Deux façons que l'hiver peut perturber vos périodes

En tant qu'êtres humains, nous aimons généralement moins l'hiver. Il fait froid, il fait sombre, vous tombez malade plus facilement, et votre humeur semble s'effondrer avec la longueur des jours. Et juste au cas où tout cela n'était pas assez grave, il semble que les mois d'hiver peuvent aussi faire des ravages dans votre cycle menstruel. Chouette.

Selon le Dr Preethi Daniel, directeur clinique de la London Doctors Clinic, les femmes se plaignent que leurs règles s'aggravent en hiver. Le principal changement, explique le Dr Daniel, est la durée de vos saignements. "L'hiver peut avoir un effet sur la durée du cycle", a-t-elle déclaré.

«Un document publié en 2011 a découvert une augmentation de la sécrétion hormonale, une augmentation de la fréquence de l'ovulation et des cycles plus courts de 0,9 jour en été par rapport à l'hiver, comme chez les femmes vivant dans des climats plus chauds. docteur ajouté.

Et si vous êtes le genre de personne qui souffre de périodes difficiles, toute prolongation de la douleur n'est pas ce que vous voulez. Dr Daniel a également expliqué que les femmes peuvent se plaindre de symptômes prémenstruels pire pendant les mois les plus froids. «L'hiver signifie que nous passons plus de temps à l'intérieur et que nous bougeons moins et mangeons plus, ce qui peut avoir un effet néfaste sur les symptômes prémenstruels, car les femmes les plus actives ont des cycles plus réguliers et plus faciles à gérer. »elle a noté. Généralement, bien qu'ennuyeux, il est considéré comme normal de voir ces changements légers dans vos périodes au cours de l'hiver. Cependant, le médecin a fait remarquer que si vous n'obtenez pas de règles du tout, ou si elles sont particulièrement lourdes, vous devriez demander conseil à votre médecin généraliste.

Source: https: //www.cosmopolitan.com/fr/body/health/a15911054/how-winter-disrupts-affects-period-menstrual-cycle/