6 maneras de utilizar su período como un indicador de salud personal

Aunque su ciclo menstrual aparece y desaparece cada mes, antes de limpiar limpiando la almohadilla o enjuagando, observe los síntomas del período de su cuerpo. Le pueden decir si su visitante mensual es normal o anormal.

Período de dolor, también conocido como dismenorrea

Los calambres menstruales, llamados médicamente dismenorrea, ocurren cuando el revestimiento uterino se desprende y se desprende durante el período. El dolor generalmente se debe al exceso de producción de la hormona prostaglandina, que es responsable de la inflamación y el dolor. Alrededor del 50% de las mujeres en el mundo sufren este dolor extremo e insoportable en la parte inferior del abdomen.

Sin embargo, el dolor crónico podría indicar un problema más profundo, como la endometriosis. Las mujeres que lo padecen tienen tejido creciendo fuera del útero cerca del área pélvica, de modo que el tejido se desprende durante sus períodos; la sangre no tiene dónde ir y por lo tanto causa molestias y calambres. Alrededor del 7 al 10% de las personas tienen endometriosis.

El color de tu período Sangre

El color de la sangre del período de una mujer dice mucho sobre su salud hormonal. Aunque puede no ser una vista agradable de ver, esto podría ser esencial. La hormona cambia a lo largo de su ciclo de 4 semanas y cambia el color y el grosor de la sangre de su período. Aquí está el degradado básico de color y textura para su sangre de período:

- Puré de arándanos: espeso y grueso, esto es causado por el aumento de los niveles de estrógeno, creando un revestimiento uterino más grueso y un flujo más intenso.

- Mermelada de fresa: una forma rosa clara, esto muestra que tus niveles de estrógeno son menores. Esto puede causar un bajo deseo sexual, pérdida de cabello, sequedad vaginal y cansancio fácil. Las mujeres con dicho flujo menstrual suelen tener periodos de retraso y en momentos impares cada mes.

- Jugo de arándano: un color rojo claro pero brillante y no demasiado grueso pero con una textura decente es normal, y las mujeres que tienen esto generalmente obtienen su período exactamente a tiempo. Pero también son más propensos al síndrome premenstrual (SPM), como los cambios de humor. El síndrome premenstrual se considera normal, pero no lo es, ya que es un síntoma primario del desequilibrio hormonal temprano.

Cómo Lady Flo ... Fluye

El ciclo del período promedio debería liberar menos de una taza de sangre, aunque podría parecer una inundación perenne. Las mujeres pueden tener períodos abundantes, pero una gran cantidad puede ser un signo de anemia, riesgo de infertilidad, tumores uterinos o cervicales e incluso endometriosis, que solo les afecta a los 30 años. A una edad más temprana, perder demasiada sangre durante su período podría indicar una menorragia, en la que la pérdida excesiva de sangre junto con los calambres hace que sea imposible funcionar o incluso llevar a cabo actividades diarias.

Aquellos con flujos sanguíneos más ligeros pueden no estar comiendo bien o lo suficiente, experimentando cambios hormonales o estresándose demasiado. En una nota más seria, también podría indicar síndrome de ovario poliquístico (SOP) e incluso trastornos autoinmunes.

La frecuencia correcta y la duración

La frecuencia con la que obtiene sus períodos también es un signo revelador de lo saludable que es. Debe tener sus períodos cada 21 a 35 días y debe durar entre dos días y una semana, con la única condición de que los ciclos de períodos cortos sean ciclos más frecuentes.

Los períodos de más de una semana pueden ser causados ​​por beber demasiado, lo que complica los niveles de estrógeno y progesterona, el embarazo, la pérdida de peso y más. Un ciclo irregular ocasional está bien pero no es regular, así que consulte a su ginecólogo sobre esto.

La Sra. Flo no quiere irse todavía

Puede haber momentos en los que piense que ha terminado con su período, pero tiene sangrado como si fuera el primer día. Esto es normal si estás tomando pastillas anticonceptivas. Pero si no está tomando las píldoras, lo mejor es consultar a un ginecólogo, ya que esto puede ser un precursor del cáncer, las infecciones o el desequilibrio.

Cuando un ciclo de período no ocurre

Un período que no ocurre suele ser un temor al embarazo para las mujeres sexualmente activas, pero en realidad podría ser común en aquellos que toman píldoras anticonceptivas o de equilibrio hormonal, las que son obesas o demasiado flacas, y las que hacen ejercicio en exceso. Otra causa es la amenorrea secundaria, que solo afecta al 4% de las mujeres. Aquí, la mujer deja de tener sus períodos durante 6 meses o más. También podría ser un síntoma crónico de debilitamiento de los ovarios, tumor cerebral o problemas de tiroides.

Así que recuerda a todas las adorables mujeres que hay. Controle a Lady Flo y cómo ella trabaja como un indicador de salud.

Fuente: https://www.curejoy.com/content/6-ways-women-can-use-period-personal-health-indicator/?utm_medium=IAP&utm_source=FBCPC&utm_campaign=FBAyurveda