Una guía de 5 pasos para dejar la píldora anticonceptiva

No importa el grado de confianza que está a punto de cambiar a un nuevo control de la natalidad método, salirse de la píldora puede sentir tan desalentador como romper con alguien . Especialmente porque rechazar tu anticonceptivo du jour a menudo significa perder una tonelada de ventajas, como períodos más ligeros, calambres apenas visibles y una tez que parece que ha sido retocada con Photoshop.

"Lo que una mujer experimenta una vez que deja la píldora varía enormemente", dice Sara Twogood, MD, profesora asistente de obstetricia clínica y ginecología en la Escuela de Medicina Keck en California. "Depende de cuánto tiempo haya estado tomando la píldora y las razones por las que comenzó". Afortunadamente, si decides que es hora de abandonar tu BC, hay pasos que puedes seguir para que la transición sea lo más libre de dramas posible.

Primer paso: verificar con su doc.

Idealmente, su viaje posterior a la píldora debe comenzar con una visita rápida a su médico, especialmente si está preocupado por los efectos secundarios o necesita una forma alternativa de anticoncepción, dice Twogood. Si tomó la píldora estrictamente para prevenir el embarazo y sus períodos no fueron muy malos, entonces probablemente no notará muchos cambios, dice Kelly M. Kasper, MD, ob-gyn en Indiana University Health. Pero si su ciclo normal consistía en que sus ovarios aterrorizaban su cuerpo o caían cuando lo deseaba, haga lo que hacen las Girl Scouts y prepárese.

Paso dos: prepárate

Si sus visitas previas a la píldora de la tía Flo duelen como ab * tch, asegúrese de tener a mano el ibuprofeno , los paquetes de calor y muchas técnicas de relajación, sugiere Twogood. "Tener una aplicación o calendario listo para rastrear los síntomas y el momento de su ciclo menstrual también puede ayudar a las mujeres que anteriormente tenían períodos irregulares o síntomas desagradables del síndrome premenstrual ", dice ella. Y si comenzó la píldora por razones dermatológicas, asegúrese de tener un buen régimen de cuidado de la piel para ayudar a disminuir los brotes, dice Kasper.

Paso tres: en realidad, apaga la píldora

El proceso de descontinuación de la píldora es bastante autoexplicativo: simplemente deje de tomarlos, preferiblemente después de terminar el paquete de píldoras en el que se encuentra actualmente, dice Sherry Ross, MD, obstetra ginecológica en el Centro de Salud Providence Saint John en California. Parar a mitad del paquete puede causar sangrado irregular, interrumpiendo el ritmo feliz que la píldora aporta a su ciclo menstrual.

Paso cuatro: deja que tu cuerpo haga lo suyo

Para algunas mujeres, el período de ajuste después de suspender la píldora puede ser una montaña rusa recta: períodos más pesados, calambres dolorosos, cambios de humor y ajuste del acné para una fotografía del anuario de la escuela secundaria, dice Twogood. Por otro lado, si experimentaste sensibilidad en los senos, dolores de cabeza, náuseas o hemorragia intermenstrual mientras tomabas la píldora, estos efectos deberían desaparecer con bastante rapidez una vez que hayas dejado de tomarlos. (Uf). Su ciclo normal generalmente regresará dentro de uno o dos meses después de haber salido de la píldora. Si usted es TTC, muchos expertos dicen que puede quedar embarazada inmediatamente después de que se detenga .

Paso cinco: vigile las cosas

"Después de suspender la píldora, debe esperar dos o tres meses para ver qué sucede con su ciclo menstrual", dice Ross. En este punto, su cuerpo debería volver a su configuración de fábrica. Pero si alcanza la marca de los tres meses y aún no obtiene un período regular, consulte con su proveedor de atención médica para asegurarse de que sus hormonas estén funcionando normalmente. Lo mismo ocurre con las hemorragias irregulares o frecuentes (por ejemplo, remojar una almohadilla o un tampón cada hora) o dolor que no se puede controlar con medicamentos OTC, dice Kasper. Si algo se siente apagado, siempre sigue tu instinto.

Fuente: http://www.womenshealthmag.com/health/going-off-birth-control-pill