Las formas extrañas de control de la natalidad pueden afectar tu estado de ánimo

Las píldoras anticonceptivas son asombrosas : te dan formas de controlar cuándo (y si) obtienes tu período y hacerlo más liviano y menos doloroso cuando lo obtienes, pueden aclarar tu piel y, por supuesto, te permiten tener sexo sin quedar embarazada Si tiene dificultades con los cambios de humor durante el síndrome premenstrual, o si tiene PMDD (trastorno disfórico premenstrual) , el control de natalidad hormonal puede ayudar a mantener su estado de ánimo bajo control. Pero las hormonas son complicadas , y la relación entre el control de la natalidad y el estado de ánimo es confusa, con evidencia tanto científica como anecdótica que sugiere que algunos métodos en realidad pueden hacer que algunas personas se sientan mentalmente peor, no mejor.

"Las hormonas son fundamentales para regular y afectar nuestras emociones" , dice el psicólogo clínico John Mayer , Ph.D., a SELF. "La acción de las píldoras anticonceptivas está dirigida a la regulación hormonal; por lo tanto, tienes la tormenta perfecta para que la mesa tenga consecuencias en el estado de ánimo ".

La psicóloga clínica licenciada Alicia H. Clark , Psy.D., está de acuerdo. "He trabajado con numerosas mujeres cuyo control de la natalidad parece haber reprimido su estado de ánimo", le dice a SELF. "Cuando se han sustituido las formas de control de la natalidad no hormonales, he notado una tendencia constante en el estado de ánimo y la elevación de la energía". Ahora, le pregunta a los pacientes que se quejan sobre su estado de ánimo si están bajo control de natalidad hormonal por esa razón.

Un nuevo estudio publicado en JAMA Psychiatry ha encontrado un vínculo entre el uso de anticonceptivos hormonales y una mayor incidencia de depresión. Para el estudio, los investigadores analizaron datos de más de 1 millón de mujeres en Dinamarca sin antecedentes de depresión durante 13 años y descubrieron que aquellos que usaron anticonceptivos hormonales tenían un 50 por ciento más de riesgo de depresión dentro de los seis meses posteriores al uso del control hormonal anticonceptivo que aquellos quien no lo usó

En general, el uso de cualquier anticonceptivo oral combinado se asoció con un aumento del 10 por ciento en el riesgo de un primer diagnóstico de depresión y un aumento del 20 por ciento en el riesgo de usar antidepresivos. El riesgo fue mayor entre las mujeres de 15 a 19 años, y también fue mayor entre las mujeres que usaron cualquier tipo de anticonceptivo hormonal durante seis meses. Las mujeres que usaron píldoras de progestágeno solo duplicaron su riesgo de desarrollar depresión , mientras que las que usaron el DIU de levonorgestrel (también conocido como Mirena) triplicaron su riesgo.

Vale la pena señalar aquí que, como en todos los estudios que encuentran vínculos entre dos cosas, la correlación no es igual a la causalidad: el hecho de que dos cosas estén vinculadas no significa que una cosa haya causado directamente la otra. Después de que se publicó la noticia del estudio, los expertos rápidamente señalaron algunas razones por las cuales no se pueden extraer conclusiones sólidas. Un ejemplo: no hubo un grupo de control. Eso significa que es posible que tomar la píldora o el anticonceptivo hormonal no sea la causa del uso de antidepresivos, sino potencialmente un marcador de ello; por ejemplo, tomar la píldora podría ser una señal de que es más probable que alguien tome medicamentos (sombrero). consejo para la siempre doctora Jen Gunter ). Otra experta, la epidemióloga Chelsea Polis, PhD , señaló en Twitter que en los informes de los medios sobre el estudio, solo se ven riesgos relativos, en lugar de riesgos absolutos. Lo que significa que solo ve que el riesgo aumenta en un cierto porcentaje, pero eso no le dice qué tan probable es que se vea afectado. (Piénselo de esta manera: si el riesgo de algo aumenta de 2 de cada 100 a 3 de cada 100, es un aumento del 50% en el riesgo relativo, pero el riesgo absoluto sigue siendo muy pequeño, solo del 3%). Un ejemplo: los investigadores señalan que la mayoría de las mujeres que usan métodos anticonceptivos hormonales no se deprimen, pero dicen que existe la posibilidad de que esto suceda. Existe la posibilidad, pero no es un problema para la mayoría de los usuarios de anticonceptivos.

Otra cosa: investigaciones anteriores han encontrado que el efecto opuesto es cierto. Un estudio publicado en el American Journal of Epidemiology en 2013 reveló que las mujeres que tomaban anticonceptivos hormonales tenían menos probabilidades de tener síntomas de depresión y de haber intentado suicidarse que las mujeres que no tomaban anticonceptivos hormonales.

Dicho todo esto, los expertos no se sorprenden de que la asociación exista. Clark dice que el control hormonal de la natalidad puede ser riesgoso para las mujeres propensas a la sensibilidad emocional porque las hormonas sexuales que se usan en ellas (estrógeno y progesterona) afectan el procesamiento emocional y cognitivo (lo que afecta su capacidad de regular el estado de ánimo). El control de la natalidad hormonal engaña a su cuerpo haciéndole creer que está embarazada, señala, por lo que no es sorprendente que pueda tener un impacto negativo en su estado de ánimo. De hecho, algunas opciones anticonceptivas hormonales , como las pastillas y el anillo, enumeran los cambios de humor e incluso la depresión como un posible efecto secundario.

Por las mismas razones, también es posible que algunas mujeres tengan beneficios mentales con el control de la natalidad, al menos indirectamente. "El control de la natalidad hormonal puede mejorar el estado de ánimo con la misma probabilidad que puede disminuir", dice Mayer. Él cita pacientes que han tenido problemas con períodos difíciles que se sienten mucho mejor con el control de la natalidad hormonal. "El alivio emocional de no tener los síntomas extremos de sus síntomas anteriores es muy alentador", dice. "Esto ha sido especialmente cierto en las adolescentes, donde sus períodos pueden ser muy dolorosos y perturbadores". Y algunas píldoras anticonceptivas -incluido el controvertido pero aún popular Yaz- se recetan a las mujeres para aliviar los síntomas del TDPM , una forma extrema de PMS que puede resultar en episodios mensuales de depresión.

Al final del día, cómo respondes al control de la natalidad es algo muy personal. Lo que funciona bien para su amigo puede no ser una buena opción para usted (y viceversa). Si sospecha que su método anticonceptivo está jugando con sus emociones, hable con su médico sobre las opciones alternativas . "Ninguna mujer debería tener que soportar los síntomas cognitivos y del estado de ánimo para mantener el control reproductivo", dice Clark. "Hay otros métodos efectivos". Pero si tiene miedo de probar el control de natalidad hormonal debido a los riesgos, debe hablar con su médico sobre eso también, y no tener miedo por los titulares sensacionalistas.

Fuente: http://www.self.com/story/birth-control-side-effects-mood-depression