Las locuras que nadie habla sobre eso le sucede a tu cuerpo durante el embarazo
Dicen que nunca se puede entender realmente lo que es estar embarazada hasta que lo haga usted mismo. Parte de esto se debe a cuántos cambios extraños suceden a su cuerpo durante el embarazo, muchos de los cuales no se discuten en las conversaciones cotidianas. "Creo que las mujeres hablan libremente sobre muchos de los cambios corporales del embarazo-mostrar, aumentar de peso, hincharse los pies-, pero hay tantos otros que las mujeres no se sienten cómodas hablando porque están avergonzados", dice Sara Twogood, MD, un obstetra / ginecólogo de la Universidad del Sur de California y fundador del servicio de paquete de atención posparto Après Push. "Las mujeres no quieren admitir que tienen tanta secreción vaginal que siguen pensando que rompieron el agua (sucede todo el tiempo). No quieren admitir la incontinencia urinaria", dice.
En parte, la cultura estadounidense es la culpable de la falta de conversación sobre el embarazo. "La sociedad a menudo ha idealizado una cultura que abraza la maternidad, sin embargo, no pueden tolerar las asociaciones negativas que acompañan el viaje del embarazo y las etapas posparto", explica Jessica A. Shepherd, MD, OB / GYN, directora de ginecología mínimamente invasiva en la Universidad de Illinois en Chicago y SweetSpot Labs Expert. Cuando las mujeres no sienten que se les permite hablar abiertamente sobre estos temas, eso deja a todos en la oscuridad. Sé que estoy personalmente desconcertado por el proceso de embarazo (y desesperado por aprender más antes de pasar por él).
Así que para obtener la verdad sobre qué cambios corporales ocurren durante el embarazo, interrogamos a Twogood, Shepherd y Fahimeh Sasan, MD, obstetra / ginecóloga en Mount Sinai y consultora médica en Progyny. "Cada mujer embarazada experimenta diferentes cambios corporales", nos recuerda Sasan. Así que recuerda que si bien los siguientes cambios son comunes, no le suceden a todos. ¡Continúa desplazándote para conocer los 16 cambios locos que pueden sucederle a tu cuerpo durante el embarazo!
"Uno de los primeros signos de embarazo son los senos agrandados y sensibles", dice Shepherd. Los pezones en particular pueden volverse súper sensibles. "Algunas mujeres tienen sensibilidad en los pezones tan severa que no pueden usar sujetador", agrega Twogood. "El dolor generalmente desaparece a medida que una mujer progresa en el segundo trimestre, pero la plenitud permanece". Tenemos que culpar a nuestras hormonas de estos cambios: estrógeno, progesterona y prolactina (la hormona que hace que el cuerpo produzca leche). "Las náuseas y los vómitos afectan hasta 50 a 90% de los embarazos precoces", dice Shepherd. Un aumento en las hormonas como la gonadotropina coriónica humana (hGC) y la progesterona son responsables de la náusea, y se sabe que los embarazos con niveles más altos de hCG (como los embarazos gemelares) experimentan episodios más frecuentes de náuseas. Para un tratamiento de náuseas naturales, mantenga un aceite esencial de jengibre cerca. El embarazo puede tener algunos efectos sorprendentes en la piel, incluido un oscurecimiento del área debajo de los ojos, alrededor de la nariz y en el labio superior. También es común desarrollar hiperpigmentación, especialmente en mujeres con tonos de piel más oscuros. Las pecas también pueden volverse más oscuras, y las etiquetas de piel pueden aparecer en el cuello y los hombros, según Twogood. Oh, hormonas. "Algunas mujeres desarrollan acné o tienen más brotes principalmente en la cara y la espalda", dice Sasan. Para ayudar, echa un vistazo al kit Belli's Anti-Blemish Basics, que fue formulado para ser seguro para las mujeres embarazadas. Aquí hay un beneficio del embarazo temprano: tus uñas comienzan a crecer como locas. Esto es gracias a la hormona estrógeno, así como al aumento de la circulación, que aporta nutrientes a las uñas a un ritmo rápido. Menos glamorosas son el estreñimiento y las hemorroides, que a menudo ocurren en el primer trimestre. Según Sasan, ambos son poco comunes y "no son signos de nada malo". Para el estreñimiento, ella recomienda probar un ablandador de heces de venta libre. También asegúrese de mantenerse hidratado durante todo el embarazo ", dice ella. Sorprendente pero cierto: Sasan dice que las hemorragias nasales y "sangrado de las encías al cepillarse los dientes" también son síntomas típicos en el primer trimestre del embarazo. PRIMER TRIMESTRE
Sus senos se vuelven más grandes y más sensibles.
Nausea entra en acción.
Notará hiperpigmentación y cambios en la textura de la piel.
Empiezas a estallar.
Tus uñas se vuelven más fuertes y gruesas.
Tienes algunos problemas para ser el número dos.
Comienzas a sangrar en lugares extraños.
SEGUNDO TRIMESTRE
Tu cabello se vuelve más grueso
Este es el síntoma de embarazo favorito de todos. El cabello puede ser más grueso y más lleno. El ciclo de crecimiento normal del cabello, el estancamiento y luego la caída ("reposo") se altera durante el embarazo. "Durante el embarazo, el cabello se queda en la fase de 'crecimiento' por más tiempo [y] puede volverse más grueso y más abundante", dice Twogood. Este es un cambio bienvenido para el cabello en su cabeza, pero el vello de su labio superior, mentón y el resto de su cuerpo también comienza a crecer más rápido. Si esto te molesta, "adhiérete a la depilación y la depilación con cera ya que las cremas depilatorias y los blanqueadores contienen sustancias químicas que deseas evitar durante el embarazo", dice Sasan.
Tus senos continúan creciendo.
Los senos de las mujeres continúan creciendo durante el embarazo "a medida que el tejido mamario se prepara y comienza la producción de leche", dice Twogood. Así que espera que esas cosas sigan inflándose.
Experimenta reflujo ácido.
A medida que avanza el embarazo, "hay más casos de reflujo ácido, que se debe principalmente al crecimiento del útero, que empuja al estómago y aumenta la presión gástrica", dice Shepherd. Si experimenta acidez estomacal o indigestión, Sasan dice que los antiácidos (como Tums) están perfectamente bien de tomar. "Además, comer comidas más pequeñas con más frecuencia puede ayudar", dice ella.
TERCER TRIMESTRE
Tus patrones de respiración cambian.
El inmenso crecimiento de su útero durante el embarazo causa un "aumento del 20% en el consumo de oxígeno", dice Shepherd. Aun así, en el séptimo mes, la dificultad para respirar con el esfuerzo, como subir escaleras o caminar varias cuadras, es común en esta etapa del embarazo. "Asegúrate de descansar lo suficiente, mantente hidratado y no te esfuerces demasiado", aconseja Sasan. "Las estrías ocurren en el 90% de las mujeres [embarazadas]", dice Twogood. También conocidas como estrías gravídicas, estas marcas varían en tamaño, color y posición. Según Shepherd, algunas estrías son blancas; algunos son de color rosa, morado o marrón. Y pueden aparecer en el abdomen, las nalgas, los senos, los muslos o los brazos. Además del estiramiento rápido de la piel, la genética puede contribuir al aspecto de las estrías de una mujer. Masajear la manteca de cacao en el vientre es uno de los tratamientos más comunes. El dolor de espalda es "extremadamente común" en esta última etapa del embarazo, dice Sasan. "Tylenol puede ayudar a controlar cualquier dolor, así como una compresa caliente. Si es extremo, hable con su médico". A medida que su cuerpo se acerca al parto, los labios exteriores de la vagina se agrandan. El flujo vaginal también generalmente aumenta en el tercer trimestre, según Sasan. Esta es una forma de hiperpigmentación llamada linea nigra. Una vez que estés súper embarazada, es posible que veas aparecer una línea oscura desde el ombligo hasta el hueso púbico. Sus senos adquieren una mente propia durante el tercer trimestre. "El oscurecimiento y la expansión de la areola del seno" es típico, dice Sasan. Además, tus pezones probablemente comenzarán a gotear. "La mayoría de las mujeres puede extraer una pequeña cantidad de leche al final de su embarazo", dice Twogood. Fuente: http://www.byrdie.com/pregnancy-body-changes/slide2 Empiezas a lidiar con estrías.
Experimenta dolor de espalda
Tus labios mayores se hinchan y la secreción vaginal aumenta.
Una línea vertical oscura se desarrolla en su vientre.
Las areolas se vuelven más oscuras y más grandes, y tus pezones comienzan a gotear leche.