9 choses étonnantes que vous ne saviez jamais sur votre fertilité

Vous pourriez ne pas avoir envie de tomber enceinte à ce moment-là, mais cela ne signifie pas que les femmes (et les hommes, d'ailleurs) ne devraient pas être informées de la fertilité. Après avoir passé toutes ces années d'adolescence à essayer de ne pas tomber enceinte, est-ce que ce sera vraiment aussi facile que l'a fait votre professeur de sexe?

Les chances sont, probablement pas. Dans l'ensemble du Royaume-Uni, 1 couple sur 7 éprouve des difficultés à concevoir naturellement durant sa vie - soit près de 3,5 millions de personnes, ce qui représente une bonne partie de la population.

En nous renseignant sur ce qui se passe à l'intérieur de ces ovaires, nous pouvons ajuster nos attentes, alors nous avons demandé au Dr Dominic Rowley, directeur médical chez LetsGetChecked, de partager certains des faits les plus surprenants que vous n'auriez pas connus sur la fertilité:

1. Votre fertilité diminue avec l'âge


«L'âge est un facteur important en matière de fertilité chez les femmes, et votre potentiel de fertilité dépend en grande partie de vos réserves ovariennes (disponibilité d'ovules sains) .En vieillissant, votre réserve ovarienne diminue, ce qui signifie que vous avez moins d'ovules. Le défi auquel sont confrontées de nombreuses femmes lorsqu'elles choisissent d'avoir des enfants plus tard dans la vie est que, à mesure que leur corps vieillit, les œufs commencent à décliner. ce qui signifie que les femmes peuvent éprouver de plus en plus de difficultés au-delà de cet âge.

2. Mais la fertilité des hommes diminue également à mesure qu'ils vieillissent


"Notre attention sur la fertilité tend à être presque entièrement sur la femme, mais il est important de se rappeler que les hommes souffrent également de problèmes de fertilité.Lorsque les hommes vieillissent, ils vont également connaître une baisse de leur potentiel de fertilité. En effet, avec l'âge, la proportion de spermatozoïdes dont le nombre de chromosomes est erroné augmente, ce qui augmente le risque qu'un enfant naisse avec un trouble chromosomique. Il est important de se rappeler d'avoir un dialogue ouvert et sain avec votre partenaire et s'il y a un problème, parlez-en à votre médecin.

3.La pilule ne peut pas vous rendre infertile


"C'est une question que l'on me pose régulièrement: la plupart des femmes trouveront que leur cycle normal reviendra naturellement quelques mois après la fin de la pilule, je pense que ce mythe peut prévaloir parce que certaines personnes ont du mal à tomber enceinte après hors de leur pilule, alors ils supposent naturellement que la pilule est le problème. "

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4. Votre poids peut affecter vos chances de tomber enceinte - comme d'autres facteurs de style de vie


"L'obésité a été prouvée pour réduire les taux de fertilité pour les hommes et les femmes - tout comme le tabagisme.La nicotine dans les cigarettes induit une augmentation de l'activité sécrétoire dans les cellules des trompes de Fallope, ce qui empêche les œufs fécondés de se détacher correctement. la muqueuse utérine après la fécondation Pour les hommes, le tabagisme affecte l'intégrité génétique du sperme, ce qui peut avoir un effet négatif sur la structure de l'ADN d'un bébé.

5. Les infections sexuellement transmissibles non traitées peuvent causer l'infertilité plus tard dans votre vie


«Beaucoup de gens ignorent que jusqu'à 80% de certaines IST peuvent demeurer asymptomatiques pendant des années, causant des dommages irréparables à long terme.» Chez les femmes, la chlamydia et la gonorrhée peuvent causer des conséquences à long terme comme une maladie inflammatoire pelvienne, une grossesse extra-utérine et Infertilité Non traitée, environ 10 à 15% des femmes atteintes de chlamydiose développeront une MIP.

"Pour les hommes, la gonorrhée non traitée peut se propager à l'épididyme, ce qui peut affecter la production de spermatozoïdes.Il est extrêmement important de subir régulièrement des tests de dépistage des ITS et s'il y a un problème, soyez traités immédiatement."

6. tomber enceinte est beaucoup plus difficile que vous ne le pensez


"Dans un mois moyen, un couple fertile et en bonne santé n'aura que 20% de chance de concevoir, même si cela peut vous surprendre, il est important de prendre votre temps avec votre voyage car il est tout à fait normal de ne pas réussir. Ne pas tomber enceinte immédiatement n'est pas un signe qu'il y a un problème, parfois cela prend un peu de temps, il est important de rester détendu pendant cette période, essayez d'éviter le stress dans votre vie.

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7. Sur-exercer peut réduire la probabilité de grossesse


«Si vous essayez de concevoir, évitez les exercices vigoureux et réguliers, car on sait depuis longtemps que les exercices intenses peuvent perturber le cycle menstruel de la femme, ce qui entraîne un manque d'ovulation et d'autres problèmes de fertilité. Essayez d'échanger vos séances de gymnastique longues et intensives avec des promenades rapides et des séances de yoga, ce qui, combiné à une alimentation saine, conduira aux mêmes résultats sportifs.

«Si votre corps est chroniquement mal nourri ou surexcité, les femmes ne pourront pas avoir leurs règles, il est donc conseillé de toujours mener une vie saine et d'essayer de garder votre indice de masse corporelle (IMC) entre 19 et 25 ans.

8. La fécondité court dans la famille


«Comprendre les antécédents familiaux peut aider à vous donner une bonne indication de votre propre potentiel de fécondité, ce qui est souvent négligé, mais votre mère est une source d'information fantastique qui vous est très utile, par exemple si votre mère a eu du mal à concevoir naturellement. ou a subi un certain nombre de fausses couches, cela aidera à influencer vos propres décisions et vous donnera une meilleure compréhension de ce qui nous attend. "

9. Il y a des moyens de savoir à quel point vous pourriez être fertile


«Même si vous ne voulez pas d'enfants bientôt, il est important que vous preniez le temps de vous éduquer, ce qui pourrait signifier, pour certaines personnes, comprendre leur propre potentiel de fécondité.Si vous êtes curieux, vous pouvez passer un test de réserve ovarienne. cela permettra de mesurer le taux d'AMH (Anti Mullerian Hormone) dans votre sang, en donnant une bonne indication du nombre d'ovules qui vous reste, vous permettant potentiellement de planifier en conséquence pour l'avenir.Ces tests à domicile peuvent donner une bonne idée quant au nombre d'œufs que vous avez en réserve, ils ne signaleront pas les problèmes que vous pourriez rencontrer quand il s'agit de concevoir réellement, cependant.