluso podría ayudar a que la piel de sus senos esté más sana. Los investigadores también han estudiado pares de gemelos para ver qué factores afectaron la piel, el tamaño, la plenitud e incluso la flacidez de los senos. Encontraron que aquellos que habían amamantado a un bebé tenían una forma y un tamaño de la areola menos atractivos, pero la piel del seno era de mejor calidad. También supusieron que esto era porque el amamantamiento desencadenaba un efecto de reemplazo hormonal interno que beneficiaba al cuerpo.

Embarazo versus lactancia materna: ¿Cuál es el culpable?


Cuando está embarazada, sus senos crecen y el flujo de leche hace que el tejido subyacente y la piel del seno se estiren. Las glándulas lácteas se reducen a su tamaño original cuando están vacías, después de dejar de amamantar. Esto a veces puede dejar los senos un poco estirados. Además, el aumento en el tamaño de los senos que acompaña al aumento de peso hace que los ligamentos alrededor del seno se estiren y hagan que el seno se combe.

Lo que puede hacer que sus senos caigan más en comparación con los demás es cuántas veces ha estado embarazada, el tamaño de sus senos antes del embarazo, su edad, su índice de masa corporal (IMC) y su historial de tabaquismo.

Lactancia materna: hacer más bien que daño


Además de ayudar a proporcionar al bebé todos sus requisitos nutricionales, la lactancia materna también ayuda a la madre. Un estudio mostró que las madres que amamantaron a sus hijos tenían un menor riesgo de cáncer de ovario y cáncer de mama en la etapa premenopáusica. También tuvieron una menor incidencia de osteoporosis y fractura de cadera después de la menopausia.

Prevenir los senos caídos


Si bien es posible que no haya mucho que pueda hacer para prevenir los efectos secundarios del embarazo, puede ayudar a limitar la caída.

- Use ropa interior de apoyo que encaje bien a medida que aumenta de peso y cambia de tamaño durante el embarazo y después. Es una buena idea adaptarse a su nuevo tamaño por un especialista en lencería.

- Limite el aumento de peso de 25 a 30 libras para evitar que sus senos se vuelvan demasiado grandes, lo que puede hacer que se comben más tarde.

- Hidrata tus senos a menudo. El Estudio de Gemelas descubrió que este era un factor importante para mantener los senos en buen estado. La crema hidratante puede ayudar a evitar la flacidez al mantener la piel flexible.

- Haga ejercicio para ayudar a los senos y al músculo en el área circundante a recuperar su fuerza y ​​flexibilidad.

- Evitar fumar es también una buena idea. Fumar hace que la elastina necesaria para evitar que los senos se comben se rompa. Sin un soporte adecuado, la mama comienza a ceder a la gravedad.

En aras de los tremendos beneficios para la salud del bebé y de algunos de los beneficios potenciales para la madre, parece que la lactancia materna puede ser la opción inteligente para muchas mujeres. Especialmente cuando parece haber sido absuelto de la acusación de ser la causa de los senos caídos.

Fuente: http://www.curejoy.com/content/does-breastfeeding-cause-saggy-breasts/