Contrôle des naissances adapté à l'allaitement maternel

Les médecins recommandent d'attendre au moins un an après la naissance d'un bébé pour devenir à nouveau enceinte (cela signifie au moins 18 mois entre la naissance des bébés). Cela permet à votre corps de guérir et vous aide à éviter un risque accru de complications comme une fausse couche, un faible poids à la naissance et une naissance prématurée.

Pour de nombreuses mamans, la clé de l'attente est d'utiliser un contrôle des naissances fiable. Mais pourrait-il nuire à votre bébé? Ou votre approvisionnement en lait? Les bonnes nouvelles sont, il y a beaucoup d'options de contrôle des naissances qui sont sans danger pour les mamans qui allaitent et leurs bébés. Vous avez juste besoin de savoir ce qu'il faut éviter et ce qui fonctionne vraiment.

Contrôle naturel des naissances

Allaitement maternel

Étonnamment, l'allaitement lui-même peut être une forme de contrôle des naissances. Si vous allaitez, vous avez augmenté les niveaux de l'hormone prolactine, ce qui peut empêcher l'ovulation et, à son tour, la conception - mais seulement (et c'est un gros seulement!) Si vous remplissez tous ces critères:

- Vous êtes dans les six mois de la naissance de votre bébé.

- Vous allaitez exclusivement (pas de formule, même en supplément!).

- Votre bébé se nourrit à la demande 24 heures sur 24, sans compter plus de quatre heures entre les tétées diurnes et six heures entre les tétées nocturnes.

- Vos menstruations ne sont pas revenues après la naissance.

L'utilisation de l'allaitement comme moyen de contraception est appelée aménorrhée lactationnelle et elle est considérée comme efficace jusqu'à 98 pour cent si vous répondez à tous les critères ci-dessus. Mais le Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG) prévient que l'ovulation peut revenir avant que vous obteniez votre première période post-bébé, de sorte que vous courrez le risque de ne pas savoir exactement quand vous pouvez tomber enceinte à nouveau.

Si vous allaitez et que vous ne répondez pas à tous ces critères, si vous n'êtes pas sûr de savoir si vous le faites, ou si vous voulez simplement plus de certitude, il est préférable d'envisager une autre méthode de contraception comme la suivante et la options de comptoir

Contrôle des naissances à toujours éviter

Tout d'abord, voici ce que les mères qui allaitent ne devraient pas prendre: les œstrogènes.

«Les méthodes contraceptives avec des œstrogènes peuvent réduire l'offre de lait, alors nous essayons de les éviter chez les mères qui allaitent», explique Cristina Perez, MD, obstétricien au Women's Specialists de Houston au Texas Children's Pavilion for Women. "L'œstrogène n'est pas dangereux pour le bébé, mais la plupart des mamans préfèrent ne pas prendre quelque chose qui peut potentiellement diminuer leur approvisionnement."

L'œstrogène est dans les pilules contraceptives combinées conventionnelles, à Nuvaring, et dans le patch de contrôle des naissances, donc les mamans qui allaitent ne devraient pas les prendre.

Méthodes de contrôle des naissances par barrière

Les préservatifs sont la méthode éprouvée pour les mères qui allaitent et qui veulent renoncer aux hormones et aux prescriptions. Ils sont également un moyen facile et abordable d'aller. Les préservatifs masculins et féminins sont sans danger pour les mères qui allaitent - et ils sont la seule autre méthode que l'abstinence qui protège contre les MST.

Les diaphragmes, les capes cervicales et les éponges doivent être insérés dans le vagin. Ils sont complètement sûrs pour les mamans allaitantes, mais seulement après six semaines post-bébé, parce que vous êtes toujours en train de guérir pendant ce temps. Si vous avez utilisé un diaphragme pré-bébé, vous devrez le réaménager car la position de votre col peut changer pendant l'accouchement. Mais ces méthodes de barrière ne sont pas très populaires parce qu'elles peuvent être désordonnées et gênantes. Ils sont également moins efficaces que d'autres méthodes, tombant dans la fourchette de 76% à 88%.

Méthodes naturelles de contrôle des naissances

Comme vous l'avez peut-être deviné, les méthodes naturelles de planification familiale peuvent être utilisées pendant que vous allaitez. L'idée commune derrière ces diverses méthodes est de suivre votre cycle menstruel et les changements corporels (tels que la température corporelle basale et la glaire cervicale) pour prédire quand vous ovulerez et quand vous êtes fertile.

Certaines de ces méthodes naturelles incluent la méthode rythmique (ou calendrier), la méthode d'ovulation (ou méthode d'ovulation de Billings), la méthode symptom-thermique, la méthode des jours standard, la méthode d'aménorrhée lactationnelle et la température corporelle basale ( BBT).

Ces méthodes n'offrent pas la même efficacité ou la même certitude que les méthodes de prescription et de barrière. De plus, il pourrait être plus difficile de suivre votre cycle pendant que votre corps réajuste le post-accouchement et que votre cycle menstruel pourrait ne pas être régulier ou prévisible.

Méthodes permanentes de contrôle des naissances

Les parents qui savent qu'ils ne souhaitent pas avoir plus d'enfants peuvent choisir une méthode contraceptive permanente: Les femmes peuvent avoir leurs trompes attachées et les hommes peuvent subir une vasectomie. Ces deux méthodes de stérilisation sont des formes très fiables de contrôle des naissances - plus de 99% efficaces - mais ceux qui choisissent ces chirurgies doivent être complètement sûrs. La chirurgie est une procédure importante, et l'inversion est impossible ou extrêmement difficile.

En fin de compte, quelle que soit la méthode de contrôle des naissances que vous choisissez se résume à vos préférences, vos préoccupations et votre niveau de confort. Parlez à votre médecin de toutes vos options de contrôle des naissances et de leurs avantages et inconvénients. "Vous êtes le chef de votre corps, vous choisissez à la fin", dit le Dr Perriera.

Source: http://www.parents.com/parenting/relationships/postpartum-birth-control/birth-control-while-breastfeeding/