11 choses que vous devez savoir avant de quitter le contrôle des naissances

C'est bon de connaître vos objectifs

«Le départ de la contraception est un grand changement de vie pour les femmes», explique Sarah Yamaguchi, MD, obstétricien au Good Samaritan Hospital de Los Angeles, en Californie. Certaines femmes abandonnent le contrôle des naissances à cause des effets secondaires, parce qu'elles veulent tomber enceintes, ou parce qu'elles ont perdu l'accès, souvent à cause de l'assurance. Si vous tombez dans la dernière catégorie, alors sachez que même sans assurance, il existe de nombreuses cliniques telles que Planned Parenthood qui vous fournira une contraception à faible coût ou sans frais. "Votre situation financière ne devrait pas dicter votre décision d'utiliser la contraception", explique le Dr Yamaguchi. Si ce sont les effets secondaires qui influencent votre décision, il y a habituellement une autre option contraceptive qui fonctionnera pour vous-il suffit de demander à votre médecin. Si votre objectif est de devenir enceinte, le Dr Yamaguchi recommande de commencer immédiatement une vitamine prénatale.

Vous ne devriez pas tomber dans ce mythe médical

"La meilleure raison de quitter votre méthode de contraception actuelle est dans l'espoir de tomber enceinte", explique Sherry Ross, MD, un obstétricien à Santa Monica, en Californie. "Je sais que certaines femmes aiment sortir de leur méthode contraceptive actuelle pour" donner une pause à leur corps ". C'est un mythe médical que vous devez vous débarrasser de la pilule pour donner une pause à votre corps. "

Vous ne voulez pas quitter la mi-pack

"Je recommande de ne pas arrêter la pilule au milieu d'un paquet, mais de terminer le pack actuel", explique le Dr Ross. Cela peut empêcher de faire chuter vos niveaux d'hormones de façon drastique, ce qui pourrait entraîner des sautes d'humeur, des maux de tête et des éruptions. Il n'y a pas de préparation nécessaire avant de prendre la pilule autre que de prendre la pilule chaque jour comme prescrit jusqu'à ce que la plaquette s'épuise, selon le Dr Ross. La pilule contient des hormones qui permettent normalement une période, et c'est le moment de le faire.

Vous pourriez être dans un réveil brutal

«Je recommande d'essayer de me souvenir de ce que vous avez ressenti avant de commencer le contrôle des naissances afin que vous soyez préparé à ce à quoi vous attendre», explique le Dr Yamaguchi. Pour les femmes qui ne prennent que la pilule depuis quelques mois ou un an, il est facile de se souvenir de leurs cycles - avec des crampes et des envies, par exemple. «Beaucoup de mes patients ressentent plus d'inconfort avec l'ovulation et les règles plus lourdes à mesure qu'ils vieillissent, alors si ça fait 10 ans qu'ils prennent la pilule, ils peuvent être surpris de voir à quel point leurs symptômes peuvent être intenses. Dr Yamaguchi dit. Découvrez les secrets que votre période veut vraiment vous dire.

Vous pouvez saigner plus ou moins

L'effet secondaire le plus commun de sortir de la pilule est une période plus lourde, mais ce n'est pas la faute de la pilule. «Les pilules contraceptives aident à rendre votre période plus prévisible et plus légère», explique le Dr Yamaguchi. "C'est une idée fausse commune que la pilule contraceptive provoque des périodes plus lourdes et plus douloureuses lorsque vous arrêtez-c'est juste que votre corps a été traité pour ces symptômes, mais vous ne saviez pas." Arrêt de toute forme de contraception hormonale, y compris Nuva Ring, le patch, ou un DIU hormonal, comme Mirena, provoquera probablement aussi des saignements plus abondants. Avec le retrait du DIU au cuivre, cependant, qui n'a pas d'hormones, vous reviendrez probablement à une période plus légère, car le DIU au cuivre a tendance à causer des saignements plus abondants. L'arrêt de l'utilisation des implants Nexplanon ou Depo-Provera peut entraîner le retour à la normale de vos règles si elles ont changé lorsque vous avez commencé le contrôle des naissances. Ce sont des problèmes d'époque à ne jamais ignorer .

Vous pourriez avoir une douleur d'ovulation

Si vous souffrez de SPM, de crampes ou de contractions douloureuses pendant l'ovulation, attendez-vous à ce que ceux-ci reviennent si vous avez pris la pilule ou une autre forme de contraception hormonale. «Il est également fréquent d'avoir plus de crampes lorsque vous ne prenez pas la pilule», explique le Dr Yamaguchi. "Certaines femmes connaîtront plus de symptômes du syndrome prémenstruel ou plus de symptômes de l'ovulation." Essayez ces nouveaux traitements pour le soulagement de la douleur de période - pas besoin d'ibuprofène.

Vous pourriez tomber enceinte immédiatement

Cela semble être une évidence, mais certaines femmes pensent qu'elles sont protégées pendant un certain temps après avoir retiré la pilule ou retiré un DIU , mais ne vous trompez pas. Le Dr Yamaguchi prévient ses patients qu'il y a très peu de période de «lavage», alors ils devraient certainement utiliser une méthode de contraception s'ils ne cherchent pas à fonder une famille. Le moment où vous arrêtez d'utiliser le contrôle des naissances, vous pouvez tomber enceinte, alors planifiez en conséquence.

Vous pourriez avoir besoin de plus de vitamine D

Une étude récente du National Institutes of Health associe l'utilisation de la pilule à des niveaux plus élevés de vitamine D. «Les femmes qui prennent la contraception orale ont des niveaux plus élevés de vitamine D par rapport aux femmes qui ne prennent pas la pilule» explique le Dr Ross. «Il existe une association positive entre les femmes qui prennent la pilule contraceptive et qui ont des taux plus élevés de vitamine D, ce qui est important pour la santé et le bien-être général.» Dr Yamaguchi recommande de s'assurer que si vous visez, vous choisissez une vitamine prénatale qui contient de la vitamine D. Les nouvelles pourraient également avoir des implications pour les femmes ménopausées qui présentent un risque accru d'ostéoporose, car les œstrogènes et une faible teneur en vitamine D peuvent tous deux contribuer à la perte osseuse. Vérifiez les symptômes silencieux que vous pouvez avoir l'ostéoporose .

Même l'arrêt du préservatif a un impact

«Si vous arrêtez les préservatifs, vous pourriez avoir plus d'infections vaginales, car le sperme peut causer des changements dans la flore vaginale et augmenter le risque d'infections à levures ou de vaginites bactériennes», explique le Dr Yamaguchi. "Si vous arrêtez le diaphragme, cependant, il n'y a pas beaucoup de changement." Ne manquez pas les choses importantes que votre vagin souhaite que vous sachiez .

Vous pourriez avoir besoin d'un bilan post-pilule

Dr Yamaguchi recommande de consulter votre médecin si vous avez des règles très sévères ou des crampes sévères, si vous n'obtenez pas vos règles dans les trois mois qui suivent l'arrêt de la contraception ou si quelque chose d'autre vous semble absent. "La pilule est le traitement pour une myriade de problèmes chez les femmes, tant de femmes ne réalisent pas qu'ils ont des symptômes tels que syndrome prémenstruel sévère, syndrome des ovaires polykystiques , dysménorrhée, endométriose, ou mittelschmerz [douleur associée à l'ovulation]". elle dit. "Certaines de ces choses sont bénignes, mais peuvent encore causer beaucoup de stress et d'anxiété si vous ne savez pas ce qu'ils sont."

Source: http://www.rd.com/health/wellness/go-off-birth-control/