10 Errores comunes de hacer bebés

Error n. ° 1: no tener sexo suficiente

Por supuesto, no quieres pensar que estás haciendo algo malo cuando se trata de hacer bebés, pero al menos este error es divertido de arreglar. Puedes pensar que reducir el sexo para "salvar" el esperma de tu chico, o solo estar ocupado cuando estás ovulando, hará que quedarte embarazada sea más fácil. Pero muchos días sin tener relaciones sexuales pueden deshacerse de la concepción. "Es fácil pasar por alto el período fértil si el sexo se limita solo a cuando crees que estás ovulando porque muchas mujeres creen que están ovulando cuando en realidad no lo están", dice Samuel Wood, MD, director médico del Centro de Ciencias Reproductivas. en La Jolla, CA. Así que adelante, tenga relaciones sexuales tantas veces como quiera, prestando especial atención a los días previos a la ovulación.

Error n. ° 2: Tener demasiado sexo

Algunas parejas piensan que tienen una concepción totalmente resuelta: mientras más sexo tengas, más fácil y más temprano concebirás. Pero más no siempre es mejor. Aunque tener relaciones sexuales con frecuencia no disminuirá la potencia del esperma de un hombre, como muchos creen, con demasiada frecuencia puede causar problemas, dice el Dr. Wood. "Si solo es con fines reproductivos, tener relaciones sexuales varias veces al día o incluso todos los días podría causar 'agotamiento', y la pareja puede comenzar a ver el sexo como poco más que una tarea preovulatoria", explica. Luego, cuando se abre esa ventana de fertilidad, uno o ambos socios pueden no estar interesados, lo que resulta en una oportunidad perdida.

Error n. ° 3: seguir con la misma posición

Es posible que haya escuchado que el misionero es la mejor posición para quedar embarazada, o que debe mantener sus caderas elevadas después del sexo. Incorrecto. Ya sea que estés en la cima, tu chico está en la cima, o estás haciendo una nueva posición loca sobre la que lees, el resultado es el mismo. "Cuando un hombre eyacula, el esperma se va directamente al moco cervical y a las trompas de Falopio", dice Serena Chen, MD, directora de la división de endocrina reproductiva e infertilidad del Instituto de Medicina Reproductiva y Ciencia de Saint Barnabas Medical. Centro en Pennsylvania. "Esto sucede en cuestión de segundos, independientemente de la posición durante el coito", dice el Dr. Chen. Entonces, en lugar de seguir con una cosa en particular, ¡confúndelo y diviértete!

Error n. ° 4: asumir que la mujer es el problema

Cuando una pareja tiene dificultades para quedar embarazada, muchas personas (incluidas las parejas) automáticamente piensan que significa que algo está físicamente mal con la mujer. "Los hombres son menos propensos a creer o querer creer que algo anda mal con ellos", dice Machelle Seibel, MD, profesora de obstetricia y ginecología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. "Debido a que saldrán fluidos, ya sea que haya espermatozoides allí o no, ellos suponen que significa que son fértiles", agrega. Pero ese no es necesariamente el caso.

"Desde el primer día, las parejas deben pensar que podría ser la mujer, el hombre, ambos, o simplemente la infertilidad inexplicable", dice el Dr. Chen. "Aproximadamente la mitad de los problemas de infertilidad tienen que ver con la mujer, el 40 por ciento con el hombre y el otro 10 por ciento son ambos o ninguno". Lo mejor, agrega, es que ambos socios sean evaluados desde el principio para estar seguros.

Error n. ° 5: Ovulación de exclusión

Saber exactamente cuándo ovulas puede ser complicado. Muchas mujeres siguen la regla del libro de texto, creyendo que ovulan 14 días después del primer día de su período, pero la duración del ciclo varía, y la ovulación no siempre ocurre a la misma hora cada mes, dice el Dr. Seibel.

Muchas mujeres también creen que pueden identificar la ovulación a causa de los síntomas. "Si estás en sintonía con tu cuerpo, puedes notar que tienes un aumento en la secreción vaginal similar a la clara de huevo unos días antes de la ovulación", dice Yvonne Bohn, MD, obstetra y coautora de The Mommy Docs Ultimate Guide to Pregnancy and Birth. Pero muchas mujeres se olvidan de esto, y algunos creen erróneamente que su descarga normal es un signo de ovulación. En lugar de adivinar (posiblemente incorrectamente), el Dr. Seibel dice que usar un kit de predicción de la ovulación puede dar una respuesta más precisa.

Error n. ° 6: tener sexo el día de la ovulación

Si tiene un kit de predicción de la ovulación, o si está registrando la temperatura corporal basal o usa el método del calendario para tratar de identificar la ovulación, puede pensar que tiene sentido hacerse el día de la ovulación, pero puede ser demasiado tarde. . Después de la ovulación, el óvulo puede ser fertilizado por solo aproximadamente 24 horas. Si te equivocas con la ovulación, tendrás que esperar para volver a intentarlo el próximo mes. Debido a que los espermatozoides pueden vivir de tres a cinco días, tener relaciones sexuales en los días previos a la ovulación aumentará sus posibilidades de quedar embarazada, dicen los expertos.

Error n. ° 7: uso de lubricante

Piense dos veces la próxima vez que busque el lubricante. Los lubricantes comerciales afectan negativamente la motilidad de los espermatozoides, lo que dificulta que los espermatozoides lleguen al óvulo. Si debe usar un lubricante, pruebe Pre-Seed, un lubricante que no daña los espermatozoides. O si prefiere un lubricante más natural, el aceite de oliva, el aceite vegetal, el aceite de bebé e incluso las claras de huevo son seguros y efectivos.

Error Nº 8: Corriendo a un especialista

Después de dos o tres meses de intentarlo, es fácil frustrarse. Eso no quiere decir que se necesite una cita inmediata con un especialista en fertilidad. "Incluso en condiciones ideales, las parejas perfectamente fértiles pueden tardar varios meses en quedar embarazadas", asegura el Dr. Wood. Si eres menor de 35 años, con ciclos menstruales regulares y sin problemas de salud subyacentes que puedan afectar la fertilidad, el Dr. Wood aconseja esperarlo durante un año.

Error n. ° 9: No obtener ayuda lo suficientemente pronto

En algunos casos, ver un documento de fertilidad más temprano que tarde es el mejor movimiento. "Si tiene 35 años o más, debe consultar a un especialista en fertilidad después de seis meses de intentos sin éxito", dice el Dr. Chen. Y si eres más joven y tienes períodos irregulares o un historial de infecciones de transmisión sexual (ETS), embarazo ectópico, enfermedad pélvica inflamatoria (EIP) u otros problemas de salud que pueden afectar la fertilidad o el embarazo, el Dr. Chen dice que es una buena idea buscar un especialista de inmediato

Error n. ° 10: descuidar su salud general

A menudo, cuando las parejas intentan concebir, se enfocan tan intensamente en su salud reproductiva, descuidan su salud en general. Todo se trata del moco cervical, el conteo de espermatozoides y el hacer. Pero es importante prestarle atención a su salud en general porque cuestiones como el peso, el tabaquismo, el estrés y los medicamentos también pueden afectar la fertilidad, dice el Dr. Chen. Antes de tratar de concebir, es una buena idea que tanto usted como su pareja se realicen un examen médico para analizar cualquier problema que pueda afectar la fertilidad o el embarazo.

Fuente: http://www.parents.com/getting-pregnant/trying-to-conceive/tips/best-sex-for-getting-pregnant/