L'allaitement cause-t-il des seins flasques?

Votre ange allaitant vos seins pendant des mois peut entraîner des problèmes comme des mamelons douloureux, mais les seins flasques n'en font pas partie. La grossesse semble être le vrai coupable. Après la grossesse, les glandes mammaires agrandies rétrécissent, vous laissant avec une séquelle de seins flasques et de vergetures. Le nombre de grossesses et l'âge affectent la quantité d'affaissement. Faites de l'exercice, évitez de fumer et portez des soutiens-gorge de soutien.

Le défi d'être à la recherche d'un ventre affamé fait parfois de l'allaitement une gêne, mais pour la plupart des mères, c'est toujours une expérience heureuse. Puis, après des mois d'allaitement au sein, l'inquiétude des seins affaissés semble devenir une réalité. Mais l'âge, le poids, le régime, l'exercice, ou la génétique - plutôt que l'allaitement maternel - la cause réelle de vos seins s'inclinant à la gravité?

Poitrines affaissées et la théorie de l'allaitement

Pendant des générations, la notion selon laquelle l'allaitement maternel pourrait provoquer l'affaissement des seins a fait le tour des foules chez les futures mamans. La réalité est cependant que l'allaitement lui-même ne provoque pas l'affaissement de vos seins. D'autres changements qui surviennent simultanément avec la grossesse peuvent être à blâmer.

Une étude présentée à la Conférence de Baltimore de l'American Society of Plastic Surgeons en 2007 a révélé que les femmes qui allaitaient par rapport à celles qui ont utilisé des préparations ne présentaient aucune différence en termes de fermeté ou d'affaissement.

Une étude récente montre que non seulement l'allaitement n'entraîne pas l'affaissement de vos seins, mais il peut aussi aider à rendre la peau plus saine sur vos seins. Les chercheurs ont également étudié des paires de jumeaux pour voir quels facteurs influent sur la peau, la taille, la plénitude et même l'affaissement du sein. Ils ont constaté que ceux qui avaient nourri un bébé avaient une forme et une taille de l'aréole moins attrayantes, mais la peau sur la poitrine était de meilleure qualité. Ils ont également supposé que c'était parce que l'allaitement maternel déclenchait un effet de remplacement hormonal interne qui profitait à l'organisme.

Grossesse contre l'allaitement maternel: Quel est le coupable?

Lorsque vous êtes enceinte, vos seins deviennent plus gros et le flux de lait provoque l'étirement des tissus sous-jacents ainsi que de la peau sur la poitrine. Les glandes lactiques rétractent à leur taille d'origine lorsqu'elles sont vides, après l'arrêt de l'allaitement. Cela peut parfois laisser les seins un peu étirés. En outre, l'augmentation de la taille des seins associée à un gain de poids entraîne l'étirement des ligaments autour du sein et l'affaissement du sein.

Ce qui peut faire s'affaisser vos seins par rapport aux autres, c'est combien de fois vous avez été enceinte, la taille de vos seins avant la grossesse, votre âge, votre indice de masse corporelle (IMC) et vos antécédents de tabagisme.

Allaiter: faire plus de bien que de mal

En plus d'aider le bébé à subvenir à tous ses besoins nutritionnels, l'allaitement aide aussi la mère. Une étude a montré que les mères qui allaitaient leurs enfants avaient un risque moindre de cancer de l'ovaire et de cancer du sein au stade préménopausique. Ils ont également eu une incidence plus faible d'ostéoporose et de fracture de la hanche après la ménopause.

Prévenir les seins affaissés

Bien qu'il n'y ait pas grand-chose à faire pour prévenir les effets secondaires de la grossesse, vous pouvez aider à limiter l'affaissement.

- Portez des sous-vêtements de soutien qui correspondent à votre taille et qui changent de taille pendant la grossesse et après. C'est une bonne idée de vous faire adapter à votre nouvelle taille par un spécialiste de la lingerie.

- Limitez le gain de poids à 25 à 30 livres pour éviter que vos seins deviennent trop gros, ce qui peut les faire s'affaisser plus tard.

- Hydratez vos seins souvent. L'étude des jumeaux a constaté que c'était un facteur important pour garder les seins en bon état. L'hydratant peut aider à prévenir l'affaissement en gardant la peau souple.

- Exercice pour aider les seins et les muscles dans les environs à retrouver leur force et leur souplesse.

- Éviter de fumer est aussi une bonne idée. Fumer provoque l'élastine nécessaire pour empêcher les seins de s'affaisser pour se décomposer. Sans soutien adéquat, la poitrine commence à céder à la gravité.

Pour les bienfaits considérables pour la santé du bébé et pour certains des avantages potentiels pour la mère, il semble que l'allaitement maternel demeure le choix judicieux pour de nombreuses femmes. Surtout quand il semble avoir été acquitté de la charge d'être la cause de l'affaissement des seins.

Source: http://www.curejoy.com/content/does-breastfeeding-cause-saggy-breasts/