La vérité sur le contrôle des naissances causant le gain de poids

Bien que les devoirs soient généralement mieux laissés pour l'école, c'est la clé si vous essayez de décider quelle contraception est la meilleure pour vous. Lorsque vous réfléchissez à vos options de contrôle des naissances, il y a beaucoup à considérer: des hormones ou pas d'hormones? Etes-vous assez au courant de vos efforts pour prendre quelque chose tous les jours, ou est-ce que c'est une méthode qui vous permet de l'oublier et de l'oublier comme un stérilet? Et, bien sûr, il y a les effets secondaires potentiels, comme les changements d'humeur, les périodes irrégulières, et ... le gain de poids?

Vous avez peut-être entendu la rumeur que le contrôle des naissances hormonal peut affecter le nombre sur l'échelle. C'est un populaire, disent les ob / gyns. «J'ai beaucoup de patients qui arrivent et disent que la pilule les a fait prendre du poids», raconte Idries Abdur-Rahman, MD, un obstétricien / gynécologue certifié. Mais la vérité est, il n'a probablement pas.

La confusion entourant le contrôle des naissances et la prise de poids est largement ancrée dans les effets de la première pilule.

"La réponse courte est que [la contraception hormonale] ne provoque généralement pas de prise de poids, mais elle le peut", explique Abdur-Rahman. «C'est un peu le récit des vieilles femmes, parce que lorsque les pilules contraceptives sont apparues, il y a eu beaucoup d'essais et d'erreurs avec les compagnies pharmaceutiques», explique-t-il.

En 1960, la première pilule contraceptive, Enovid, a fait ses débuts. «Il contenait beaucoup plus d'hormones que nécessaire pour prévenir la grossesse», explique Planned Parenthood. "Il contenait 10 000 microgrammes de progestine et 150 microgrammes d'œstrogène. En comparaison, les pilules à faible dose d'aujourd'hui sont plus susceptibles de contenir de 50 à 150 microgrammes de progestine et de 20 à 50 microgrammes d'œstrogène.

Mais ces nouvelles pilules à faible dose n'ont pas été introduites avant les années 1980, selon le PBS. Avant cela, Enovid avait tout le temps de se faire un nom. "Les premiers détracteurs de la pilule avaient raison de dire que beaucoup pouvait être fait pour l'améliorer. Parmi les millions de femmes utilisant la pilule dans le monde, il y avait des rapports inquiétants de nausées, de sensibilité des seins, de rétention d'eau et de prise de poids », explique Planned Parenthood.

Mais les choses sont différentes maintenant.

«La pilule prend une mauvaise réputation», nous dit Alyssa Dweck, MD, professeure clinique adjointe d'obstétrique à l'École de médecine du mont Sinaï et coauteure de V is For Vagina. En réalité, vous ne devriez pas éprouver de gain de poids significatif sur les méthodes hormonales comme la pilule et des formes similaires comme NuvaRing, dit-elle.

En outre, bien qu'un rapport publié en 2015 dans la base de données Cochrane des revues systématiques ait révélé que «les preuves n'étaient pas assez solides pour s'assurer que ces méthodes ne causaient pas de changement de poids, elles ne trouvaient aucun effet majeur sur le contrôle des naissances. "

Les DIU hormonaux et l'implant Nexplanon ne devraient pas causer de prise de poids réelle.

Les options de DIU comme Mirena, Skyla et Liletta libèrent des progestatifs, ce qui peut rendre vos jeans un peu plus serrés. "Tout cela peut créer un peu de ballonnement parce que les progestatifs peuvent vous faire retenir de l'eau", dit Abdur-Rahman. (Il en va de même pour la pilule et l'implant.) Mais cela ne devrait pas être une quantité énorme - plus comme le type de ballonnements que vous auriez sinon potentiellement subir pendant votre période de toute façon.

La seule exception majeure à cette règle est le tir de Depo-Provera.

Depo-Provera consiste à prendre une dose de progestatif tous les trois mois. "C'est une dose relativement élevée de l'hormone" car elle doit vous protéger pendant quelques mois à la fois, explique Abdur-Rahman, qui explique que la pensée est que Depo vous rend plus affamé, ce qui peut entraîner une prise de poids.

Une étude phare de 2009 sur le sujet soutient le lien de gain Depo-poids. Publié dans le Journal américain d'obstétrique et de gynécologie, la recherche a révélé que «le poids corporel et la graisse augmentent de manière significative avec l'utilisation de Depo-Provera."

Gardez à l'esprit qu'ils parlent de signification statistique, pas de signification réelle. Dweck note que «Depo-Provera est connu pour causer un gain de poids pour beaucoup de femmes», mais elle conseille aux patients de ne prendre que deux à cinq livres de plus. "Si vous mettez 30 livres après avoir reçu Depo, ce n'est pas de Depo-ce soit une autre irrégularité de santé avec vos hormones ou votre thyroïde, ou son régime et l'exercice."

Si vous pensez que votre contrôle des naissances vous fait prendre du poids, regardez d'abord les autres facteurs.

Bien sûr, les changements hormonaux peuvent vous faire retenir l'eau ou potentiellement augmenter votre appétit, mais d'autres facteurs peuvent faire croire qu'un contrôle des naissances entraîne un gain de poids, même si ce n'est pas le cas. "Certaines femmes commencent la pilule à l'adolescence, quand elles prennent du poids de toute façon", explique Dweck. "Beaucoup commencent quand ils vont à l'université et tout leur style de vie change en termes d'exercice, de régime, de consommation d'alcool et de niveaux de stress généraux."

D'autres problèmes de santé peuvent compliquer les choses, explique Dweck, citant spécifiquement les femmes atteintes du SOPK, ou syndrome des ovaires polykystiques. «Certaines personnes atteintes du SOPK ne reçoivent pas leurs règles régulièrement - elles manquent leurs règles ou ont des saignements erratiques», dit-elle. Depuis la Colombie-Britannique hormonal est souvent si grande à wrangling périodes rustiques, certaines femmes atteintes de SOPK commencent dans un effort pour trouver un soulagement des menstruations.

Mais le SOPK peut également causer des problèmes de métabolisme et de poids. "Le gain de poids peut être antérieur à la pilule, il est donc difficile de savoir ce qui est arrivé en premier", explique Dweck.

Les bonnes nouvelles sont que si votre contrôle des naissances vous affecte d'une manière que vous n'aimez pas, vous avez toujours d'autres options.

Que vous soyez à la recherche d'une nouvelle méthode de contraception ou que vous ayez remarqué des effets secondaires désagréables sur votre cas actuel, si cela vous concerne, cela vaut la peine d'aborder le sujet avec votre médecin, explique Dweck. Ensemble, vous pouvez trouver un contrôle des naissances qui fonctionne pour vous.

Source: http://www.self.com/wellness/2016/08/birth-control-and-weight-gain/