Le contrôle des naissances Weird Ways peut influencer votre humeur

Les pilules anticonceptionnelles sont géniales : elles vous permettent de contrôler quand (et si) vous obtenez vos menstruations et de les rendre plus légères et moins douloureuses lorsque vous les obtenez, elles peuvent éclaircir votre peau et, bien sûr, elles vous permettent de faire l'amour sans tomber enceinte. Si vous souffrez de sautes d'humeur pendant le syndrome prémenstruel, ou si vous souffrez de trouble dysphorique prémenstruel (TDP) , le contrôle hormonal des naissances peut aider à contrôler votre humeur. Mais les hormones sont compliquées , et la relation entre le contrôle des naissances et l'humeur est confuse, avec des preuves scientifiques et anecdotiques suggérant que certaines méthodes peuvent en fait rendre certaines personnes mentalement pires, pas mieux.

"Les hormones jouent un rôle déterminant dans la régulation et l'action de nos émotions" , explique le psychologue clinicien John Mayer , Ph.D., à SELF. "L'action des pilules contraceptives est dirigée vers la régulation hormonale; donc vous avez la tempête parfaite pour mettre la table pour avoir des conséquences sur l'humeur. "

La psychologue clinicienne agréée Alicia H. Clark , Psy.D., est d'accord. "J'ai travaillé avec de nombreuses femmes dont le contrôle des naissances a semblé réprimer leur humeur", dit-elle à SELF. «Quand des contraceptifs non hormonaux ont été substitués, j'ai remarqué une tendance constante à l'élévation de l'humeur et de l'énergie.» Maintenant, elle demande aux patients qui se plaignent de leur humeur s'ils sont sous contraception hormonale pour cette raison.

Une nouvelle étude publiée dans JAMA Psychiatry a trouvé un lien entre l'utilisation contraceptive hormonale et une incidence accrue de la dépression. Pour l'étude, les chercheurs ont analysé les données de plus d'un million de femmes au Danemark sans antécédents de dépression depuis 13 ans et ont constaté que ceux qui utilisaient un contraceptif hormonal avaient 50% plus de risques de dépression dans les six mois suivant la contraception hormonale. qui ne l'a pas utilisé.

Dans l'ensemble, l'utilisation de tout contraceptif oral combiné était associée à un risque accru de 10% d'un premier diagnostic de dépression et à un risque accru de 20% d'utiliser des antidépresseurs. Le risque était plus élevé chez les femmes de 15 à 19 ans et était également plus élevé chez les femmes qui utilisaient un contraceptif hormonal quelconque pendant six mois. Les femmes qui utilisaient des pilules à progestatif seul ont doublé leur risque de développer une dépression , tandis que celles qui utilisaient le DIU au lévonorgestrel (alias Mirena) ont triplé leur risque.

Il vaut la peine de noter ici que, comme pour toutes les études qui établissent des liens entre deux choses, la corrélation n'est pas égale à la causalité - simplement parce que deux choses sont liées ne signifie pas qu'une chose a directement causé l'autre. Après que les nouvelles de l'étude se soient brisées, les experts ont rapidement souligné quelques raisons pour lesquelles vous ne pouvez en tirer aucune conclusion solide. Un exemple: Il n'y avait pas de groupe témoin. Cela signifie qu'il est possible que la prise de la pilule ou du contrôle hormonal ne soit pas la cause de l'utilisation des antidépresseurs, mais potentiellement un marqueur. Par exemple, prendre la pilule pourrait être le signe que quelqu'un prend plus de médicaments (chapeau conseil à la docteure Jen Gunter toujours au top . Un autre expert, l'épidémiologiste Chelsea Polis, PhD , a souligné sur Twitter que dans les rapports des médias sur l'étude, vous ne voyez que le risque relatif, plutôt que des risques absolus. Ce qui signifie que vous voyez seulement que le risque augmente d'un certain pourcentage - mais cela ne vous dit pas la probabilité que vous soyez réellement affecté par ce pourcentage. (Pensez-y de la façon suivante: si le risque de quelque chose passe de 2 sur 100 à 3 sur 100, cela représente une augmentation de 50% du risque relatif, mais le risque absolu reste très faible - seulement 3%). Exemple: Les chercheurs notent que la plupart des femmes qui utilisent des méthodes contraceptives hormonales ne sont pas déprimées, mais disent qu'il est possible que cela se produise. La possibilité existe, mais ce n'est pas un problème pour la majorité des utilisateurs de contrôle des naissances.

Une autre chose: Des recherches antérieures ont trouvé l'effet inverse pour être vrai. Une étude publiée dans l' American Journal of Epidemiology en 2013 a révélé que les femmes sous contraception hormonale étaient moins susceptibles de présenter des symptômes de dépression et d'avoir tenté de se suicider que les femmes qui ne suivaient pas de contraception hormonale.

Cela étant dit, les experts ne sont pas choqués que l'association existe. Clark dit que le contrôle des naissances hormonal peut être risqué pour les femmes qui peuvent être sujettes à la sensibilité émotionnelle parce que les hormones sexuelles utilisées dans les œstrogènes et la progestérone influencent le traitement émotionnel et cognitif (qui affecte alors votre capacité à réguler votre humeur). La contraception hormonale nous aide à penser qu'elle est enceinte, souligne-t-elle, il n'est donc pas surprenant que cela puisse avoir un impact négatif sur votre humeur. En effet, certaines options de contrôle des naissances hormonales , y compris les pilules et l'anneau, énumèrent les changements d'humeur et même la dépression comme un effet secondaire possible.

Pour ces mêmes raisons, il est également possible pour certaines femmes d'avoir des avantages psychiques sur le contrôle des naissances - indirectement, au moins. "Le contrôle des naissances hormonal peut améliorer l'humeur aussi probablement que cela peut nuire", explique Mayer. Il cite des patients qui ont lutté avec des périodes difficiles et qui se sentent beaucoup mieux sur le contrôle des naissances hormonal. "Le soulagement émotionnel de ne pas avoir les symptômes extrêmes de leurs anciens symptômes est très exaltant", dit-il. "Cela a été particulièrement vrai chez les adolescentes où leurs périodes peuvent être très douloureuses et perturbatrices." Et certaines pilules contraceptives - y compris le Yaz, souvent controversé mais toujours populaire - sont prescrites aux femmes pour soulager les symptômes du PMDD , une forme extrême de PMS qui peut entraîner des épisodes mensuels de dépression.

À la fin de la journée, la façon dont vous réagissez au contrôle des naissances est une chose très personnelle. Qu'est-ce qui fonctionne bien pour votre ami pourrait ne pas être un bon ajustement pour vous (et vice versa). Si vous soupçonnez que votre contrôle des naissances perturbe vos émotions, parlez à votre médecin des options alternatives . "Aucune femme ne devrait avoir à supporter des symptômes cognitifs et de l'humeur afin de maintenir le contrôle de la reproduction", explique Clark. «Il existe d'autres méthodes efficaces.» Mais si vous avez peur d'essayer la contraception hormonale en raison des risques, vous devriez en parler à votre médecin, et ne pas avoir peur des manchettes sensationnalistes.

Source: http://www.self.com/story/birth-control-side-effects-mood-depression