La vérité sur le sexe

Quel est le problème?


Êtes-vous frustré par les positions limitées et la planification du sexe afin que ce soit le meilleur pour la conception? Découvrez comment le sexe peut être aussi chaud que jamais.

Thermomètres basaux. Trousses de prédiction d'ovulation. Glaire cervicale. Avez-vous encore chaud? Sinon, vous n'êtes pas seul. Bien que le sexe sexuel semble génial en théorie (ne pas s'inquiéter du contrôle des naissances!), Les couples qui ont été là sont plus susceptibles de le décrire comme «mécanique», «non romantique», et «une grande fermeture».

Quel est le problème? Un mari explique: «Quand nous avons jeté les préservatifs, je pensais que cela signifiait que nous aurions des relations spontanées et non inhibées, mais que c'était plutôt le contraire: nous devions programmer des rapports sexuels pour correspondre à l'ovulation de ma femme et nous limiter à un couple de positions, car ils ont offert une pénétration maximale. "

L'expérience peut être tout aussi frustrante pour les femmes. «Je voulais que ce soit une belle chose - que nous nous aimions suffisamment pour créer un bébé ensemble», dit une future maman. "Mais la réalité était plus comme une expérience scientifique étrange."

Conseil d'Expert


Selon la psychothérapeute Lenore Pomerance, la clé d'une meilleure vie sexuelle est d'apprendre à séparer la fécondité de la sexualité. «Il y a une grande différence entre le sexe pour le plaisir et le sexe pour la conception, et les couples qui le reconnaissent peuvent éviter de blâmer, de se sentir coupable ou de se faire berner par le sexe pour concevoir», dit-elle.

Pomerance souligne que cette séparation est la plus essentielle lorsque vos efforts ne sont pas immédiatement couronnés de succès. «J'ai eu des couples qui craignaient de ne pas tomber enceinte parce que le sexe n'était pas assez bon ou que l'amour avait échoué - ce qui, bien sûr, n'a rien à voir avec la fertilité. ils n'ont pas conçu tout de suite, ils deviennent déprimés et leurs sentiments sexuels sont affectés. "

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3 astuces pour mieux se faire du sexe

1. Commencez à apprendre sur le "sexe réel". Pomerance dit: «Les couples qui sont déçus par le fait de faire du sexe sont souvent accrochés à un fantasme sur ce que l'amour est supposé être - romantique, spontané, toujours satisfaisant, et ne nécessitant pas de communication ou d'effort pour obtenir ou rester comme ça. la réalité est que le sexe peut être beaucoup, beaucoup de choses.Si un couple est suffisamment connecté émotionnellement et physiquement, ils peuvent laisser aller le fantasme et apprendre à rendre la réalité se sentir bien. "

2. Gardez votre sens de l'humour. Considéré objectivement, le sexe, la conception et le fait de devenir un parent sont trois des conditions les plus drôles de l'expérience humaine. Les couples qui peuvent rire d'eux-mêmes finissent souvent plus près, sexuellement et autrement, qu'avant d'essayer de concevoir. Une nouvelle maman qui a dû subir deux années de traitements de fertilité dit que le rire est ce qui l'a fait passer. "Malgré tous nos efforts, nous avons fini par avoir à concevoir par insémination intra-utérine.Si nous n'avions pas été capables de plaisanter sur le 'dindonneur', nous serions probablement divorcés maintenant au lieu d'attendre notre deuxième enfant."

3. Avoir des relations sexuelles chaudes et spontanées le reste du mois. Par définition, vous ne pouvez avoir de relations sexuelles pendant la période de trois à cinq jours que lorsque vous êtes fertile chaque mois. Cela laisse près de quatre semaines pour s'amuser! Essayez de faire de l'amour tendre ainsi que de se balancer du lustre. Et prenez le temps de partager vos sentiments à propos de votre connexion sexuelle. Les couples qui commencent à travailler pour rester en bonne santé maintenant récolter de gros avantages quand ils deviennent parents.