7 cambios de belleza antes de intentar quedar embarazada

Junto con saltarse la hora feliz y decir "sayonara" al sushi, usted sabe que hay ciertos ingredientes y tratamientos para el cuidado de la piel que están prohibidos cuando está embarazada. Eso se debe a que podrían ser dañinos para su bebé por nacer o simplemente no hay suficiente evidencia para demostrar que están completamente seguros. Pero es posible que no se dé cuenta de que muchas de estas mismas reglas de cuidado de la piel se aplican cuando intenta concebir.

Ya sea que esté pensando en intentar tener un bebé o esté trabajando activamente en él, estos son los cambios clave que deberá realizar en su rutina de cuidado de la piel para que usted y su bebé estén seguros y saludables.

Obtener un control de la piel.

Los lunares pueden cambiar, oscurecerse y agrandarse durante el embarazo, por lo que es mejor pedirle a su dermatólogo que verifique su piel, incluidas las fotos de cuerpo completo y el mapeo de lunares, si tiene varios lunares, antes de obtener ese BFP. "De esta manera, tendrás una línea de base para su aspecto anterior y no te preocupes innecesariamente", dice Maritza I. Pérez, dermatóloga de Advanced Aesthetics en New Canaan, Connecticut, y directora de dermatología estética en Mount Sinai. Westin New York City.

Estos controles cutáneos son especialmente importantes antes de tratar de concebir, ya que investigaciones recientes muestran que el melanoma es más agresivo y mortal en mujeres embarazadas. Un estudio de enero de 2016 descubrió que las mujeres que fueron diagnosticadas con melanoma maligno durante el embarazo o un año después de dar a luz tenían más de cinco veces más probabilidades de morir y casi siete veces más de probabilidades de que el cáncer se disemine a otras partes del cuerpo. Aunque los investigadores no están seguros de por qué, los cambios hormonales durante el embarazo, como los niveles más altos de estrógeno, probablemente alimentan el cáncer.

Haz que se eliminen los lunares y las marcas de piel.

"Si quiere quitarle los lunares, hágalo ahora o espere hasta después de haber dado a luz", dice el dermatólogo Karyn Grossman de Grossman Dermatology en Los Ángeles y la ciudad de Nueva York. Aunque extraer un lunar es un procedimiento menor: se adormece el área y luego se rasura el lunar, existe el riesgo de infección y hemorragia, que la mayoría de los dermatólogos considera una apuesta innecesaria si puede estar embarazada.

Lo mismo ocurre con las marcas de piel, esos crecimientos carnosos y benignos que pueden aparecer alrededor del cuello y los ojos, y debajo de los senos. "Es posible que desee obtener los que ya ha eliminado antes de la concepción", dice el Dr. Pérez. Eso es porque las etiquetas de piel probablemente aumentarán y posiblemente crecerán más durante el embarazo. Para eliminarlos, un dermatólogo puede inyectar un agente anestésico en el lugar y luego cortar o congelar la etiqueta de la piel.

Dile adiós a los retinoides que combaten las arrugas por ahora.

El tratamiento antienvejecimiento estándar de oro es un no-no tanto cuando intenta concebir como cuando queda embarazada. "Definitivamente, detenga los retinoides de todo tipo: con receta Retin-A, Differin o Tazorac, y sin receta retinol", dice el Dr. Grossman. Aunque solo una pequeña cantidad se absorbe en la piel, los retinoides tópicos pueden ser perjudiciales para el feto. Según un estudio de 2011, la tretinoína ácida retinoide se ha relacionado con defectos de nacimiento. "También es importante verificar las etiquetas de cualquier producto antienvejecimiento, antiacné y anti pigmento, ya que pueden tener retinol como ingrediente activo", agrega el Dr. Grossman.

Pero el hecho de que los retinoides estén fuera no significa que tengas que aguantar las líneas finas y la piel opaca mientras tratas de quedar embarazada. En cambio, hable con su médico sobre un suero antioxidante diario, como SkinCeuticals CE Ferulic ($ 162), que suaviza las líneas finas y aclara y reafirma la piel. El Dr. Pérez recomienda el uso de una crema hidratante con péptidos, como Olay Professional ProX Anti-Aging Wrinkle Smoothing Cream (alrededor de $ 40), que reduce las arrugas con seguridad.

Cambie a versiones más seguras y suaves de tratamientos para el acné.

El ácido salicílico y el ácido glicólico de primera necesidad para combatir el acné deben ir a la parte posterior de su botiquín por el momento. Al igual que con los retinoides, solo una cantidad relativamente pequeña se absorbe en la piel, pero no hay suficiente investigación sobre los efectos de los ingredientes activos en las mujeres embarazadas para clasificarlos como completamente seguros. De modo que los dermatólogos se vuelven cautelosos al recomendar que las mujeres embarazadas o que intentan concebir las eviten por completo.

Las opiniones de los dermatólogos son mixtas con respecto a si el peróxido de benzoilo es seguro cuando estás tratando de concebir o estás embarazada. Un análisis de 2011 señala que no se han realizado estudios sobre el uso tópico de peróxido de benzoilo durante el embarazo, pero que debido a que una cantidad tan pequeña se absorbe a través de la piel, es poco probable que represente un riesgo para un feto en desarrollo. Aunque siempre debe consultar primero con su obstetra sobre los productos que está usando, el Dr. Grossman generalmente le permite a sus pacientes que intentan concebir usar peróxido de benzoilo en bajas concentraciones, como el 2.5 por ciento, y solo en forma de limpiador. "Los limpiadores son productos de lavado, por lo que hay menos contacto a largo plazo con la piel y, presumiblemente, menor absorción en la piel", dice.

O considere una solución natural para las imperfecciones: niacinamida, que es vitamina B3. La vitamina tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir los brotes de acné, según el Dr. Pérez. Bonificación: la investigación también muestra que reduce la hiperpigmentación, suaviza las líneas finas y mejora la elasticidad de la piel. Hable con su obstetra sobre tomar niacinamida como un suplemento vitamínico o en forma tópica. Si su acné requiere un tratamiento más potente, su dermatólogo puede recetar ciertos antibióticos orales, como eritromicina, o ácido azelaico recetado (Finacea), que generalmente se consideran seguros para usar tanto al tratar de concebir como durante el embarazo cuando se toman en las cantidades recomendadas. .

Comience un plan de prevención para el melasma ahora.

Tomar protector solar todos los días es un hecho, pero es especialmente importante seguir con esto cuando intenta quedar embarazada (y cuando ya lo está). Esto se debe a que los protectores solares ayudan a bloquear la luz ultravioleta que puede desencadenar y empeorar el melasma, un tipo común de hiperpigmentación que se manifiesta como parches oscuros de piel alrededor de la boca, las mejillas y la frente. Algunas mujeres que están tratando de concebir o están embarazadas se sienten más cómodas usando bloqueador solar físico natural, que refleja los rayos UVA y UVB con minerales, óxido de zinc y dióxido de titanio. Drs. Grossman y Pérez recomiendan usar bloqueador solar físico con SPF 50. Solo asegúrese de volver a aplicar cada dos horas que esté bajo el sol y use un sombrero de ala ancha para mayor protección.

Programe su última sesión de Botox.

Los tratamientos electivos, como Botox o rellenos inyectables, están prohibidos durante el embarazo. Simplemente no hay suficiente investigación para mostrar si es seguro recibir un tratamiento de eliminación de arrugas cuando puede estar embarazada, según la FDA. "Entonces, si ya está recibiendo esos tratamientos, programe el último justo antes de comenzar a tratar de concebir", dice el Dr. Pérez. O espere hasta que obtenga su próximo período: "Les digo a los pacientes si están intentándolo, tienen su período, y quieren Botox o rellenos, haremos una prueba de orina para confirmar que no están embarazadas antes de hacer las inyecciones", dice Dr. Grossman.

Retenga cualquier extracción de vena varicosa a menos que no pueda esperar.

Si tiene una vena abultada, dolorosa o sensible, haga que la examine su dermatólogo y posiblemente la trate antes de tratar de quedar embarazada, sugiere el Dr. Grossman. Pero si tiene venas antiestéticas en las piernas que desea extirpar simplemente por razones estéticas, espere hasta que llegue el bebé y después de que haya dejado de amamantar. "Es posible que tenga más venas después del embarazo, por lo que es totalmente una pérdida de tiempo eliminarlas ahora", dice el Dr. Pérez. Mientras tanto, cuando queda embarazada, el Dr. Grossman recomienda usar medias de compresión, que ayudan a prevenir la hinchazón y evitan que las venas empeoren.

Fuente: http://www.parents.com/getting-pregnant/pre-pregnancy-health/general/beauty-changes-to-make-before-you-try-to-get-pregnant/