¿Por qué su período es tarde? No salte inmediatamente al embarazo

Si el período de una mujer es tan solo un día tarde, el 99 por ciento de las veces su primer pensamiento es que está embarazada. Ella tiene ese sentimiento de "oh no" en sus entrañas y comienza a pensar en la última vez que tuvo relaciones sexuales. ¿Suena familiar? La verdad es que hay muchas razones por las que su período puede ser MIA.

Hablamos con Nora Lansen, MD, una practicante de la familia con una especialidad en salud de la mujer en OneMedical, y ella nos aseguró que aunque el ciclo promedio es cada 28 a 35 días, un ciclo normal puede oscilar entre 21 y 45 días. Y adivinen qué, señoras? Un mes podría ser 24 días y el próximo podría ser 38 días, ¡y eso es totalmente normal! Entonces, antes de comenzar a buscar en Google, lea adelante.

Sin razón

Sí, lo leíste correctamente. A veces las mujeres omiten un período de vez en cuando y no hay una razón aparente . "Queremos que obtenga un período al menos una vez cada tres meses", explicó Lansen. Si no está perdiendo el revestimiento uterino al menos con tanta frecuencia, puede ocasionar otros problemas. Entonces, si ese es el caso, existen maneras en que su médico puede ayudar. "La salud de las mujeres es mucho más difícil que otras áreas de salud preventiva", dijo Lansen. "Ni siquiera sabemos cómo funciona todo esto, tan loco como suena".

Estrés

Tener un período tardío o perdido debido al estrés es más común de lo que probablemente piense. De hecho, Lansen dijo que, anecdóticamente, parece ser la razón más común. "En algunos aspectos, no estamos seguros de por qué el estrés puede cambiar su período", dijo. Un factor que contribuye es que estar bajo más estrés causa prolactina elevada en el cuerpo, lo que puede causar períodos irregulares. Aunque esa no es la razón por la cual el estrés puede retrasar o perder un período, eso es parte de eso.

Cuando se considera que el estrés es el motivo de los períodos irregulares, Lansen dijo que controlar el estrés a través del ejercicio, la meditación y dormir bien puede solucionar el problema. Pero si persiste, tráelo a tu médico.

Aumento de peso o pérdida

Cuando una mujer tiene un peso inferior al normal con un índice de masa corporal (IMC) de 17 o menor, puede provocar un nivel bajo de estrógeno, lo que podría ocasionar un retraso o un período perdido. Pero cuando una mujer es obesa con un IMC de 30 o más, no solo significa que tiene un nivel alto de estrógeno. Este es un proceso complejo, dijo Lansen, así que avísenlo con su médico. Al igual que con el estrés, los cambios en el estilo de vida pueden ayudarlo a recuperar su período.

Ejercicio excesivo

La comprensión más simple de esto es que demasiado ejercicio puede interferir con la señal del cerebro al útero para tener un período. Aunque esto no es necesariamente peligroso, recuerde que es importante tener al menos un período cada tres meses.

Control de la natalidad hormonal

"Una idea errónea común, especialmente con el control de la natalidad, es que se supone que debes tener un período 'regular', y si no lo obtienes, hay algo mal contigo", dijo Lansen, y agregó que en realidad es poco común tener un ciclo muy predecible de 28 días. Su ciclo puede cambiar con la adición de anticonceptivos hormonales, como la píldora o el dispositivo intrauterino (DIU). Por lo tanto, podría ser solo una cuestión de tiempo para que su cuerpo se adapte.

Puede que sea hora de cuestionar si algo está fuera de control si algo se aleja de su personal normal. "Si ha estado bajo el mismo tipo de control de la natalidad durante un año y siempre solía tener un período cada cuatro semanas y luego no lo hace, lo investigaré", explicó Lansen. Otro ejemplo es que aunque la detección entre períodos es normal durante la ovulación para algunas mujeres, puede que no sea su "normal". El hecho de que uno de tus amigos siempre haya experimentado eso no significa que debas serlo.

Años

Durante la adolescencia, especialmente el primer año del período de una niña, es común que su ciclo esté un poco por todos lados. Cuando llegas a los 20 años, tiende a convertirse en una rutina, y luego tener un bebé podría alterarlo de nuevo. Los años previos a la menopausia también pueden afectar su ciclo. Su cuerpo está constantemente experimentando cambios y su período es un equilibrio hormonal finamente sintonizado. "Pequeñas cosas pueden alterar el equilibrio y hacer que las cosas se sientan imperfectas, pero eso no necesariamente significa que algo anda mal", dijo Lansen.

Síndrome de ovario poliquístico o PCOS

PCOS es un diagnóstico clínico, lo que significa que si cumple con un criterio establecido, no todos, entonces está clasificado. La condición significa, en términos simples, que su cuerpo tiene una alta cantidad de testosterona, una hormona sexual masculina. Esto puede provocar vello facial, obesidad y acné e inhibir la ovulación. "En realidad es bastante común", dijo Lansen. "Muchas mujeres con PCOS se preocupan por la fertilidad, pero no deberían hacerlo. No es tan siniestro como creen que es". Muchas mujeres en sus 20 años realmente envejecen fuera de la condición.

El embarazo

Existe la posibilidad de que estés embarazada. "Es lo primero que piensa el médico", dijo Lansen, y agregó que probablemente sea lo primero que verifique su médico, incluso si tiene control de la natalidad. Pero trata de no llegar a esta conclusión si llegas un par de días tarde: ¡tu cuerpo podría ajustarse a una nueva normalidad!

Fuente: https://www.popsugar.com/fitness/Why-My-Period-Late-43862409