Síntomas del embarazo que no necesita preocuparse

Vamos a aclarar una cosa: el embarazo consiste en aproximadamente 40 semanas de cambio fisiológico y presión en todos los sistemas corporales imaginables. A pesar del estrés involucrado, Alice Domar, Ph.D., profesora asistente de Obstetricia, Ginecología y Biología Reproductiva de la Facultad de Medicina de Harvard, afirma que "la gran mayoría de los embarazos resultan buenos". Aunque algunos síntomas del embarazo requieren atención médica inmediata, existen muchos otros síntomas del embarazo que no es necesario que se apresure a ir al consultorio del médico. Definitivamente mencione estos siete síntomas a su proveedor de atención médica cuando le pregunte cómo ha estado: ella debe saber qué está pasando, incluso si no es gran cosa, pero no hay necesidad de perder el tiempo preocupándose por ellos.

Sentirse mareado


La "enfermedad de la mañana" es un término comúnmente utilizado, pero es normal experimentar náuseas durante el embarazo. Laura Riley, MD, directora de Trabajo y Parto , y Obstetricia en el Hospital General de Massachusetts aclara: "Las náuseas no son un gran problema, los vómitos y la pérdida de peso son problemas". Muchas mujeres experimentan cierto alivio después del primer trimestre, pero también es normal sentir episodios ocasionales de náuseas durante los nueve meses de embarazo. Mantenerse hidratado y comer a menudo son algunas formas de combatir las náuseas. Si la náusea no disminuye o se acompaña de vómitos frecuentes, definitivamente llame a su médico.

Dolor abdominal


"La alarma de alarma más común que no necesita sonar es el dolor abdominal", dice el Dr. Riley. "A menos que el dolor esté empeorando, sea implacable o esté asociado con hemorragias, es probable que solo crezca el útero normal, que los ligamentos se estiren o que se forme gas", explica. "Los últimos dolores son generalmente fugaces, pero pueden ser intensos. Los ligamentos redondos y el estiramiento del útero son dolorosos pero desaparecen con el descanso".

Fatiga


Se necesita mucho trabajo para tener un bebé, y muchas mujeres se encuentran durmiendo más y haciendo menos ejercicio. Los niveles de energía aumentan o disminuyen durante el embarazo y es importante que las mujeres embarazadas escuchen sus cuerpos y descansen cuando sientan la necesidad. El Dr. Domar les dice a los pacientes que no necesitan sentir que deben hacer todo durante el embarazo. Omita haciendo la cena. Deje que la ropa se abra desplegada de vez en cuando; solo la va a volver a usar, ¿verdad? Después de un largo día de trabajo, "está bien pedir una pizza y ver reposiciones" para descansar y recargarse, dice el Dr. Domar.

Estreñimiento


El bebé que presiona el recto de una mujer y la disminución de la velocidad de los músculos intestinales debido a las hormonas del embarazo hacen que el estreñimiento sea una queja frecuente durante el embarazo. El hierro en las vitaminas prenatales o los suplementos de hierro para la anemia (otro efecto secundario del embarazo) también causan estreñimiento. No hay necesidad de preocuparse de inmediato, ya que la mayoría de las mujeres encuentran alivio al aumentar su consumo de fibra, beber más líquidos y hacer ejercicio. Algunos suavizantes de heces de venta libre son útiles y seguros de probar, y también pueden aliviar el estreñimiento.

Sueños vívidos


"Es completamente normal tener pesadillas o sueños extremadamente intensos e incluso aterradores debido al embarazo", dice el Dr. Domar. Muchas mujeres embarazadas reportan un aumento en los sueños aleatorios y reales. "Las hormonas hacen que sea difícil diferenciar en el medio de la noche entre la realidad y las pesadillas", dice el Dr. Domar. "Si bien estos sueños parecen aumentar en el tercer trimestre, son normales y generalmente desaparecen una vez que el embarazo termina".

Embarazo Cerebro


"El cerebro del embarazo existe", dice el Dr. Domar. "Las mujeres son más olvidadizas, especialmente en el tercer trimestre". Aunque es frustrante olvidarse de las palabras, las citas o las tareas a veces, es parte del paquete de embarazo. Una futura mamá puede sentir que se está volviendo loca, pero el estrés del embarazo y un futuro bebé pueden afectar la memoria.

Cambios de humor


Las mujeres experimentan cambios en sus patrones de sueño y hábitos alimenticios durante el embarazo, y esto afecta el estado emocional de la mujer. El Dr. Domar explica que es completamente común sentirse "asustado, irritable o ambivalente" cuando está embarazada. No se habla con tanta frecuencia, pero el embarazo es una experiencia extremadamente emocional y hay muchas cosas sucediendo en la cabeza de una mujer durante esos nueve meses. A veces los sentimientos de una mujer embarazada cambian cada hora y pasan rápidamente de felices a tristes o nerviosos. "Las mujeres tienen mucha inseguridad sobre si van a ser una buena madre", explica el Dr. Domar. Lo más importante es darse cuenta de que estas preguntas y temores son una parte normal del embarazo, pero definitivamente necesita ayuda si sientes que algo está muy mal o si tienes pensamientos de hacerte daño a ti o a alguien más.

Fuente: http://www.parents.com/pregnancy/my-body/changing/pregnancy-symptoms-should-i-worry/