Toux et rhume pendant la grossesse: façons de le traiter en toute sécurité

Lorsque vous êtes enceinte, tout médicament que vous utilisez normalement pour traiter des affections courantes telles que la toux, le rhume ou même une légère éruption cutanée topique devient discutable. En accord avec le vieil adage de «Vous êtes ce que vous mangez, vous devez maintenant faire attention à chaque petite chose, car votre bébé en croissance dépend de vous pour la nutrition. Le fœtus en développement absorbe tous les facteurs de croissance nécessaires à son développement à travers le placenta. Tout comme le placenta est perméable à ces nutriments, il l'est aussi aux molécules de médicaments. Et vous ne voulez pas nourrir votre bébé de ces sirops chimiquement fabriqués et des pilules si tôt dans la vie, n'est-ce pas?

Grossesse et maladies


La grossesse marque un tour de montagnes russes dans votre vie avec les changements hormonaux et physiques, elle a également un impact sur votre physiologie globale. Avec un nouveau membre à prendre en charge, le système immunitaire ne peut plus vous fournir ses services indivis, vous rendant plus vulnérable aux germes infectieux. Vous êtes très susceptible de prendre au moins un rhume au cours de votre grossesse. Bien que cela n'affecte en rien votre petit paquet de joie, il est important de prendre les précautions nécessaires pour éviter de contracter un rhume ou une toux et de bien la traiter. Traiter un rhume ou une toux pendant la grossesse peut être difficile. Tout comme il n'est pas sécuritaire de boire ou de fumer si vous portez un enfant, les médecins recommandent aux femmes enceintes de ne pas prendre de pilules en vente libre. La plupart des médicaments contre le rhume et la toux contiennent plusieurs antihistaminiques qui soulagent les symptômes allergiques et aident à dormir, les antitussifs pour supprimer la toux, les expectorants pour soulager le mucus, les décongestionnants pour soulager la congestion et les analgésiques pour soulager les douleurs. Cependant, ces médicaments peuvent ne pas être sûrs pendant la grossesse. Parlez toujours à votre médecin avant de prendre tout médicament. Et s'il vous plaît ne vous auto-traiter, surtout pendant que vous êtes enceinte.

Lutter contre le rhume et la toux naturellement pendant la grossesse


Vous pouvez lutter contre la grippe méchante et vous protéger de ses symptômes misérables en maintenant votre système immunitaire. Comme mentionné ci-dessus, il se sent plus responsable envers votre bébé en croissance que pour vous. Dans de telles situations, vous pouvez garder votre immunité en faisant les choses suivantes:

- Manger une alimentation saine et équilibrée complétée par des aliments stimulant l'immunité.

- Limite sur la caféine et les boissons sucrées. Au lieu de cela, chargez sur l'eau, les jus de fruits, et les tisanes sans danger pour la grossesse pour vous garder hydraté.

- Libérez-vous du stress et reposez-vous autant que possible. Ne pas trop taxer votre corps.

- Continuez avec l'exercice car cela renforcera votre système immunitaire. Le yoga prénatal peut être un bon choix pour rester en forme.

Dans le cas où vous êtes déjà tombé en proie à la folie des insectes infectieux, essayez d'améliorer vos symptômes par des moyens naturels:

- Cycle de l'humidité dans l'air en utilisant un humidificateur. Cela peut garder votre gorge et vos voies nasales humides. L'humidité peut détacher le mucus de sorte que vous pouvez tousser ou souffler dehors.

- Gardez votre tête élevée sur votre oreiller pendant le sommeil. Cela permettra d'éviter la congestion et vous aidera à mieux dormir.

- Si vous avez le nez bouché, mettez deux gouttes d'huile d'eucalyptus dans un bol d'eau chaude et inspirez la vapeur.

- Pour un mal de gorge, vous pouvez utiliser du miel et du citron. Presser un demi-citron dans une tasse d'eau chaude, ajouter une cuillère à café de miel. Remuez et buvez.

- Le thé au gingembre peut être efficace pour apaiser les maux de gorge. Parlez toujours à votre médecin avant de consommer et les herbes, surtout pendant la grossesse.

Soure: http://www.zliving.com/moms/pregnancy/cough-cold-during-pregnancy-ways-to-treat-it-safel