5 questions à vous poser avant de quitter votre contrôle des naissances

Quand j'ai eu le DIU il y a trois ans, j'étais amoureux immédiatement. Eh bien, presque immédiatement. Pendant les premières heures après l'insertion, je me suis recroquevillée sur le canapé dans un pantalon de yoga avec un livre, attendant que les crampes se calment. Mais après cela, ma relation avec mon nouveau ParaGard était à peu près tout l'amour. Pour cette fois dans ma vie, c'était l'option parfaite de contrôle des naissances pour moi.

La seule fois où je devais penser à l'appareil, c'était avant que je l'insère - après ça, j'ai été capable d'aller jusqu'à douze ans. Je n'avais pas besoin de check-ins réguliers avec un fournisseur au-delà de mon examen annuel. Je ne payais pas constamment pour des visites de bureau et de nouvelles prescriptions. Le meilleur de tous, le ParaGard est sans hormones, donc mes hormones naturelles pourraient heureusement faire leur truc - et cela n'interférait pas avec ma spontanéité.

Avez-vous perdu ce sentiment d'amour?


Flash forward trois ans: La lune de miel du DIU est arrivée à son terme. J'éprouvais trop de douleur avant mes règles - et d'autres fois aussi. Je me suis retrouvé à penser au DIU tous les jours, ce qui, en choisissant d'en obtenir un, n'était pas le but. Pendant quelques mois j'ai réussi l'inconfort parce que, hé, le DIU était libre et déjà en place. Et même si je savais que j'avais beaucoup de choix pour d'autres méthodes de contrôle des naissances, il n'y en avait pas une autre que je voulais utiliser à la place.

J'ai fait des allers-retours pendant des mois avant de décider finalement: avoir le DIU, bien que logistiquement et financièrement pratique, ne valait tout simplement pas l'inconfort et le stress que j'éprouvais chaque jour. Il était temps de réévaluer.

Avez-vous parlé avec votre fournisseur de soins de santé?


Après quelques mois d'inconfort avec le DIU, j'ai finalement décidé de parler à un professionnel. Je ne savais pas si la douleur que je ressentais était normale ou si le DIU était encore au bon endroit. Discuter avec votre fournisseur peut vous aider à déterminer si les problèmes que vous rencontrez sont dus à votre méthode et à déterminer si une autre méthode pourrait vous convenir. .

Si vous prenez rendez-vous avec un fournisseur pour discuter de la modification de votre méthode, pensez à savoir si vous êtes prêt à passer à l'étape suivante. Selon votre accès aux soins de santé, votre horaire et votre couverture d'assurance, cela pourrait être plus facile. Si vous pensez que vous pourriez vouloir changer de méthode pendant votre visite, donnez un coup de tête au bureau de votre fournisseur.

Quand je me suis fait retirer le DIU, j'ai préparé mon fournisseur à l'avance en informant son bureau lorsque j'ai pris rendez-vous que je pourrais avoir besoin de retirer mon DIU. Au cours de ma visite, le prestataire et moi avons décidé de faire un examen manuel et une échographie pour nous assurer que le DIU était au bon endroit. (Si ce n'était pas le cas, cela aurait pu être la cause de mon malaise.) Le DIU était exactement là où il était censé être mais me causait toujours des problèmes, alors j'ai décidé de le retirer pendant cette visite et de me sauver un deuxième voyage .

Vos besoins en matière de santé ont-ils changé?


Réfléchissez à la façon dont vous avez grandi ou changé depuis que vous avez commencé à utiliser votre méthode. Vous avez peut-être un nouveau partenaire, un nouveau régime d'assurance ou un accès différent à un fournisseur ou à une pharmacie. Une partie de mon amour pour le DIU était liée à la facilité avec laquelle je pouvais l'entretenir pendant que je vivais loin de mon fournisseur. Après avoir déménagé dans une nouvelle ville, j'ai eu différents accès aux soins de santé qui m'ont aidé à envisager d'autres options.

Est-ce le bon moment?


Comme vous envisagez de changer de méthode, voici quelques autres questions qui peuvent vous aider à décider:

- Pensez-vous devenir enceinte bientôt?

- Allez-vous voyager ou loin de votre fournisseur?

- Attendez-vous des changements à votre assurance?

- Y a-t-il une différence de coût importante entre la méthode que vous utilisez actuellement et celle que vous envisagez?

- Avez-vous besoin d'une couverture d'assurance ou d'une visite à un fournisseur pour changer votre contrôle des naissances?

Si vous venez d'obtenir un DIU ou avez récemment changé votre méthode, donnez-vous le temps de vous ajuster. J'ai remarqué avec mon DIU qu'il a fallu quelques cycles menstruels avant de savoir à quoi m'attendre. Certaines personnes avec le ParaGard disent qu'ils ont des crampes pires, des périodes plus lourdes, et un syndrome prémenstruel plus intense. Au cours des premiers mois, j'ai eu des crampes aléatoires tout au long de mon cycle, mais elle a fini par disparaître.

Si vous avez utilisé la même méthode pendant un certain temps et que vous en étiez satisfait, demandez-vous si vous êtes en train de vivre une période difficile. Le stress et les hauts et les bas de la vie peuvent nous affecter de façons que nous ne réalisons pas toujours, donc suivre vos symptômes, votre régime alimentaire, votre style de vie et vos émotions dans un journal ou avec une application tracker peut être un bon premier pas .

Et après?

Y at-il une meilleure méthode pour vous, ou êtes-vous prêt à tomber enceinte? Si vous ne connaissez pas la réponse à ces questions, avez-vous une méthode de sauvegarde que vous pouvez utiliser pendant que vous vous en apercevez?

Que vous éprouviez de l'inconfort ou de l'insatisfaction générale, il peut être judicieux d'arrêter d'utiliser votre méthode, mais si vous n'êtes pas prêt pour un bébé, il est important d'avoir un plan pour prévenir la grossesse. L'outil de comparaison de Bedsider vous permet de comparer différentes méthodes en termes d'efficacité, d'effets secondaires, de coûts et d'autres facteurs. Rappelez-vous que cela peut prendre quelques jours pour que certaines méthodes deviennent efficaces, donc si vous passez à l'une de ces méthodes, préparez une sauvegarde et n'oubliez pas de l'utiliser!

Après avoir sorti le DIU, j'ai eu besoin de temps pour réévaluer les méthodes que je pourrais utiliser à long terme. En attendant, j'ai décidé d'utiliser des préservatifs, une méthode qui me semble fiable, largement disponible et facile à penser. Alors que j'aimais le DIU pour sa facilité et son efficacité, ça ne fonctionnait plus pour moi. Comme nos vies changent, nos besoins de contrôle des naissances peuvent changer aussi. Peu importe, vous méritez une méthode qui vous convient. Aller là-bas et l'obtenir.

Source: https://bedsider.org/features/922-kthanxbye-5-questions-to-ask-yourself-before-quitting-your-birth-control