Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous avez un syndrome prémenstruel?

Deux semaines avant votre période


La glande pituitaire de votre cerveau décharge deux agents à action rapide, l'hormone folliculo-stimulante et l'hormone lutéinisante, dans votre circulation sanguine. Les deux message-direct vos ovaires: Déposez le paquet!

Message reçu. Vos ovaires jettent leur œuf le plus mature dans une trompe de Fallope. Ce n'est pas NASCAR, cependant; Le voyage de cet œuf vers l'utérus prendra quelques jours.

En attendant, vos ovaires augmentent la production d'œstrogènes. L'hormone signale la paroi de votre utérus pour commencer à construire une maison convenable pour un embryon.

Dans les deux prochaines semaines


Au fur et à mesure que l'utérus accumule les tissus et l'approvisionnement en sang, vos ovaires libèrent la progestérone, l'hormone clé de la grossesse. Votre température corporelle peut augmenter de quelques degrés, même si vous ne remarquerez peut-être même pas. D'autres effets secondaires, cependant, ne sont pas si bénins ...

La progestérone alimente également l'expansion des canaux galactophores dans vos seins. Les chances sont, vos seins sont maintenant gonflés et achy. (Les femmes sur la pilule peuvent être épargnés cet effet.)

La progestérone peut également interférer avec certains produits chimiques du cerveau, y compris la sérotonine, hormone régulatrice de l'humeur. Et il peut stimuler l'amygdale, une structure cérébrale liée à l'émotion. Le résultat est deux charmants symptômes du syndrome prémenstruel: l'irritabilité et l'anxiété.

Pendant ce temps, l'œstrogène et la progestérone sont également au travail pour préparer l'utérus. Vos intestins peuvent se détendre un peu pour faire de la place pour un utérus bientôt occupé. Comme ils se développent, vous aussi (oui, nous parlons de ballonnements et de gaz). Des changements dans votre sensibilité à l'insuline peuvent également déclencher des fringales.

Lorsque votre période commence


Cet œuf non fécondé a attendu assez longtemps, et votre utérus sent que tout l'embarras était pour rien. Vos niveaux d'oestrogène et de progestérone s'effondrent, avec la plupart des symptômes du syndrome prémenstruel.

Pourtant, le plaisir n'est pas tout à fait fini. Vos cellules utérines commencent à libérer des substances chimiques appelées prostaglandines qui aident à éliminer le sang et les tissus supplémentaires. Ils forcent vos muscles utérins à se contracter - un processus autrement connu sous le nom de crampes. Inflammatoire dans la nature, les prostaglandines peuvent également provoquer des nausées. (Leur production peut souvent être freinée par l'exercice ou les médicaments anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène.) Bien que vous ayez l'impression de faire des jaillissements pendant des jours, la perte de sang moyenne se situe entre quelques cuillères à soupe et une tasse.

Comme votre période se termine


Tu l'as fait! Mais, toujours optimistes, vos ovaires commencent lentement à préparer l'œuf suivant pour le libérer, afin que le processus puisse recommencer.

Source: http://www.womenshealthmag.com/health/symptoms-of-pms