La verdad sobre el control de la natalidad que causa el aumento de peso

Aunque, por lo general, es mejor dejar la tarea en la escuela, es fundamental que intentes decidir qué anticonceptivo es mejor para ti. Cuando reflexiona sobre sus opciones de control de la natalidad, hay mucho que considerar: ¿hormonas o no hormonas? ¿Tienes suficiente para tomar algo todos los días, o es un método "configúralo y olvídate" como un DIU más en tu callejón? Y, por supuesto, existen los posibles efectos secundarios, como cambios de humor, períodos irregulares y ... ¿aumento de peso?

Es posible que haya escuchado el rumor de que el control de la natalidad hormonal puede afectar el número de la balanza. Es muy popular, dicen los ob / gins. "Tengo muchos pacientes que vienen y dicen que la píldora les hizo aumentar de peso", dice el Dr. Idries Abdur-Rahman, un obstetra / ginecólogo certificado. Pero la verdad es que probablemente no fue así.

La confusión sobre el control de la natalidad y el aumento de peso se basa principalmente en los primeros efectos de la píldora.

"La respuesta corta es que [el control de natalidad hormonal] generalmente no causa aumento de peso, pero puede", dice Abdur-Rahman. "Es una especie de cuento de viejas, porque cuando salieron las píldoras anticonceptivas, hubo muchas pruebas y errores con las compañías farmacéuticas", explica.

En 1960, la primera píldora anticonceptiva, Enovid, hizo su debut. "Tenía muchas más hormonas de las necesarias para prevenir el embarazo", dice Planned Parenthood. "Contenía 10,000 microgramos de progestina y 150 microgramos de estrógeno. En comparación, las píldoras de dosis más bajas de hoy en día tienen más probabilidades de contener 50-150 microgramos de progestina y 20-50 microgramos de estrógeno ".

Pero esas nuevas píldoras de dosis baja no se introdujeron hasta la década de 1980, según PBS. Antes de eso, Enovid tenía mucho tiempo para hacerse un nombre. "Los primeros críticos de la píldora tenían razón en que se podía hacer mucho para mejorarla. Entre los millones de mujeres que usan la píldora en todo el mundo, hubo informes inquietantes de náuseas, sensibilidad en los senos, retención de líquidos y aumento de peso ", dice Planned Parenthood.

Pero las cosas son diferentes ahora.

"La píldora tiene una mala reputación", nos dice Alyssa Dweck, MD, profesora clínica asistente de obstetricia en la Escuela de Medicina de Mount Sinai y coautora de V is For Vagina. En realidad, no debería experimentar un aumento de peso significativo en métodos hormonales como la píldora y formas similares como NuvaRing, dice ella.

Además, aunque un informe de 2015 publicado en la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas encontró que "la evidencia no era lo suficientemente fuerte como para asegurarse de que estos métodos no causaran algún cambio de peso", aún "no encontraron ningún efecto importante del control de la natalidad sobre el peso". "

Los DIU hormonales y el implante Nexplanon tampoco deberían causar un aumento de peso real.

Las opciones de DIU como Mirena, Skyla y Liletta liberan progestina, lo que puede hacer que sus jeans se sientan un poco más apretados. "Todo esto puede causar un poco de hinchazón porque la progestina puede hacer que retenga algo de agua", dice Abdur-Rahman. (Lo mismo vale para la Píldora y el implante). Pero no debería ser una gran cantidad, más parecida al tipo de hinchazón que de otra manera experimentaría potencialmente durante su período de todos modos.

La única gran excepción a esta regla es la toma Depo-Provera.

Depo-Provera implica obtener una inyección de progestina cada tres meses. "Es una dosis relativamente alta de la hormona" porque necesita protegerlo por unos pocos meses a la vez, dice Abdur-Rahman, quien explica que el pensamiento es que Depo te hace sentir más hambre, lo que puede llevar a un aumento de peso.

Un estudio histórico de 2009 sobre el tema respalda el enlace de ganancia de peso de Depo. Publicado en el American Journal of Obstetrics and Gynecology, la investigación encontró que "el peso corporal y la grasa aumentan significativamente con el uso de Depo-Provera".

Tenga en cuenta que están hablando de significancia estadística, no de importancia en la vida real. Dweck señala que "se sabe que el Depo-Provera causa aumento de peso para muchas mujeres", pero aconseja a los pacientes que solo deberían pesar de dos a cinco libras. "Si estás aumentando 30 libras después de obtener Depo, no es de Depo, sino que es alguna otra irregularidad de salud con tus hormonas o tu tiroides, o es dieta y ejercicio".

Si cree que su método anticonceptivo lo está haciendo ganar peso, primero observe otros factores.

Claro, los cambios hormonales pueden hacer que retenga agua o que aumente su apetito, pero otros factores pueden hacer que parezca que un control de la natalidad está causando aumento de peso incluso cuando no lo es. "Algunas mujeres comienzan la píldora en la adolescencia, cuando ganan peso de todos modos", dice Dweck. "Muchos comienzan cuando van a la universidad y todo su estilo de vida cambia en términos de ejercicio, dieta, consumo de alcohol y niveles generales de estrés".

Otros problemas de salud pueden complicar las cosas, explica Dweck, citando específicamente a mujeres con PCOS o síndrome de ovario poliquístico. "Algunas personas con PCOS no obtienen sus períodos con regularidad, pierden sus períodos o sangran irregularmente", dice. Dado que la BC hormonal a menudo es tan buena para disputar periodos astutos, algunas mujeres con PCOS la inician en un esfuerzo por encontrar alivio menstrual.

Pero PCOS también puede causar problemas con el metabolismo y el peso. "El aumento de peso puede ser anterior a la píldora, por lo que es difícil determinar qué fue lo primero", dice Dweck.

La buena noticia es que si su método anticonceptivo le está afectando de una manera que no le gusta, siempre tiene otras opciones.

Ya sea que esté buscando un nuevo anticonceptivo o haya notado efectos secundarios molestos en su actual, si está preocupado, vale la pena llevar el tema a su médico, dice Dweck. Juntos, pueden encontrar un método anticonceptivo que funcione para ustedes.

Fuente: http://www.self.com/wellness/2016/08/birth-control-and-weight-gain/