Qué le sucede a su cuerpo cuando tiene síndrome premenstrual

Dos semanas antes de tu período


La glándula pituitaria de su cerebro descarga dos agentes de acción rápida, la hormona folículoestimulante y la hormona luteinizante, en el torrente sanguíneo. Ambos mensajes directos a sus ovarios: ¡suelte el paquete!

Mensaje recibido. Sus ovarios arrojan su huevo más maduro en una trompa de Falopio. Esto no es NASCAR, sin embargo; ese viaje del huevo al útero tomará algunos días.

Mientras tanto, tus ovarios aceleran la producción de estrógenos. La hormona señala el revestimiento de su útero para comenzar a construir un hogar adecuado para un embrión.

En las próximas dos semanas


A medida que el útero acumula tejido y suministro de sangre, los ovarios liberan la hormona progesterona, la hormona que apoya el embarazo. La temperatura de su cuerpo puede subir unos pocos grados, aunque es posible que ni siquiera lo note. Otros efectos secundarios, sin embargo, no son tan benignos ...

La progesterona también impulsa la expansión de los conductos galactóforos en sus senos. Lo más probable es que tus senos estén ahora hinchados y adoloridos. (Las mujeres que toman la píldora pueden evitar este efecto).

La progesterona también puede interferir con ciertos químicos cerebrales, incluida la hormona hormona que regula el estado de ánimo, la serotonina. Y puede estimular la amígdala, una estructura cerebral vinculada a la emoción. El resultado son dos encantadores síntomas del síndrome premenstrual: irritabilidad y ansiedad.

Mientras tanto, el estrógeno y la progesterona también están trabajando duro para preparar el útero. Sus intestinos pueden relajarse un poco para dejar espacio para un útero que pronto estará ocupado. A medida que se expanden, tú también (sí, hablamos de hinchazón y gases). Los cambios en su sensibilidad a la insulina también pueden desencadenar los antojos de alimentos.

A medida que comienza su período


Ese huevo no fecundado ha esperado lo suficiente, y su útero siente que todo el alboroto fue en vano. Sus niveles de estrógeno y progesterona caen en picado, junto con la mayoría de los síntomas del síndrome premenstrual.

Sin embargo, la diversión no ha terminado. Sus células uterinas comienzan a liberar productos químicos llamados prostaglandinas que ayudan a eliminar la sangre y los tejidos extra. Obligan a sus músculos uterinos a contraerse, un proceso conocido como calambres. De naturaleza inflamatoria, las prostaglandinas también pueden causar náuseas. (Su producción a menudo puede frenar con ejercicio o medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno). Aunque puede sentir que está brotando durante días, la pérdida media de sangre durante un período es entre algunas cucharadas y una taza.

A medida que finaliza tu período


¡Lo hiciste! Pero siempre los optimistas, sus ovarios comienzan a preparar lentamente el próximo huevo para su liberación, por lo que el proceso puede comenzar de nuevo.

Fuente: http://www.womenshealthmag.com/health/symptoms-of-pms