La crise de la fertilité masculine: six choses qui nuisent à votre nombre de spermatozoïdes

Chaque jour qui passe, il semble que la seule façon d'empêcher la race humaine de succomber à une liste de plus en plus grande de maladies et de conditions est d'enfermer tout le monde dans une grotte et de vivre des graines de chia pour l'éternité.

Une telle affection qui semble s'aggraver est l'infertilité masculine. Le nombre de spermatozoïdes chez les hommes dans les pays occidentaux a diminué depuis 1973, les niveaux de stress et l'exposition accrue aux produits chimiques et aux pesticides étant les principaux responsables de la chute des taux de fécondité.

Et ce n'est pas seulement l'environnement; De plus petits aspects de la vie du 21ème siècle pourraient également accélérer la «crise» du sperme, comme une nouvelle étude a montré que la prise d'ibuprofène pour aussi peu que deux semaines peut également entraver la production de sperme.

Bière

En fait, ce n'est pas seulement les pintes. Selon Drinkaware, toute boisson alcoolisée peut abaisser les niveaux de testostérone, provoquant une production de sperme de faible qualité et de faible quantité. Et ce n'est pas seulement le sperme: l'alcool contribue également à une baisse de la libido et est une cause d'impuissance.

Les bonnes nouvelles sont que tous les effets d'une bière sur votre fertilité sont rapidement inversés lorsque vous arrêtez de boire. Il est temps de mettre la pinte et de commencer à emménager dans nos grottes.

Téléphones portables

Garder votre téléphone dans votre poche de pantalon peut «cuisiner» votre sperme, selon une étude publiée dans le journal Reproductive BioMedicine.

Les experts en fertilité vous suggèrent de garder votre téléphone bien en main si vous voulez garder votre numération des spermatozoïdes élevée, car l'augmentation de la température et l'activité électromagnétique pourraient endommager votre fertilité. L'étude a montré que les niveaux de sperme des hommes qui gardaient leur téléphone dans leurs poches pendant la journée étaient affectés dans 47% des cas.

Manque de sommeil

On nous dit toujours que nous avons besoin de plus de sommeil, mais si vous ne parvenez pas à fermer les yeux de sept à huit heures par nuit, votre fertilité pourrait commencer à souffrir. Une étude préliminaire publiée par la revue Fertility & Sterility a révélé que les hommes qui dormaient moins de six heures par nuit avaient 31% moins de chances de féconder leur partenaire que les hommes qui pouvaient attraper sept à huit heures d'œil fermé. Mais ne répétez pas trop longtemps - l'étude a également révélé que plus de neuf heures de sommeil pourraient également réduire la fertilité. Vous ne pouvez pas gagner.

Bains chauds

Les hommes devraient éviter de surchauffer leurs testicules à tout prix, selon des chercheurs de l'Université de Californie. Le climat idéal pour la production de spermatozoïdes est une température ambiante fraîche, donc même prendre un bain chaud ou tremper dans le spa perturbe la température des testicules et réduit le nombre de spermatozoïdes.

Viandes transformées

Qui n'aime pas une tranche de bacon supplémentaire avec votre anglais complet. Le seul problème est que Rasher sournois pourrait réduire votre nombre de spermatozoïdes. Des chercheurs de l'école de santé publique de Harvard Chan suggèrent que la consommation fréquente de viandes transformées nuit à la capacité de l'homme à féconder un ovule.

Mais si vous changez pour manger plus de volaille, vous renverserez tous les problèmes d'infertilité: la même étude a constaté que les hommes qui mangeaient le plus de volaille avaient des taux de fertilisation 13 pour cent plus élevés que ceux qui mangeaient le moins de volaille.

Sièges d'auto chauffés

L'hiver arrive, le froid insondable aussi. Dieu merci, votre voiture a ces sièges chauffants fantaisie. Mais tandis que votre corps frissonnant pourrait vous remercier, votre sperme ne le sera certainement pas. Une étude de l'Université de Giessen en Allemagne a montré que les sièges d'auto chauffés peuvent augmenter la température de votre scrotum de 3 ° C, ce qui pourrait nuire considérablement à la production de sperme. Il est temps de faire face au froid.

Source: http: //www.telegraph.co.uk/men/fatherhood/male-fertility-crisis-six-things-harming-sperm-count/