Comprendre le col de l'utérus et le mucus cervical pour la conception

Que savez-vous de votre col de l'utérus? Si vous essayez de concevoir, vous devriez avoir une connaissance de base à tout le moins. Mais, si vous êtes comme la plupart des femmes, vous en savez probablement peu sur votre col.

Pourquoi devriez-vous en apprendre davantage sur votre col de l'utérus?


- Pour comprendre quand et pourquoi les choses se passent.

- Savoir quand faire du sexe pour la conception.

- Augmenter les chances de concevoir de 0% à 30%.

Qu'est-ce que le col de l'utérus?


Le col de l'utérus est un cylindre de tissu qui sert de passerelle vers l'utérus. C'est un minuscule tunnel qui relie le vagin et l'utérus.

Il garde les spermatozoïdes ou les laisse entrer, selon l'endroit où vous vous trouvez dans votre cycle. Vous pouvez réellement sentir le col de l'utérus si vous insérez deux doigts dans votre vagin.

Faire ainsi est un excellent moyen d'en savoir plus sur la façon dont il change tout au long de votre cycle.

Comment le col de l'utérus vous aide-t-il à devenir enceinte?


Depuis le travail du col de l'utérus est de laisser les spermatozoïdes ou les garder, il joue un rôle très important pour vous aider à concevoir.

Cependant, le col n'agit pas seul. Les changements dans votre corps sont en fait déclenchés par des hormones de la flambée. Ces hormones déclenchent l'ovulation, et les changements cervicaux ne sont qu'une partie du processus.

6 étapes du col de l'utérus et des modifications du mucus cervical


Pour comprendre ce qui arrive au col de l'utérus pendant l'ovulation, vous devez d'abord comprendre son état de début, ou non fertile.

Au début et à la fin de votre cycle, en dehors de l'ovulation, votre col est plus bas dans le vagin et il est dur comme le bout de votre nez. Il sera également sec et fermé. Aucun spermatozoïde ou bactérie ne peut entrer à ce stade.

Les changements commencent lorsque l'ovulation commence à s'infiltrer. Lorsque vous êtes le plus fertile, l'état de votre col sera complètement à l'opposé de son état non fertile. Il se sentira doux, haut, ouvert et humide.

Si vous faites attention, vous pouvez prédire quand vous êtes sur le point d'ovuler simplement par la position et l'état de votre col de l'utérus et de la glaire cervicale.

Étape 1: Début de votre cycle

À ce stade, vous aurez votre période menstruelle. Il y aura du sang. Mais si vous deviez vérifier, vous constateriez que votre col de l'utérus est plus bas et fermé.

Étape 2: Après votre période

Lorsque le saignement s'arrête, votre col sera toujours bas et se sentir fermé. Si vous êtes capable de détecter la glaire cervicale, elle sera dense et collante.

Étape 3: Approche de l'ovulation

L'augmentation du taux d'œstrogènes entraîne une texture plus aqueuse et crémeuse de votre glaire cervicale. Votre col deviendra plus haut dans le vagin maintenant.

Étape 4: Juste avant l'ovulation

La glaire cervicale est difficile à ignorer à ce stade parce qu'elle a augmenté et est glissante et extensible. Il ressemblera à du blanc d'œuf cru.

Si vous ressentez le col de l'utérus maintenant, il se sentira humide avec la glaire cervicale. Il va également s'asseoir haut dans le vagin et être ouvert pour permettre aux spermatozoïdes d'entrer. Si vous ne pouvez pas sentir votre col, c'est correct. Cela peut être trop élevé pour votre portée.

Stade 5: Pendant l'ovulation

Vous pouvez avoir plus de mucus cervical que jamais, mais votre fertilité pour ce cycle est déjà en déclin. Le col de l'utérus se déplace plus bas dans le vagin et va bientôt se refermer.

Étape 6: Après l'ovulation

Votre col de l'utérus et votre glaire cervicale reviennent à l'état non fertile jusqu'à ce qu'un nouveau cycle recommence avec votre période menstruelle.

Meilleurs jours pour avoir du sexe pour la conception


Il est pratiquement impossible de concevoir sans avoir des relations sexuelles pendant votre période de fertilité, qui est seulement de six jours sur chaque cycle. Votre fenêtre fertile commence cinq jours avant l'ovulation et se termine le jour de l'ovulation.

Vous pouvez augmenter vos chances de conception de 0% à 30% en comprenant quand avoir des rapports sexuels basés sur le type de mucus cervical.

Les meilleurs jours pour avoir des relations sexuelles pour la conception sont les deux jours avant l'ovulation. C'est à ce moment-là que vous remarquerez que le mucus cervical blanc d'œuf (EWCM) et votre col seront à leur plus haut point.

Autres moyens de détecter l'ovulation


En plus d'apprendre à connaître votre col, il y a plusieurs façons de savoir quand vous ovulez.

Température corporelle basale

Prenez votre température à la première heure le matin chaque jour de votre cycle. Prenez note et tracer votre température chaque jour.

On devrait remarquer une pointe d'environ 0,5 degrés Fahrenheit après l'ovulation. Après un suivi de quelques cycles, vous devriez être capable de prédire quand vous ovulerez.

Kit de prévision d'ovulation

Vous pouvez acheter un kit over-the-counter qui peut prédire quand vous ovulerez. Il fonctionne en détectant les niveaux d'hormone lutéinisante dans votre urine.

Autres méthodes

Certaines femmes éprouvent d'autres signes d'ovulation, et ceux-ci peuvent être utilisés pour aider à déterminer quand vous ovulez. D'autres signes comprennent des crampes, des sens accrus, une libido accrue et des ballonnements.

Source: http://www.curejoy.com/content/understanding-the-cervix-and-cervical-mucus-for-conception/