5 razones por las que tu periodo puede haberse detenido

Damos por hecho que tendremos períodos desde la pubertad hasta la edad madura, y seamos sinceros, la mayoría de nosotros maldice el inicio de ese ciclo mensual. Pero, ¿qué sucede cuando tus períodos se detienen repentinamente? Es bastante común experimentar periodos irregulares de vez en cuando: los cambios en el estilo de vida y los factores ambientales, como el trabajo por turnos, pueden retrasarlo, pero los períodos de ausencia (amenorrea) siempre deben revisarse.

Según NICE (Instituto Nacional de Salud y Excelencia en el Cuidado), generalmente afecta entre el 3-4% de las personas en el Reino Unido. "Si una mujer joven que tiene períodos regulares no tiene uno durante tres meses, debe acudir a su médico de cabecera", dice la Dra. Karen Morton, consultora en obstetricia y ginecología del Royal Surrey Hospital y fundadora del Dr. Morton's. "Podría ser un" hipo "ovárico en el que simplemente no se produce un huevo, pero podría ser más grave". A continuación, analizamos algunas de las razones más comunes por las que sus períodos pudieron haberse detenido.

Estás estresado


El estrés severo puede tener un efecto importante en sus períodos. Los niveles altos de hormonas del estrés como el cortisol en el cuerpo interfieren con las sobrecargas de hormonas menstruales, lo que provoca un ciclo que se retrasa, o que simplemente se detiene.

Tanto el estrés mental como físico tienen el mismo efecto en el cuerpo, dice el Dr. Morton, y los períodos volverán cuando la persona esté fisiológicamente lista. "Con estrés mental, la evolución está en el trabajo", dice ella. "Es algo en el cuerpo y el cerebro que dice que no está listo para bebés". Es probable que sea así para que no quede embarazada en un entorno amenazante o cuando esté demasiado delgada.

Hazlo ahora: encuentra una herramienta de manejo del estrés que funcione para ti. Esto podría ser meditación, atención plena o salir con amigos. El ejercicio puede ayudar a despejar su mente, mientras trabaja de manera más inteligente, priorizando tareas importantes y aceptando que su bandeja de entrada siempre estará llena, puede ayudar a reducir el estrés en su trabajo.

Usted hace ejercicio excesivamente


Hacer ejercicio es bueno, ¿verdad? Bueno, sí, por lo general, pero si hace demasiado ejercicio, sus hormonas se verán afectadas de manera similar a cuando está estresado.

Según la Universidad de Michigan, alrededor del 66% de los corredores de larga distancia y bailarines de ballet experimentan amenorrea, mientras que afecta al 81% de las mujeres culturistas.

"Si eres un ávido atleta de gimnasia o atleta y tienes muy poca grasa corporal, hay una gran posibilidad de que comiences a omitir períodos y tener ciclos anovulares", dice Shiran Irani, ginecóloga consultora del Hospital Spire Parkway en Solihull. "Incluso si tienes un ciclo, puedes tener hemorragias muy leves ya que el revestimiento del útero es delgado".

Hazlo ahora: regula la cantidad de ejercicio que haces cada semana. Si eres un atleta profesional, un GP especializado en medicina deportiva puede ayudarte a mantener el rendimiento y tu ciclo.

Tienes un peso corporal bajo


Sabemos que no toda la grasa es buena, pero algo de grasa es esencial. Si su peso corporal desciende demasiado, puede dejar de ovular. "Si tiene bajo peso o pierde el 15% de su peso corporal rápidamente, su cuerpo comienza a pensar que el hambre está a la vuelta de la esquina y apaga los sistemas que no son esenciales, entre ellos sus órganos reproductivos", explica la Dra. Marilyn Glenville, nutricionista especializada en la salud de la mujer Esto también previene un embarazo cuando, en lo que respecta al cuerpo, no hay suficiente comida para sostener tanto a usted como a su bebé.

Doctify obstetra y ginecólogo, el Sr. Jayanta Chatterjee, está de acuerdo. "Una vez que se logra y se mantiene el aumento de peso adecuado, el 90% del peso previsto para la altura, los períodos se reanudan a menudo dentro de un año".

Usted puede tener PCOS


El síndrome de ovario poliquístico (SOP) afecta a una de cada cinco mujeres en el Reino Unido. Es un trastorno endocrino que tiene muchos síntomas, como falta de períodos o períodos irregulares, "quistes" en los ovarios, problemas de fertilidad y aumento de peso. También puede causar exceso de vello corporal, acné, adelgazamiento del cabello y depresión.

Sin embargo, no todos muestran todos estos signos: afecta a las mujeres de diferentes maneras. Si no se trata, a veces puede conducir a condiciones más graves, como diabetes tipo 2 y problemas cardíacos, por lo que no debe ignorarlo.

Hágalo ahora: si cree que puede tener SOP, vaya a ver a su médico. "Su médico de cabecera elaborará un plan y posiblemente lo derivará a un ginecólogo", dice el Dr. Morton. Si el peso es parte de la imagen, agrega, perder peso afectará dramáticamente el funcionamiento de los ovarios. La píldora anticonceptiva puede usarse para inducir períodos si no estás tratando de concebir.

Podría estar pasando por la menopausia temprana


La menopausia es algo que asociamos con las mujeres mayores, pero la falla ovárica prematura (POV) también puede ocurrir a las mujeres más jóvenes. "Cuanto más lo buscamos en los menores de 40 años, más mujeres estamos recogiendo", dice la Sra. Irani. Ella estima que la incidencia es del 1%. El tratamiento habitual para POV es la terapia de reemplazo hormonal. "En las mujeres más jóvenes, lo mejor es administrarlo a través de la píldora anticonceptiva para no tener el estigma de la TRH", explica la Sra. Irani. "También les permite sentirse normales al tener un período. Se sabe que estas mujeres quedan embarazadas, y ahora hay casos de mujeres que han quedado embarazadas con FIV".

Fuente: http://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/sexual-health/a28010/reasons-why-periods-stop/